体内毒素达到多少比较危险？怎么防治？

体内毒素达到多少，会对人的健康来说比较危险，这个在医学上目前没有一个定论，因为每个人的免疫力及其体质不同，不能一概而论。就比如，毒素如洪水，健康是堤岸，毒素将要超过堤岸就比较危险了，如果冲垮了堤岸，就已经很危险。

在防治的时候，首选要了解毒素产生的途径与原因，一是自己吃进去的，如变质的食物，受污染的水，手不干净等。这一类就需要我们在饮食的时候注意卫生，多喝开水，吃东西前要洗手等。二是外部环境引起的，如受污染的空气，雾霾天气，强辐射，紫外线，高温等。这就需要我们在雾霾天气戴好口罩，在有辐射的环境下要做好防辐射的准备。三是人体内部产生的，如心血管疾病，糖尿病，高血压，痛风，关节炎等，这类疾病的产生主要是由于多余的自由基对人体不同部位细胞的侵害所引起的，特别是随着人年龄增长，体内SOD的逐渐减少，更加加剧了自由基对细胞的侵害。在这种情况下，需要补充外源SOD，用来清除体内多余的自由，保护人体细胞的健康安全。