在你最需要理解和安慰的时候，周围人给你的却全都是批评和指责，该怎么办？

其实这个时候更应该审视自身做的决定是否正确。在不违反法律法规、不触犯道德底线的基础上做一些适合自己释放的运动来缓解内心的痛苦，不妨发自内心地问一下是否自己一定要这么做？如果还是一个肯定的回答，那不妨试一试。

很多人因为在意外界的“期许”而丢掉自己，经历这种时候很有可能会消极、悲观，严重地甚至出现心理上的缺陷。表面上执着于自身的想法，心理却很灰暗，有些人可能会因此丧失自信心，从此一蹶不振也不会积极的去做任何事情。

首先，我们必须摆正自己的心态，要明白自身所具有的价值。旁人的否定并不能证明什么，或许你的其他优点会更胜过于其他人，想想自己的优点，你有着比别人更坚韧的心。

其次，不要在意其他人的看法，我们永远要学会和自己比，心态强大也是自己强大的一部分，即使面对的是一片不看好，但也要一直一直地努力。我们精神上更加的强壮，所以别人没有什么好看不起的。

其实这个时候往往是一个人最为脆弱的时候，这个时候是最需要人安慰、鼓励的时候。不妨找最要好的朋友，跟他们倾诉，获得来自同伴的力量或许会得到很好的鼓励。当然也可以更身边的人进行沟通，找出他们批评、指责的原因，这个时候也可以进行一下自我反省，他们为什么都会批评你、指责你？这是个很严肃的问题，如果自己都没有检讨自己，只是一味地觉得大众是在针对我，这才是最可悲的。

不知道有一句话叫做“不知我有句话当讲不当讲？”

当你这样问的时候那就说明——不当讲！

跟你说一个麦芒官方数据

“当你跟别人诉苦，百分之八十的人会冷嘲热讽！”

“百分之十的人会我就笑笑不说话，然后回头跟自己身边的另一些人讲，***那个傻13最近怎样怎样了……换来的最后都是鄙视嘲讽！”

“百分之五的人给你表面安慰，背后不会偷偷地说出来，但是心里面暗暗的骂了你三句zz”

“百分之四的人选择了漠视，管我屁事，一个劲的对我叨逼叨，耽误我回家打游戏！”

“百分之一的人就是你想要的人，但是毕竟是知己少啊！对着对的人说着对的话是一种能力，真的是一种能力！”

自己都守不住的秘密不要企图让被人帮你守住！

虽然是这句话跟这个问题没有关系但是我就算多说一句废话，因为我觉得这句话可能有用！

有什么好办法吗？

有！就是不说！有什么苦自己咽，不管是生活多难，自己知道自己的艰难，哪里需要那么多人懂你，你就是你，开出来的烟花是独一无二的需要那么多人理解吗？

不需要的！

但是我不建议这样做，有利有弊！好处明显，变得坚强，变得能抗住这个世界！

但是坏处也同样明显，要是你不是什么心理素质过硬的人，不要这样做，因为很容易得抑郁症和精神分裂！真的！

要是与受人鄙视和抑郁症相比，鄙视两眼怎么了，又怎么了？

找一个网友！

也许你会说，哎呀，都什么年代了，还相信网友，你永远不知道你对面的那个抠脚大叔有多爱卖萌！

对！言之有理！

但是~这个人永远不会出现在你的生活，尽管你们最后很聊得来，但是不建议奔现！

所以他知道你的什么事及时说跟他的圈子得人听对你又怎么了？

他一群北京人闲聊天怎么着也传不到你们广东去吧！

及时最后哪怕是撕破脸了，他知道你的软肋，但是你还是可以保护你自己的！

不要在乎对面的人是谁，他懂你，这不就够了！

他能听你的抱怨，这不就够了？

找一个知己！

什么红颜，蓝颜，这些词这年头已经被误解的不轻！

但是每一个角色出现都是有他的道理的！

蓝颜就是能做很多老公不能做的事情，他就是能听很多不该对老公说的话！

但是这个找一个知己的难度不亚于找一个对象！

对象可以凑活可以换但是知己好像是就这么一个！并且是一辈子未必能碰上一个的一个！

但是万事有风险，请慎重！

最后好好修炼，变得很强的时候自然不需要别人安慰。

要是实力够强，最后的结果是对的，那需要别人理解！

要是什么事情都需要别人理解，你说你是多缺爱啊？

猛兽总是独行，牛羊才会成群！

羊永远不会明白肉有多好吃！

ps：谢谢你们的关注，也许我在写的就是你们一直想看的！

我谈一谈自已的切身感受，兄妹七人，我是老幺，中间五个姐姐，按道理讲应该是一个比较安逸的地位，轮到我结婚时，父母年岁己高，基本上是靠自已打拼出来了，70后该经历的全受过了。现在日子过的好些了，父亲前年离世了，母亲靠兄弟二人出钱在最小的姐家抚养，儿子读大学，各种费用一个月七八千，这还是在小县城，感觉压力山大，但哥姐都不能理解，在一起总是冷言冷语，平时也没怎么联系，动手术也没谁来探望，儿子上大学也没人来问问和关心，心里真的满失望和落漠，自己在外也不容易，自已兄妹对自已特别疏远，总指责些鸡毛蒜皮的事来说，对他们越来越远了，面对这些，越来越淡漠了，前方的路还是要自已走，该来迟早要来，该走的就让他走吧，缘起缘落，各自安好吧

我感觉我能让周围的人知道我需要安慰，那么肯定已经是交心的朋友，彼此都已经知更知底了，

一次伤害就已经很让人难受了，再经历二次伤害，还要我怎样。多几次就习惯了，以后你就会什么事都不声张，谁也不能做到感同身受，自己的情绪自己处理好。有什么不被理解或者什么心结找倾诉对象的时候还是得靠谱一点的，别一有什么事就告诉全世界。