怎样才能让自己脸皮变得更厚？

这是个招人嫌的话题！有谁愿意待见厚颜无耻的人呢？不过以自己的生活经历，肯定把这个问题无法回答的做到入木三分的恰如其分，让厚脸皮变得如同城墙那样的厚度，但也不至于受人谩骂和诅咒自己吧？

没有读过《厚黑学》，却听说过有这么一本书，是否凡是脸皮重复叠加，无以复加厚的人等，把它视为至宝、作为了教科书，一头扎进去，苍蝇见了血那样，如饥似渴的进行品味，吸收和消化，待到恋恋不舍的离开那本书的时候，己经面目全非的连同他的家人，都如同见到了外星人一样，投去了惊异的目光。

恐怕他们就需要这种效果吧？果然达到了预期的目的，想必一定欣喜若狂的忘乎所以了吧？只是这种脸皮厚过城墙，黑赛锅底者，已经成为了高级动物的异类，非人非其他动物，活在这个社会上枉披了一张人皮，又有什么价值意义呢？

如何让脸皮厚起来！这个问题看似简单，实则不然，表面上是脸皮厚，实际上是内心强大，心理承受能力强，需要有宠辱不惊的定力！

厚脸皮的人不是一朝一夕能练成的，是经过长期的历练才能达到喜怒不形于色，泰山崩于前而色不变的地步！有的厚脸皮不是厚颜无耻的意思，而是忍一时风平浪静，退一步海阔天空。建议平时多补充知识，充实自己，遇到事情很快有处理的方式方法。

唐朝有个叫娄师德的人，他弟弟问他:你常说忍让，那么别人吐我脸上，我擦掉就是了，不和他争吵！娄师德说不行，不能擦，让它自己干，如果擦掉就违背了吐你的人的本来意愿了！所以后来有个词叫唾面自干！韩信也是忍受了胯下之辱，后来出人头地，受到刘邦的登坛拜将，如果当时一怒之下杀了那泼皮，岂不是小不忍则乱大谋？ 所以我理解的厚脸皮不只是不知羞耻胡搅蛮缠的意思！ 是胸有成竹，遇事有定夺的大智慧大谋略！

大家认为呢？

来，来，脸皮薄的看过了，脸皮厚的飘过。我想借这话题，问一下，到底有没有人从娘胎里生出来，都长着一张厚脸皮的，就是那种死厚死厚的那种，用句老话，说，三板斧砍不出来个白印的。答案，我认为，是没有的。当然，可能有那么点遗传的基因在里面。

脸皮厚，如果跟DNA有关，那岂不是，祖祖辈辈都是脸皮厚，一代传一代。其实脸皮厚是需要在我们的日常生活中，工作中等各种各样的场合不断的尝试，锻炼出来的，你经历的多了，见识多了，什么样的人都接触过，见过，那还有什么怕的，脸皮薄，就是因为心里的恐惧，担心，害怕，要么就是性格上内心，不善言谈等等，无非就是这些表现。

想练就一副，厚脸皮，这个说难也不难，关键是你敢于去突破之前曾经令你畏惧，让你望而却步的事，有那个胆量去挑战下自己的内心，比如，有的人刚开始，出道社会，脸皮薄，说个话都结结巴巴，说不囫囵，前言不搭后语，像这种，就多练习口才，可以看一些口才演讲方面的书籍，先从自我内心突破，多到公开场合去，一次次尝试，也可以多观察那些口才比较厉害的人的行为，别人是怎样做的。

练就厚脸皮，其实跟人经历世俗，年龄的成长也是有关系的，想要在人前风光无限，就要背后多流汗多下功夫在各种人际交往上，这样真正到了公开的场合，也不至于胆怯，主要还是多走出去，多和人打交道，慢慢自己的脸皮就厚了。

