孕后期口味变重了，是怎么回事？

中国有一句民间俗语“酸儿辣女”，这并不是说喜欢吃酸的就会生儿子，喜欢吃辣的就会生女儿，其实更准确的说是很多人怀孕之后对这两种味道更有偏嗜。很多孕妇来门诊都会说“大夫，最近我超级爱吃甜的，做菜也喜欢放点糖”。口味重这个问题尤其是在怀孕后期更为体现。

在怀孕时，由于体内的孕激素分泌的增加，胃肠蠕动会变慢，消化液及消化酶的分泌也会比怀孕前减少，胃酸相应也就分泌不足，胃的消化能力也就变弱了。加之早孕反应的影响，很多孕妇会感觉嘴里无味，从而就加重食物的口味。由于胃酸分泌减少，所以很多孕妈妈会对酸性食物尤为喜爱，这是属于一种补偿性的自然反应。且研究表明酸性食物不仅可以增加食欲，还可以缓解孕吐，这就更受孕妈妈们喜爱了。除此之外，还对辣和咸两种食物偏嗜，这两种食物也可以增加她们的食欲。

孕妈妈们除了对食物的偏嗜外，有的还会喜欢闻一些稀奇古怪的味道。比如粉笔、煤球、洗衣液、肥皂、咖啡、头发等等。记得有次门诊有个病人说“大夫，我最喜欢闻肥皂的味道，闻了之后觉得孕吐都减轻了，所以我的衣服全用肥皂水泡过”，这可能也与体内激素水平的改变有关。

孕期的营养很重要，喜欢某种事物可以适当多吃一些，但不能过多或是单一饮食，应加强多种营养物质的补充，孕期营养不可忽视。

作者：毕罗文