宝宝经常食欲不振是怎么回事呀？

1. 增加宝宝运动量宝宝适当运动有助于增加食欲，玩得累，便需要更多热量，见到美食便不会拒绝了。

2. 食物变些花样宝宝的食物应该尽量多些设计感，除了食材要丰富外，在造型上最好也能吸引宝宝注意，以便提升宝宝进食欲望。

3. 少量多餐宝宝胃口小，妈妈不必要求小家伙和大人一样一日三餐，可根据小家伙食欲少量多餐，但晚上不宜吃得油腻，以免宝宝积食。

4. 偶尔饿宝宝一顿宝宝不饿时妈妈不要追着喂宝宝，宝宝表示吃饱后便可收拾餐具。如果妈妈感觉小家伙不好好吃饭，不妨饿宝宝一顿，下一餐小家伙一定会吃得香甜。

宝宝食欲不振有多方面的原因，有生理原因，也有非生理原因。

什么是非生理原因呢？比如说零食吃多了，影响了正餐的摄入。一边吃一边玩，注意力不集中，影响食欲。提供的食物不能引起孩子的兴趣等等。

如果不是这些原因，我们就要考虑是不是宝宝的肠胃不舒服，有积食，不消化。如果是因为肠胃问题，就需要去医院咨询医生，根据医生给出调理建议把脾胃养好。

感谢邀请。关于为什么宝宝会偶尔出现食欲不振的情况，看到大家非常专业的解答分析，非常透彻，我来说下我的个人观点和经验。

既然是“偶尔”食欲不振，其实这种情况非常普遍，就像我们大人也会有这种情况，可能天气太热，吃不下，或者中午吃太多，晚上不想吃，亦或者这几天都没有什么胃口，身体不舒服，少量进食也是自我调节的一个过程。其实，吃什么，吃多少，相信孩子自己是可以知道自己身体的感觉的，让孩子自己去掌握，吃是一种本能权利。排除身体不适的原因，如果精神状态良好，不必过多担心，如果出现呕吐，萎靡不振，发烧，咳嗽等生病的正装症状，还是需要及时就医检查。

那说到这，我们可能更关心的就是如何让孩子食欲更好，吃的好吃的饱呢？我来分享下我的经验。

1.规律饮食，不过量吃零食

每天按时吃饭，这是最基础的，那餐前半小时尽量不提供给给孩子去吃其他的食物，零食，糖果等。以免吃正餐时半饿不饿的状态，没有食欲，影响进食，过1.2个小时后又饿了。

2.孩子挑食，最考验的是家长

孩子会根据自己的喜好专吃自己爱吃的，甚至不爱吃菜的孩子，看见绿色就不吃。这种情况下，家长能做的就是提供给孩子丰富的营养，不要因为孩子不吃，家长就不做，可以变换方式花样来做，尽量多的提供丰富的营养，让孩子知道，这是身体需要的健康的食物，你可以暂时不接受。

3.鼓励孩子自己吃饭，不过多的夸奖

吃，是人的一种本能。6个月的宝宝，会开始尝试自己抓食物，渐渐的，会跟大人抢勺子，这都是想要尝试自己吃饭的本能。只要孩子有这种表现，家长一定不要嫌麻烦收拾那一片狼藉，因为这个信号代表：妈妈，你快解脱喽，我要学习自己吃饭不用喂了。在自己还吃不饱的前提下，可以一边让孩子自己吃，家长一遍辅助喂饭，直到可以自主进食。另外，渴了喝水饿了吃饭，是生存本能，不必要有过多夸张的夸奖甚至奖励，可以适当鼓励。因为吃饭是为自己的身体健康，而不是为了表扬或者其他奖励。

4.多阅读关于生活习惯，健康饮食的绘本

从小养成良好的生活习惯，是非常重要的，比如长了第一颗牙齿开始就要刷牙，坚持早晚刷牙以后不会长蛀牙。添加第一顿辅食开始就要坐到宝宝椅，坚持吃饭就坐宝宝椅以后不用追着孩子喂饭。生活中看起来不拘小节的小事，累积起来就会成为好习惯，会避免很多让人抓狂的事。

引导孩子养成好习惯离不开绘本阅读，在生活中也会引用到绘本的内容去提示孩子，应该怎么做。《肚子里的火车站》这本书讲的是叫茱莉娅的孩子，因为太饿，胡吃海塞一顿后，肚子里面所发生的一系列故事，非常有意思。《大卫，不可以》这本书每个孩子都能看到自己的影子，通过书里面的孩子，可以映射到她自己不应该做什么，可以做什么。《牙婆婆》这本是开始刷牙就一直讲，直到现在也很喜欢的故事，牙婆婆也是非常重要的人物了，现在非常重视早晚刷牙。《牙齿大街的新鲜事》跟《肚子里的火车站》是同一系列，里面的故事让孩子百看不厌，偶尔犯懒不想刷牙的时候，我知道说：你想想让哈克迪克在牙齿造房子吗？自己就会想要去刷牙，甚至提醒我给她刷，现在3岁已经养成良好的习惯。