如果，你去按照我说的做， 还是脸皮薄，留言找我，有妙招。

要脸皮厚很容易，比喻你借人家的钱或者是东西，你只是答应，就不有行动，每次都是这样，一二再，再二三，慢慢地脸皮就厚了。

生于这个时代，能让自己的脸皮厚起来，也算是与时俱进了！

那如何让脸皮厚到原子弹打不透呢？请认真阅读李宗吾先生的《黑厚大全》，它能成就你成为世上最不要脸的人！(网络图片)

想让自己脸皮厚？好！有上进心，我教你！是男人就得有追求。

你先去市场上买三斤粗盐，每天早晚净面之后，待皮肤干透，拿盐往脸上用力的搓，每次大约三十分钟，力道一定要重，越重越能显现皮糙肉厚的效果。

若能坚持半年以上，必能达成心愿。

我认为让自已\"脸皮厚\"的人，是很自卑的人，是自信心不够强大的一种表現。是不争取上进的一种难言的苦衷。\"脸皮厚\"，不是一种好事情和好现象，它能掩盖了生活中的许多真实的东西，使自己变得很虚伪和不现实。

这个问题真的很难回答。

一、为什么要做厚脸皮？想要高铁上“霸座”，还是被扶后讹诈？

二、如果是自己平时性格内敛，想通过一些训练变的外向一些，可以通过一些专门的培训机构，但我以为，人的生格是无法改变的，即使你通过强化训练有了改观，你会觉得难受，别人也会觉得别扭，总之，我们只要拥有基本的社交技能，能够解决并处理日常工作和生活就可以了，没必要脸皮厚。

脸皮厚就是不自觉，就是侵占别人利益时的理所当然，我不喜欢。以前我把人的脸皮按厚度分成四类，题主可以参考一下，看自己愿意变成以下哪一类？

第一类：蝉翼类。这类人脸皮簿，心里特别能扛事，不到万不得已不求人，其实过的最憋屈的也是这类人，朋友也不多，这类人还不擅长拒绝别人，借给别人钱自己特难受，又不好意思要，活的那个累。这类人其实占比也就在一成左右。

第二类：木板类。这类人占人类的大多数，一般情况下不求人，但困难情况下也向外寻求帮助，但一般只向求助自己至亲和最要好的朋友，能保证有借有还，别人的欠款也会据理力争地讨还。这类人占比大约在七成左右。

第三类：城墙类。这类人脸皮就很厚了，外表忠厚，跟谁关系都不错，喜欢借钱，不喜欢还钱，尤其喜欢小额借钱，不熟的人也会借，一般催的急了也会还一部分，但会拿话中呲人，完了过一段时间还能找上你，就这么个人，别人向他借，有时也会百八的借，但隔天就要。这类人大约占一左右。

第四类：无敌类。地球都没他脸大，全天下都欠他的，爹欠他的，娘欠他的，朋友欠他的，同事欠他的。参照以前媒体报道的要求立法让爹养他（三十多的人）那个玩意。这类人不多，但影响挺大的，那些”霸座“的就属于此类，占总人口不到一成。

这有点难度，性格是天生的，

俗话说，脸皮厚，吃得够，脸皮薄，吃不着。脸皮厚，有时在职场的确需要，但是这脸皮厚也分几层意思。

不耻下问，对工作中不懂的，无论是老人，新人，都是你的老师，要勤问，不要脸皮薄，不好意思，即使有时会被人揶揄又怎样，学到的是对你自己有用的。

言不由衷，有时碰到不得不面对的客户，即使心里很不喜欢，可是为了工作，你也要应对，有的时候，还得说一些违心的话，说一些言不由衷的话去投其所好，只要不是违背良心，偶尔厚脸皮说说，也无伤大雅。

