玉米怎么做给宝宝吃比较有营养呢？

玉米富含有提高智力的谷氨酸，因而很多父母都喜欢购买玉米给孩子食用。但是玉米的皮不容易消化，直接给孩子吃，会增加孩子的肠胃消化负担，甚至伤害肠胃。下面教大家用玉米做一道容易消化吸收健康饮品。

材料：玉米，白糖（也可以用冰糖）。

做法：1,玉米扳成一粒一粒的玉米粒，然后洗干净。

2，锅里放入水，倒入玉米粒，煮至成熟。

3,将煮熟的玉米粒倒入豆浆机中，打成玉米浆。

4,过筛出浓稠的玉米汁，加入适量水调稀一点。

5,倒入煲中，烧开，加入白糖，煮至糖融化即可关火。

6,倒入杯子中，待饮用。

容易消化吸收的玉米汁就做好了，喜欢的朋友们，多多点赞与关注，谢谢阅读！

玉米被称为“黄金作物”和粗粮佳品，含有丰富的维生素C、维生素B6，矿物质和膳食纤维，有补钙健脑，增强记忆力的功效。玉米怎么做给宝宝吃比较有营养呢？新鲜玉米可以取粒打成浆，然后与牛奶混合煮成玉米浓汤，给孩子喝，营养又美味！也可以用玉米粉做成玉米面馒头，玉米饼，都是不错的选择。早餐换着花样吃，妈妈再也不用担心宝宝挑食了！今天我给大家介绍一款玉米饼的做法，不用一滴油，煎出来的玉米饼松软香甜，营养又美味！

准备材料：玉米粉120克 奶粉15克 清水120克 鸡蛋1个 白糖30克

鸡蛋打入碗中，搅打均匀。

加入奶粉，清水，玉米粉，白糖，搅拌至顺滑，成浓酸奶状。

小火将不粘锅加热，舀一勺玉米液垂直倒入锅中，液体散开自动形成圆形。（不用放油哦！）

微小火煎一分钟，翻面再煎一分钟，起锅。（翻面的时候注意，先用小勺子贴着锅底沿饼的周围转一圈，让饼脱离锅底，再翻面，这样不会散哦！）

香甜松软的玉米饼就做好了，可以直接吃，也可以蘸番茄酱或者炼乳，味道都不错哦！喜欢的朋友赶紧试试吧！

小贴士：玉米饼的材料比例不能错哦！如果玉米浆调稀了，容易导致煎饼不成形，煎散了就不好看了。太稠饼又太厚，不易煎熟，因为没有放油，饼越薄越容易熟。玉米浆的最佳状态就是像浓酸奶状，舀起来，垂直倒入锅中可以自己流动成圆形即可。

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娟子来为宝妈们分享一道宝宝喜欢的培根玉米煎蛋，下面我们一起来了解具体的制作方法；

红薯、玉米粒、豌豆粒、鸡蛋、盐、培根丁

1；红薯隔水蒸熟，取出压成泥，晾凉

2；取一容器，磕入鸡蛋，放入玉米粒和豌豆粒

3；用筷子搅打均匀，加入红薯泥，和少许盐调味，搅拌均匀

4；平底锅倒少许油，倒入蛋液，撒上培根丁，小火煎一会后翻面，煎至上色即可

5；这样做的玉米煎蛋宝宝特喜欢

您觉大娟子这样做的玉米煎蛋如何？有什么建议和看法请留言？娟子期待您的点评。

玉米本身就是比较有营养的食物，但是给宝宝吃一定要注意量，防止宝宝消化不良。

1.可以用豆浆机将玉米打成汁。打成汁的玉米和豆浆看起来差不多，并且营养不会流失，避免了宝宝消化不良的现象。

2.可以把玉米煮透。我们都知道，煮熟的玉米很好吃，并且方法简单，宝妈们在煮给宝宝吃的时候，可以煮的时间长一点，但一定要谨记宝宝的消化系统没有成年人的好！！！

3.做成玉米粥。如果打算长期给宝宝吃玉米之类的食物时，可以将玉米打成玉米面，然后给宝宝做玉米粥。

以上是我的建议，希望能够帮助到您！

玉米富含有提高智力的谷氨酸，因而很多父母都喜欢购买玉米给孩子食用。但是玉米的皮不容易消化，直接给孩子吃，会增加孩子的肠胃消化负担，甚至伤害肠胃。下面教大家用玉米做一道容易消化吸收健康饮品。

1、玉米面糊

做法：玉米面三汤匙。加入清水，边加水边搅拌，至玉米面成稀糊状。砂锅内注入适量清水，如果不喜欢太稀，可以少加水。水开后，慢慢倒入玉米面糊，边倒边轻轻搅动，防止面糊因为水温过高而结块。待玉米面糊两个开锅后，装碗即喝。

2、玉米奶香汁

玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康十分有利，它含有丰富的维生素C等，有长寿、美容的作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。另外玉米还有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。榨好的玉米汁不但色泽鲜艳、口感细腻，而且营养丰富。

3、燕麦玉米米糊

玉米饱腹感非常强，也有助于排毒，促进肠胃蠕动，有益减肥。玉米还具有健脑益智、利尿降压的功效。常食玉米可有效预防脑功能退化，并增强记忆力。燕麦是是所有粗粮中营养价值最高的，它的高膳食纤维很容易让人产生饱腹感，燕麦中燕麦中所含有可溶和不可溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。营养全面且丰富的燕麦一直都是减肥人早餐的最佳主食首选。

等宝宝再大一些三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅学汉字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。

大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。

玉米富含有提高智力的谷氨酸，因而很多父母都喜欢购买玉米给孩子食用。但是玉米的皮不容易消化，直接给孩子吃，会增加孩子的肠胃消化负担，甚至伤害肠胃。下面教大家用玉米做一道容易消化吸收健康饮品。

1、玉米面糊

做法：玉米面三汤匙。加入清水，边加水边搅拌，至玉米面成稀糊状。砂锅内注入适量清水，如果不喜欢太稀，可以少加水。水开后，慢慢倒入玉米面糊，边倒边轻轻搅动，防止面糊因为水温过高而结块。待玉米面糊两个开锅后，装碗即喝。

2、玉米奶香汁

玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康十分有利，它含有丰富的维生素C等，有长寿、美容的作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。另外玉米还有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。榨好的玉米汁不但色泽鲜艳、口感细腻，而且营养丰富。

3、燕麦玉米米糊

玉米饱腹感非常强，也有助于排毒，促进肠胃蠕动，有益减肥。玉米还具有健脑益智、利尿降压的功效。常食玉米可有效预防脑功能退化，并增强记忆力。燕麦是是所有粗粮中营养价值最高的，它的高膳食纤维很容易让人产生饱腹感，燕麦中燕麦中所含有可溶和不可溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。营养全面且丰富的燕麦一直都是减肥人早餐的最佳主食首选。

等宝宝再大一些三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅学汉字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。

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