以上是我的个人观点，希望对你有帮助。

你好，引起孩子食欲不振的原因很多，经常吃甜食影响食欲，临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关，通过检查，头发中锌含量低于正常值的孩子，其味觉，即对酸甜苦辣等味道的敏感度也比降儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。再就是消化不良，进食以后引起食欲不振。

生活中，总会有一些宝宝会出现食欲不振、胃口不好的症状，这都让宝爸宝妈们十分困扰，这不仅影响宝宝对营养的吸收、获取，甚至会影响宝宝的生长发育状况。那么，宝宝为什么会出现食欲不振、胃口不好呢？

造成宝宝胃口不好、食欲不振的原因很多，一般说来，可能与宝宝患病或身体不适有关，也可能与喂养方式不当、活动量不足等原因有关。宝宝长期胃口不好，会导致身高体重增长缓慢或停滞、精神萎靡、四肢疲软、面容枯萎，这就需要引起爸爸妈妈的重视，尽快帮助宝宝恢复胃口。如果宝宝只是偶尔出现胃口不好的现象，这并不是十分严重的问题。

当宝宝出现胃口不好的情况时，爸爸妈妈首先要排除宝宝是不是出现了不舒服的情况，感冒、着凉、胀气、腹泻、便秘等不适症状都可能引起宝宝食欲不振。此外，不当的喂养方式也会造成宝宝不爱吃饭，如果宝宝有爱吃零食甜点、严重偏食挑食、过早接触大人饭菜等情况，则可能导致宝宝胃口不好。建议：妈妈应该让宝宝养成定时进餐的习惯，该吃饭的时候就要吃饭，加餐可以选择水果或酸奶等健康食品。不要限制宝宝的日常活动，天气允许的话应该多带宝宝外出活动，充足的活动量也是保证食欲的关键。

在给宝宝做饭时，妈妈应该尽可能地变换和丰富饭菜的种类和花样，不要让宝宝总是吃某一种或某几种食材或饭菜，以免引起宝宝厌食。这么大的宝宝会出现进食偏好，例如有的宝宝喜欢吃西红柿，于是妈妈总是给宝宝做西红柿面，天天吃、顿顿吃，这样的饭菜安排恐怕宝宝想不厌食都难。每周保证50种食材，不仅能够保证宝宝摄入均衡的营养，还能够有效避免宝宝胃口不好。

妈妈们可以选择食疗来调理宝宝的胃口。饮食上给宝宝喝熬的特别粘乎的米汤，坚持3天左右就会好了。另外制作山药小米粥也可以改善宝宝的胃口。拿一把小米小火炒至微黑，然后加2到3碗水，再加入适量山药等水开后关小火熬半小时左右，筚出小米，将汤喂宝宝。如果宝宝的症状还没有改善最好还是带宝宝去医院就诊。

首先，宝宝的胃肠功能没有发育好，所以吃多了或者是吃一种从来没有吃过的食物就会出现食欲不振的情况。因此，给宝宝吃东西的时候，也要注意量，不要因为宝宝喜欢吃就大量喂养。如果已经会走会跳的宝宝，可以给他多一些机会跑跑跳跳，因为运动会消耗能量，这也有助于宝宝消化功能的锻炼。当然，也可以给宝宝适当喂一些调理胃肠功能的益生菌，增强宝宝的消化能力。

另外就是宝宝有一个厌奶期，这个不需要怎么调理，慢慢地宝宝的食欲就会恢复的。

宝宝食欲不振的原因1：身体不舒服

　　孩子身体不舒服有可能导致孩子不舒服，比如腹胀、腹痛等症状，孩子就不太愿意吃饭

　　宝宝食欲不振的原因2：脾胃虚弱

　　宝宝脾胃虚弱也是导致宝宝不爱吃饭的原因，脾胃虚弱会导致消化不良，宝宝不消化，就不想吃饭

　　宝宝食欲不振的原因3：零食吃太多

　　宝宝吃太多的零食，会影响宝宝的胃口，宝宝肚子不饿就不太想吃东西

　　宝宝食欲不振的原因4：微量元素的缺乏

　　宝宝如果缺少微量元素，尤其是缺锌，也会影响宝宝的食欲

　　宝宝食欲不振的原因5：就餐的气氛

　　如果宝宝受到了责骂或者父母吵架了，在餐桌上吃饭就会表现出来，宝宝感受到了就会影响他的食欲

多注意宝宝的饮食习惯