无论是生活中，还是工作中，偶尔的厚脸皮还是可行的，这种厚脸皮中包含着一种坚忍和不放弃。

脸皮厚的意思是说内心够强大！对外界因素不会太在意。我行我素，做事有见地，不论别人说好说坏，无所谓！爱谁谁，我有我温度！我的心态我做主！

厚脸皮是人生的必修课，

能够让我们克服脸皮的障碍

维护和争取合理的权利，

脸皮薄实际是一种生物保护机制，防止我们被人群其他人群排斥和抛弃。

厚脸皮是人生的必修课说

第一种方法是冥想训练，要给自己一个想象的空间，让自己有个想象的空间，

如果说真的自己去做了会有什么样的结果？

自己可以想象一下的过程，结果是什么样子的，

然后暗示自己一定要去做，一定要去做，大不了怎么怎么样，一定是行了，一定是行的，

不断的去给自己刺激，去暗示的自己去做，去克服！

第二，当被人拒绝的时候，要学会换位思考，如果你是对方那个人，他为什么会拒绝你？

是不是有他的苦衷，他的为难的地方

相互理解，你这样就更容易去理解了，就不会难过了。

怎样让脸皮厚起来！答李老师，在这个金錢至上地社会，是需要脸皮厚才能办成一些事。但人的性格是天生地，是遗传下来的！天性善良，难以做到那种厚颜无耻，低三下四委婉般地耻求。那怕就是失去那种收获，都会安慰着自己！这就是人的本性，，，，但要在这个社会上生存，不得不味着良心，做出一些事情？若真想在社会上立住脚，创造一些效率与事情，就必须看那本厚黑学这本书，理透它，阅读中就会明白要不要良心与人格，读懂它？就知道了！？，，，，梦中人

评说人的人格，一定同谋人相沟通才能扁.低别人的人格。不然自己就是什么人，自己定位吧。不乱听人造谣和诋毁人才是一个有德行之人。

有的人是天生的，有的人是后天培养的

1.多社交，多参加团体活动

这是什么意思呢，天生的我就不多说了，那是没有办法人有的天生下来，他脸皮就厚。当然也有的人天生下来就比较腼腆一点。比较内向，但是这样的人如何把脸皮给练厚呢。

没有什么捷径，只有不断的锻炼，不断地参加社交。一些团体活动，多锻炼自己的能力。一开始谁都会害怕，但脸皮就是练出来的，真金都能炼化千万不要把自己的脸皮给炼化了。多参加一些辩论大赛这样的活动，如果你是男生，你就经常和你们班的小姑娘长得漂亮的小姑娘每天聊天，不要在手机里聊，一见面就不说话，面对面的聊，开玩笑啊什么的都可以的算是锻炼的。

2.还要多看书，提高自己内涵

那有人就问了，那为什么要多看书呢。

其实这是一个很简单的道理。如果就算你把脸皮练厚了，但是你说出来的话，一点都没有文化，一点都让人觉得没有内涵，那厚脸皮是没有用的，只会让人更加的讨厌你。千万不要把厚脸皮练成让人讨厌的那一种。厚脸皮真正的意义就是“泰山崩于面前而面部改色”！

其实我觉得如果是女生的话，腼腆一点还是比较好。但是如果是男生的话，最好是。在大学毕业之前把自己的脸皮练到城墙那么厚。

有人问为什么？ 因为在社会上那些腼腆的男生。是除了是有真正技术的。其他的在处世能力。或者办事方面都没有那种厚脸皮的人能办得下来。也就是说，在社会上脸皮厚的人是很吃香的。

我的观点就是这样，希望能对你有什么帮助？如果你有什么想法？欢迎在下方留言讨论。

(我是寒色之城)

我觉得不是脸皮厚，是战胜自己，克服心里障碍的说法准确些。

突破这关也挺难的。不管别人如何说，如何笑。昨天新闻上一个口齿不好的小伙子在公交车上练口才，说要当着众人面演讲千次。我记得还是有可取之处。其实只要不在意别人眼光就好了。

