大枣10颗，枸杞30粒，淘宝人参5根，瘦肉半斤。炖给妈妈吃。可以补气血虚吗？
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大枣10颗，枸杞30粒，淘宝人参5根，瘦肉半斤。炖给妈妈吃。可以补气血虚吗？
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补气血的食物还是比较多的，比如黑芝麻，黑豆，红枣，红糖，猪肝，这些都是可以起到补气血的作用的，平时可以选择黄芪当归泡水喝，会有很好的效果，同时也要判断自己属于哪种情况的气血虚，这样才能有针对性的补气血，效果也会更好
2019-08-18 03:07:39 0条评论 -
可以炖枸杞乌鸡汤，食补效果会好一些
2019-08-18 02:24:54 0条评论 -
大枣，枸杞，人参！最后30分钟放！我能教你的就这么多！
2019-08-18 02:30:17 0条评论 -
这个是需要对症下药的，补气补血不是一回事，栆是补血，人参是补气，这两个是没错的！
2019-08-18 02:39:08 0条评论 -
过之而不及，补身体讲究慢补，虚不受补明白不？同时吃那么多补的东西，容易导致热气上火，不但没有效果，甚至反而伤身！
2019-08-18 02:42:30 0条评论