孩子大了，除了几个大的节日以外，几乎不怎么沟通，怎么办？

多交际，参加班级活动，社团活动，报个艺术班

第一家长要尽最大努力去了解孩子。他最近看什么电视剧，听什么歌曲，喜欢哪个老师的讲课，这个老师讲课有什么风格，孩子有哪些好友，这些人家庭情况与这些学生情况怎么样。

第二平等对话。家长很容易把自己的工作中，生意上的失败，带回家里，拿孩子做为出气筒，用家长的权威，倾泻自己的不愉快。与孩子沟通的目的是明确态度，达成共识，解决问题，不是为了发泄情绪。沟通的双方应该是平等的，一方过于强势的话，对方就容易产生对抗情绪。带着情绪去沟通，常常会把沟通演变成互相指责，甚至加剧为冲突，使问题更加严重，还不如不沟通。

沟通要消除情绪，带着诚恳的态度，其实态度是骗不了人的，对方都能感受得到。拿出态度，注意姿态，包括语气、说话的方式、肢体语言等。善于与孩子聊天，使沟通渠道畅通。

第三 尽最大限度与孩子有一个共同爱好，比如书法，下棋，打篮球等，共同参与一种活动，在此过程中一定有共同的话题，进行讨论。

第四当孩子遇到困难时，家长一定要用正确的方式方法去帮助孩子。当孩子遇到一定的困难时，我们应该对孩子多多鼓励，切勿对孩子不管不顾，更不可以冷言相待，所以我们应该多多鼓励孩子，并相信孩子会越来越好。

所以在平时教育孩子的时候一定要以身作则，切勿和孩子说一套自己做一套，不然孩子会模仿，也会有反对意见。自己在克服困难时表现出来的毅力耐心，对孩子有很大影响。

实际上，做家长很多人都缺少指导。仅仅凭感觉，所以有太多太多的悲剧。

就像你看到的，孩子年龄大了，一个显著的特点就是越来越不愿意和大人在一起，更喜欢把自己锁在房间，或者和他的朋友一起。这个是每个孩子都会出现的，这时的孩子也觉得自己长大了，内心特别希望替自己做主，像真正的成年人平等尊重。

家长这时需要做的，一个是理解，理解孩子这个年龄特点，给他一些个人空间，其次，自己内心也需要成长——孩子会长大，不可能一直是那个小孩子。在吃饭或者节日时，和他聊一些成年人的话题以及他对一些事情的看法，勇敢表达你内心的软弱，对他长大的开心。

祝好！

我想既然能提出这样的问题，就应该已经发现了沟通少带来的问题和自己有沟通不足的情况。我们说和孩子的沟通，在孩子不同的成长时期，就是不一样的。你想始终保持像孩子小的时候那样的沟通频率，别说我们自己了，孩子也没有那么多时间。而且无论是怎么能跟上时代潮流的父母，和孩子之间都存在着代沟，沟通多了，可能还有“啰嗦”“唠叨”的嫌疑。

沟通实际和现在我们都在说的“高质量陪伴”一样，不在于频率和时间长短，而在于“质量”。

所以，如果具备高质量的沟通，可能你利用每天吃饭的时间、吃饭后散步的时间、睡觉前的半小时、上学放学路上等等，都零散时间都可以用来沟通。如果不经常在孩子身边，就可以每天用电话、微信等等方式，利用零散时间沟通，都是可以的。

最主要的是怎么做到“高质量沟通”。简单说——

首先，和孩子的沟通一定要真诚。不要给孩子用套路，不要太过敷衍。时间长了，孩子就会觉得父母太假了，太无聊了。

其次，不要盯着孩子的隐私沟通。孩子会有自己的隐私和不喜欢的话题，也不喜欢沟通的话题全部聚焦在自己身上。作为父母，要了解并且理解孩子这一点。然后做个有“眼力见儿”懂事儿的父母。

第三，要懂得表达真实的自己。一方面，沟通的时候，可以把自己真实的经历拿出来跟孩子分享，让孩子提出建议与想法。另一方面，也要把自己关于或是跟孩子没关系的一些真实感受表达出来。让孩子看到一个真实的父母。

第四，让孩子在精神上依靠自己。孩子大了，最怕的是生活与生理上依赖父母，最需要的是在精神上依靠父母。这需要从孩子小时候就建立良好的亲子关系，然后基于良好的沟通与建议才能达到的。

所以，沟通真的不在于频率，而在于质量。