我之前演讲的时候对自己没有信心，爱人让我去小区里面去讲，觉得效果还不错。演讲的时候声音不抖了，腿也不抖了。

脸皮薄厚其实就是性格的问题，生性腼腆害羞，脸皮薄，这是不容易改变的，本性难移嘛！不过所有的事都不是绝对的，环境影响性格，一定要有独立的见解，敢于发言不要怕别人否定！都是普通人，没必要害羞！

我记得，俗话说:江山易改本性难移。脸皮厚薄是天生的，你就是有意识地改，反而不自然。为什么说一母生百样呢？世界上有多少母亲，生出多少有本性的后代。如果能改，世界上所有的人不都是千孔一面了？如果能改，全世界不都放下屠刀立地成佛了？

脸皮厚，沾的小便宜多点，耍小聪明多点，洋洋得意沾沾自喜多点，容易让脸皮薄的马上变了颜色。

请教下这个朋友“脸皮厚”是个优点吗？您想具备这样的优势？我们把脸皮薄厚分几类试试看啊：

1，脸皮很薄，“老好人”不善交际，不会拒绝，明明是自己应得利益，正常sayno，愣是不好意思说出口。那就得想想害怕拒绝背后的动机，是否根我们童年被教育“听话，懂事……”有关，孩子不敢争取表达自己，成人之后连no都说不出口？

2，厚薄适中，应得的正当利益，绝不退缩；赖皮撒泼的事也绝不会有。是个有原则有底线的“好人”。

3，脸皮厚，赖皮撒泼，欠钱不还，抢方向盘，我弱我有理…，这个厚的有点无耻了。

综上所述，您应该是更倾向与“脸皮薄厚适中”吧，那就要学会sayno，这属于沟通技巧，可以看看适当的视频，或者图书。

谢谢邀请，

知名作家茹茹曾说：“树不要皮必死无疑，人不要脸天下无敌”。

与其说是如何要脸皮厚？还不如说成要不要脸这个器官更为恰当。因为我通常会把那些厚颜无耻之人称之为“不要脸”！

具体我们怎么让自己变得不要脸，这其实也很简单。就是照搬你认为那些脸皮厚的人言行做事就可以了。这是最直接也最快速的方法了，你觉得呢？

1、 厚脸皮呢是以强大的信心作为支撑！当然也可以称之为勇气可嘉的表现。因为这不是任何一个人都能克服巨大的恐惧感才能勉强做到的！对于那些个性格比较内向、腼腆、胆怯的人来讲，这真不是一件容易的事啊！

2、 首先你得要明白厚脸皮是对自己有利的一件事。不用老是觉得面子有多重要，面子是考你争取得来的。其实越不要脸的人才是最有面子的人啊！

3、 争取在所以人的面前表现自己，有些人人一多就不会说话了就结巴了。这是一个很好锻炼脸皮厚的机会，怕什么错？就让他们笑，被他们笑多了，你不感到害羞尴尬时你的厚脸皮已经练习出来了。

4、 抛开你的羞耻心！这在我们国家呀，有某些人把面子看得甚至比命还重要！其实这种想法是错误的 如果别人是因为面子才尊重你的决定，其实那无非就是看到你身后的人罢了！这个就像满杯装水，当你抱着你的面子不放手时，你的碗里永远也装不了多少水，只有当你一次次以空杯的心态再来面对这个世界时，这样子的你才能重获新生，才能深刻接触到从前从来没有接触的东西。

5、里子！我特别记得电影《一代宗师》里面就有人说:一门里有人需要做面子，就一定要有人做里子！一门儿里，有人当面子，就得有人当里子。”

“面子不能沾一点儿灰尘。流了血，里子得收着，收不住，不小心漏到了面子上，就是毁派灭门的大事，面子请客人吃一只烟，可能里子就得除掉干净一个人。”

