分手后的头几天心理压抑难受，该怎么解决？

如果真爱，分手内心肯定会很难受，怎么走出失恋的困境，需要的仅仅是时间。

但在这段时间，自己需要做的就是以下几点：

1、放松自己，出去旅游几天，看看外面的世界，记住，不要去两个人去过的地方，选择从没有去过的地方。

2、倾诉自我，分手后最大的问题是内心的难受，回忆会占据大脑，会有很多为什么，这个时候就需要朋友的介入，慢慢减轻难受的内心。

3、做自己喜欢的事，再难过的日子，只要去做自己喜欢的事情，那样就会抑制失恋带来的副作用，时间是个好东西，会逐渐淡忘。

4、如果以上都行不通，那就是心病了，爱之深忆之切，如果短时间走不出这种失恋困境，最大的受伤者还是自己，因此，爱惜自己才会有更加幸福的爱情。