5岁小孩怎么调理脾胃？

调节食谱，以粗粮，疏果，清淡为主，拒绝零食，首先，家长要以身作則！

如何发展孩子脾胃不好，要看舌头。舌苔淡白 齿痕较多，饮食少

1.饮食 少吃肉海鲜 ，水果适量， 多吃绿色蔬菜 吃益气健脾的食物，比如山药。

2.推拿调理 补脾经，清胃经，揉板门，按揉足三里，摩腹

3.多运动

脾胃功能弱的宝宝容易消化不良，不爱吃饭，孩子发育就慢，时间长了智力也不如其他孩子。建议还是少给孩子吃药、打针，不同的副作用都会出现。