对，脸皮厚的一大窍门就是接受自己，清楚明白自己到底是不是聪明的人，有多聪明，在聪明的人里大概是一个什么位置。

脸皮厚分两种解释，第一、内心强大，不怕嘲笑，不怕人看不起，不怕挫折，不怕失败的一种心宽表现。第二、不要脸，死皮赖脸，天不怕地不怕的表现。我这里只讲第一种。

怎么变得脸皮厚。其实就是锻炼自己的胆量，做事不瞻前顾后，不好面子。比如你想去摆个地摊，如果没有胆量，怕人看不起，怕人嘲笑，怕失败。归根结底都是碍于面子，自己心坎过不去，脸皮薄。脸皮厚的人遇到问题只会想办法去解决，没有说这不行那也不行的。放平常心去接受一切事物。只要对的事不犯法的能赚钱的，勇敢地去尝试。

增加见识，多处事就会改善一些。

问这个问题的一定脸皮很薄吧！

1:是什么原因让你想把脸皮变厚呢，从皮肤结构上来说，脸皮厚是因为角质层的堆积导致表皮层变厚，也就是说的死皮赖脸，这样的脸皮是影响美观的，需要做面膜去除老死角质让皮肤可以很好的吸收护肤品的营养，达到皮肤滋润的效果，一般这种情况都不希望脸皮变厚的！

2:因为不自信导致的脸皮薄，一说话就红脸，人就紧张，在很多人际关系中处于劣势，这时候所要求的脸皮厚就是说的抗击打抗挫抗压力的能力，说句实在话，真想脸皮厚是需要经过历练的，当你经历过别人不能经历的挫折和困难，跨越了其他人不能跨越的障碍，收获了其他人不能收获的成果，那时候你的内心是强大的，而脸皮自然而然就没有那么重要了，不变厚也可以很好的解决问题了，所以，要想脸皮厚，先去打磨自己的能力就可以从内而外的厚实！

希望我的回答让你满意！

正可谓脸皮薄吃不着，脸皮厚吃个够。如果我们在职场为了争取公司的利益有时您还就得学会热脸贴向冷屁股，就要不厌其烦的与人接洽沟通。当然您还得掌握语言的表达艺术和能力。还得懂得一些心里学，还得学几分如何相面。得学会什么人什么对待!书本上的知识只是一个师傅领进门。具体的如何做是好还得看您的综合能力和社会阅历。但也是分人的性格，有些人就会沟通，什么事就可以侃侃而谈。而有些人一说话就脸红，紧张的一肚子的话说不出来，甚至语无伦次。我建议还是都读书吧。等到您知道事物多啦就会出口成章的。就知道该说什么?不该说什么?怎么表达？如何阐明自己的观点和主张?这个时候就不用脸皮有多厚就可以积极应对了。

孩子要奶粉钱，老妈要药费钱，想想今晚卷煎饼还配不配大葱，我当时脸皮就又红又厚了。

厚脸皮是个贬义词，这个讲的是练勇气和胆量吧。

练厚脸皮的话方法有很多。我给你推荐两个，你去试试。

第一个，去讨饭。衣服别穿破烂的，穿的干干净净的。到人家门口的时候先请教人，比如大爷，大妈，哥哥，姐姐啥的。如果人家给了你饭吃，你就接着要菜，吃完了再来一碗，直到吃不下去为止，然后再要点米或者面，然后再要点穿的，然后再要点洗衣粉什么的，再要点洗发水，再要点牙膏牙刷，再要点毛巾，等等等等，最后再要点钱，

第二差人家钱别还，慢慢的拖，最好再借点。十年后也别还，人家要的时候你就说现在没有希望能来年再还。来年还那样说。

以上是练脸皮厚的，坚持下去脸皮不厚就没有天理了。

练勇气和胆量的话，那就要保持常到公共场合去，锻炼说话和社交。脸皮薄的人缺少的是和人交流互动。在长期的锻炼下，再内!向再害羞的人也会有勇气的。

首先，你对脸皮厚的定义是什么？有的人觉得做有些事情很正常，有些人就觉得太害羞或者没有勇气去尝试。如果你认为过去所有你自己不敢做的事情现在你想去尝试，就是脸皮厚的话，我建议你在尝试之前多想想自己为什么想去做这件事情，做了会有什么后果，是不是任何的后果你都可以去承担，只要你不过多地考虑其他人的想法就可能很容易放松自己，当然这是建立在不伤害别人的利益之上。希望这点建议会对你有帮助！加油！

