月经期间可以做艾灸吗？

经期可以艾灸吗？

经期可以艾灸，但需要在医生指导下进行艾灸；经期如果无异常则无须艾灸。

艾灸是指利用艾叶为主制成的易燃材料，或配伍药物，点燃后在穴位上或患处进行烧灼或熏熨，借其温热性刺激及药物的药理作用，以达到防病治病目的的一种外治方法。艾灸具有温经散寒、疏风解表、补中益气、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健、拔毒泄热等作用。

经期如果无异常则无须艾灸，但是如果出现月经异常，则可以在医生指导下进行艾灸，举例如下。

（1）月经不调：如月经先期辨证为气虚者，可艾灸足三里、气海、脾俞等穴；月经后期辨证为寒证者，可艾灸神阙、关元穴；月经先后不定期辨证为虚证者，可艾灸肾俞、脾俞、足三里等穴位。

（2）痛经：如实证寒凝者，可艾灸关元、归来穴；如虚证者，可艾灸足三里、三阴交、气海、太溪等穴位。

因此，经期出现异常可使用艾灸，但是需要在医生的指导下操作。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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月经期间能不能艾灸，需要根据您的具体情况而定！我将做以下分析，您看您符合哪种情况！

第一种情况，如果月经量大，经血鲜红，且没有明显的血凝块和痛经症状，建议不使用艾灸疗法，艾灸可能会使得月经量增多！

第二种情况，月经量少，经血暗淡，经血中夹有血凝块，且有痛经的症状，平时又伴有手脚冰冷的情况下，是可以在月经期间艾灸的，在此期间艾灸可以起到温通经络祛寒的作用，从而缓解痛经，让经血排出更加顺畅。

艾灸的穴位选择如下：

关元穴：在下腹部，当脐中下3寸。

子宫穴：在下腹部，当脐中下4寸，旁开3寸。

具体操作：选择一根艾条，点燃施灸，点燃端距离穴位2cm左右，艾灸至局部皮肤潮红为度，每个穴位施灸10分钟左右！