15岁左右的孩子一般做什么室内运动比较适合？ spider 更新于 2023-09-05 11:14:14 全部 1015 15岁左右的孩子一般做什么室内运动比较适合？ 回复 共1条回复 我来回复 用户6064416536743 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 如果是在家，你可以做俯卧撑，仰卧起坐，举哑铃，俯卧撑1组15个（看能力）一次3组，或者一组8个，一次5组。都要看能力，每次少量多次，一组之间间隔2分钟。其他室内的，你可以去羽毛球馆打打，出出汗，再洗个澡是很爽的。我刚高考完，高考之前就在这样 赞同 2020-03-28 15:56:00 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