要看具体事情，并不是所有事情都应该去做，或者说必须厚着脸皮去做。但是如果是个人性格内敛不好意思去做，比如追女孩子表白之类的，你就不要担心能不能成功，只要准备好就去做，不要担心会被拒绝，因为有时候被拒绝或者事情没有像你想的那样发展，正是锻炼你的心智和提高你的处理解决问题的时候。

这个太难了，就和小女孩喜欢洋娃娃，小男孩喜欢枪炮玩具一样是先天性的，老夫几十年一直在努力都没有能学会，现在彻底放弃了，劝你别学了，这个真学不会，你能学会很难的数学题，但是，善恶和脸皮厚这是天性本能，学不会没法学，就像公鸡学不会游泳，鹅鸭天生会游泳一样，不是学的东西，不是努力就有用的。放弃吧，做回你自己。

想要做到脸皮厚，你就得要学会不要脸，何为不要脸，就是你不要在乎别人的看法，不要在乎他人的目光，你要坚定自己心中的想法，就算是天塌下来，也不能动摇。

必要的时候，还要牺牲自己的节操，死皮赖脸，如此一来，脸皮就够厚了。

本人觉得嘛记得有一回，一个同事很热情的和一个他的顶头上司说了一大通，没想到他的顶头上司居然一直沉默着没半点反应，若是我也许早就脸红的要渗血，他竟也什么变化也没有，依然故我，脸皮厚就是无所谓嘛。他那时刚调来这个地方，也许会想你不用别人说什么就是那样，以后你再看我是不是那样。在某些地方有些人会有一定的标签，有些人想哼我就这样，至少你还得对我忌惮些，人前是人人后是鬼这是生存法则，冠以标签又怎样。有些人会想你看着我怎样那是你的事，我自己对自己有要求，我对你怎样那要看你是怎样，你对我怎么定义都无所谓

你知道你身上的哪一个部分刀枪不入吗？告诉你啊，就是你的脸啊，想要脸皮厚就得天天去练，就像硬气功一样，打都打不动；

脸皮厚呢，就要多在人多的场合去适当的寻找幽默感和开玩笑，接受别人的夸奖和反击，慢慢你就会不觉得尴尬和脸红了，反而就觉得脸皮比以前要厚一厘米了，接着呢继续加厚，还不到刀枪不入的地步，自己想要做什么事或者不好意思去做的时候你当时调整一下心态试着去做，别在意别人的眼光，或者把你周围的人当做木头，瞪他一眼都没反应的木头，哈哈，大胆去做，别的不管；

在公共场合多和陌生人打招呼，多沟通，提前想好自己要说话的方式和态度，表示自己很自信，表现出不要脸的精神，看到别人领着重物的时候要主动过去帮忙，说些客气的话，让别人感谢你，还能看出你有素质，反正是自己多去适应尴尬场合，与外人多接触，形成习惯了自然而然你就不要脸了。

刷几层腻子粉就可以啦

哥哥是学心理的，让脸皮厚一点这种东西其实就是性格决定的，而性格又是基因决定的，如果你妈脸皮厚那么你的脸皮也就厚

问对人了，给你三个锦囊:

第一个锦囊，多读书涨知识。脸皮薄很多是由于不自信产生的，为什么不自信？肚子里没东西，面对众人没话可说。这里的读书，包括各种文字的阅读，不要局限。

第二个锦囊，有机会多出去走走，看看外面的世界。你的视野开阔了，见闻多了，你对世界的认知就变了。随便一个场合，你只需要把亲身经历说出来，就足以碾压那些纸上谈兵的人。

