夏季高温，空调怎么用，才能省电又健康？

做到以下这几点，你的空调能吹的又爽又省钱：

第一，不用的时候拔掉电，空调是大功率电器，待机状况下也耗电;

第二，不要阻挡空调的出风口，影响其散热；

第三，不要频繁开关空调，可能有些人认为这样会更省电，其实不然，空调在启动时是最耗电的，而且这样也会严重影响到空调的使用寿命；

第四，热空气上升、冷空气下降，这是常识性，夏季使用空调，让其叶片向上吹，冷空气自上而下；

第五，很多人一回家就把空调调至最低、认为这样制冷较快，其实这样做耗电猛，而且对身体健康不利，调至26度左右是人体最适宜的温度；

最后，勤洗空调过滤网，减少空调的无用功。

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人体最适宜的空调温度为24℃－27℃

那么空调应该开多大，人体最适宜的空调温度是多少呢？人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。韩小茜分析，引起”空调病”的原因主要有几点：

室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。

空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。韩小苛说，由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人也比较少打喷嚏，而打喷嚏是呼吸道正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等。在空调环境呆久了，有些人还会出现过敏反应，鼻流清涕。

中央空调一般只能降温不能去湿。随着7、8月暑伏天气的到来，作祟的已不光是高温，更重要的是较高的湿度和较低的气压。比如有两天同样是39℃高温天气，一天湿度在40％，一天湿度为32％，那么湿度大的那一天人们将感觉更加闷热难耐。此时把空调开得再大，反而会使更多的人产生不适，腰酸背痛，食欲不振，疲倦无力。

上班族：

空调房室温26℃为宜

目前，许多单位都用上了空调。人们在享受清风凉意的同时，如果不合理使用空调，也容易患上“空调病”。

常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降导致头晕、头疼。经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事。

炎热的夏天，没有空调，估计很多家庭都过得很辛苦。可是有了空调，像这么热的天气，应该怎么样开，才能够让我们的身体更好吗？毕竟现在有了很多空调病。

空调，它的制冷方式，既可以将室外的空气抽进来进行压缩进行制冷，也可以将室内的空气进行压缩制冷，这也就是我们所说的内循环和外循环。要想用空调用的既省电又健康，我们应该从以下几个方面去做。

第一，空调在使用的时候不要经常一开一关，频繁的开关会频繁的启动压缩机，压缩机是空调里最耗电的一部分；

第二，空调，在选购的时候尽量选择是变频空调或者是能耗级别低的，最好是能耗一级，相对来说，用时比较旧的时候，会比较省电。

第三，选购空调要看好自己的使用面积，空调的制冷量要稍高一点，这样子空调就容易达到制冷的效果，从而可以节约压缩机的使用时间也就达到了省电的目的。

第四，在使用空调的时候，一定要确保每隔两个小时左右进行开窗通风，不能够一整天都开着空调，密封环境，这样子就会容易导致细菌的传染和病毒的传染。

第五，空调在使用了一段时间以后，记得要清洗里面的滤网和空调的卫生，这里是最容易积累病毒细菌灰尘的地方，一般来说，每隔2到3个月的时间就要清洁一次，特别是过了一个冬天或者是长时间没有使用空调的时候，就要做好清洁。

第六，等使用了空调以后，相对比较干燥，容易造成呼吸黏膜的损伤，特别是有老人小孩的，因此在使用空调的时候要注意水分的补充和空气时用的添加，比如说加湿器。

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正确购买 合理使用

首选，购买空调要按需选购，无论是外观还是产品的匹数配备上面，用户只有购买正确了才不会在以后使用中觉得浪费或是匹数过小而过多耗电的情况出现，而这也是一种低碳、健康使用空调的表现。

其次，要学会在日常生活中更加节能的使用空调。

房间密封程度要做好

如果使用空调的房间密封度不够,那就需要改进房间的维护结构。对一些房间的门窗结构较差，缝隙较大的，可做一些应急性改善；最好使用厚质地的窗帘，窗帘布质厚点颜色深点，减少阳光辐射带来的室温影响,也可以以减少冷空气散失，同时少开门窗可以减少房外热量进入，利于省电。

提前十分钟关空调

在出门前应该提前关空调，最好是离家前十分钟即关冷气，在这十分钟之内室温还足以使人感觉到凉爽，养成出门提前关空调的习惯，可以节省电能。

制冷时导风板出口向上

制冷时出风口向上，空气温度变低后，冷气流容易往下走，这样的制冷效果好,也能达到节能的效果。

外机要通风避阳光

空调外机要尽量选择通风的地方和房间的阴面，夏日阳光灼热很容易把外机晒热，从而影响空调器自身散热效果。如果条件不允许，室外机只能装在向阳的一面，居民可以在外机顶部装上遮阳篷。不具备条件的,应给空调室外机加盖遮阳罩。

勿给外机穿“雨衣”

有人担心空调外机因雨等气候原因造成损坏和锈蚀，就在空调外机上披上遮雨的材料。其实品牌空调室外机一般已有防水功能，给空调“穿雨衣”反而会影响散热，增加电耗。

定期清扫散热片和过滤网

外机散热片上的灰尘过多会影响热交换，可大幅度增加耗电量。一般使用3年以上最好请专业人士清扫一次。空调过滤网应该经常清洗，这样可使空调送风通畅，降低能耗，同时对人体健康有利。否则网罩堵塞也会影响制冷效果。

睡眠功能也节电

在睡眠时，应该使用空调的睡眠功能,可起到20%的节电功效。

不要频繁开关机

有人为了省电，经常将空调时开时关，其实空调频繁开关最耗电，而且压缩机很容易损耗。空调运行当中，如觉得太凉，无须关闭，只要将设定温度调高即可。“通风”开关不能处于常开状态，否则将增加耗电量。少开门窗可以减少房外热量进入，利于省电。

来源：网络