第三个锦囊，多和不同的人交谈，熟能生巧。沟通或演讲，其实都有套路，或者说风格，需要在多次的实践经验中才能总结出来。

以上三点，需要你有足够要改变自己的信心和勇气。万事开头难，只要你在路上，你就在接近目的地。

人在地位卑微的时候，卧薪尝胆、忍辱负重，别把自己当葱，为了达到目的，学韩信钻裆，脸皮自然就厚了。等有朝一日发达了，当初的厚脸皮反倒成了荣耀。

我对脸皮厚的理解是胆子大，遇事沉着冷静，这个我认为是可以锻炼的，比如自己很怕上台展示自己，那就要克服心中的障碍，踏出那一步，来多几次，自然而然，你就会觉得原来也就是这样，没有想象中的可怕，别人也没笑话我，多尝试几次，就不会胆怯了。

谢谢。让自己的脸皮变厚方法很多。1，风吹。2，日晒。3，火烤。4，打磨。5，涂污。6，冰冻。

一，风吹。吹牛不纳税，使劲吹破天，让所有人都来嘲笑。

二，日晒。把自己和别人的家丑也全搬出来晒晒，并说的有鼻有眼给别人听，让所有人憎恨。

三，火烤。舍命不舍财要钱不要命，为了私利不惜让自己和别人都上火生气痛苦。让所有人都感到危险。

四，打磨。十足无懒，达不到目地就干脆抱住人家的脚，并让自己躺在地上不起来。让所有人都无聊无奈。

五，涂污。颠倒黑白，习惯性不在乎污辱自己，更喜欢污蔑别人。让所有人都恶心。

六，冰冻。冷酷无情，翻脸无情，翻脸比翻书还快的白眼狼。让所有人都想除之。

七，因为自然界产生的脸皮厚无妨，人为产生的厚脸皮无耻。

八，为什么要提这样的问题，影人的。

谢邀。首先要从根本问题出发，脸皮厚的相对面是薄，我想到脸皮薄的可能原因：

1.太在意别人的看法；

2.看低自己抬高别人；

3.将别人的嘲笑当作常态；

追其溯源才能更好的去解决脸皮薄的问题。对待第一条，你要时刻告诉自己“别人没有任何资格去评头论足自己”。首先态度就要强硬，克服自己喜欢去屈服别人和打消自己不如人的想法，多看书增长见识，多思考形成自己独特的见解，这样面对别人你才会有底气去发表自己的观点，那么你也会清楚的知道哪些是你认同，哪些不是，就不会轻易向别人的意志低头。所以才会说见多识广，方能不惧。这都是一个循序渐进的过程。

第二点———看低自己抬高别人。源头是自己自卑的心理。总觉得别人就比自己强，导致你的行为模式反射就自己觉得不如别人，就是喜欢去捧着别人，自卑的人内心敏锐，别人的一举一动总是太过注意从而让自己更有心里压力，。自然地自己有意见也不敢说，别人说的才是真理，可哪有绝对的真理而言呢，对自己的不自信会让自己渐渐地迷失自我，活得像别人地傀儡。

第三点————怎样去做才是最重要的，犯错是每个人地常态，可你太畏惧别人嘲笑你，内心脆弱似乎一点点都承受不了，既是这样为了避免嘲笑甚至事承担失败地结果，所以就干脆什么都不做，给自己内心写满一部大剧，那你就变成了傻瓜，没有人不会不被嘲笑，失败不可怕，重要的是 你怎么去对待。你并不能因一次的失败就去躲避沉沦。你要给自己点信心去做，即便是最简单的事，只有当你去做才会发现不一样的东西，做行动的小人比语言的巨人好千倍万倍。

脑里有料，手上有货，心里不慌