小伙伴们需要自我激励吗？

当然需要自我激励了，既然是小伙伴那就是年轻人嘛，年轻一切皆有可能，不管是什么梦想，有什么目标，只要不断地自我激励，相信一定能够实现。

在职场上或者工作中，我们必然会遇到各种各样的困难和挑战，有的时候我们的领导、同事会激励我们去克服困难、迎接挑战、取得成绩。但更多的时候，还要靠我们自己激励自己，不断地跟自己说我能行、我可以，因为没有谁比你自己更了解自己，更知道自己目前的处境和心情，因此自我激励非常重要，甚至没有自我激励，他人激励也会不起作用。

我们都知道，事物发展是由内因和外因共同作用的结果，内心决定外因，外因对内心产生影响。自我激励就是内因，是你内心想法的一种不断强化，是你成长进步的根本动力；而他人激励就是外因，一个好的工作环境氛围，有人关心你、激励你，当然有利于你的工作进步，但这不是决定因素，即便没有外界这样的激励，只要有自我激励一样可以达成目标。

古今中外有许许多多在别人十分不看好的情况下，通过自我激励取得巨大成功的人，比如：史泰龙心怀成为演员的梦想，由于长相不够出众被人拒绝了一千多次才成功；桑德斯拿着一份炸鸡秘方四处碰壁，收获无数拒绝之后，终于让KFC开遍全球；马云上的不是重点中学，也不是重点大学，专业也不对口，却一心想搞电子商务，硬是在众人质疑的目光中打造了阿里帝国；还有任正非，之前的传奇不说了，单说目前面临的空前压力和挑战，却依然从容自信，彰显一名伟大企业家的非常格局、气度和智慧。

上述这些人都是自我激励的典型，大咖们尚且如此，小伙伴们怎能没有自我激励呢。甚至可以说，自我激励有多强，你的成就就有多大。祝事业有成！

我认为每个人都是需要自我激励的。

自我激励作用：

①通过自我鞭策保持对学习和工作的高度热忱，这是一切成就的动力；

②通过自我约束以克制冲动和延迟满足，这是获得任何成就的保证。

在希尔博士的《心理创富法》一书中，首次揭示出六个自我激励“黄金”步骤：

（1）你要在心里，确定你希望拥有的财富数额——散漫的说我需要很多很多钱是不行的！你必须确定你要钱的财富的具体数额。

（2）确确实实的确定你要付出多少劳动、代价才可以换取到你所需要的钱——世界上没有不劳而获的事。

（3）规定一个固定日期，一定要在这日期之前巴你要钱的钱赚到手——没有时间表，你的船永远不会“泊岸”。

（4）拟定一个实现你理想的可行性计划，并马上进行——你要习惯“行动”，不能够再单纯“空想”

（5）将以上四点清楚地写下——不可以单靠记忆，一定要落实于白纸黑字。

（6）不妨每天两次，大声朗读你写下计划的内容。一次在晚上就寝前，另一次在早上起床后——当你朗读的时候，你必须看到、感觉的和深信你已经拥有这些钱！

自我激励的方法

1、调高目标

2、离开舒适区

不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

3、慎重择友

对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人，你在人生的路上将获得更多益处。

4、正视危机

危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

5、精工细笔

创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。

6、敢于犯错

有时侯我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或精等灵感的降临。如果有些事来对待自己做不好的事情，一旦做起来了一定会乐在其中。

7、加强排练

先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。

8、迎接恐惧

世上最秘而不宣的体验是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会像疯狗一样对你穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

9、把握好情绪

人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

总之自我激励一定是有用的，就会让你变得更成熟，更有上进心。甚至是从一些糟糕的情绪中缓解出来哦。

当然，自我的激励能够让你进步。能够让你不停地追求自己想要的一切。

只有自己是主人决定着自己的人生和价值！自我激励是必要的发展的历程！

你好朋友！

一、激励由自己开始

一个人怎样开始激励别人呢?安东尼·罗宾指出，得首先激励自己。如果你自己没有积极性，是不能调动别人的积极性的;你自己没有信念，是不能使别人有信念的;你自己没有冲劲，是不能使别人有冲劲的;你自己没有前进的决心，是不能带动别人前进的。

(一)计算一下行动起来的好处和不行动的代价

如果我们不知道该如何行动起来，有时就需要由别人提醒我们行动起来的好处，有时又需要弄清楚不行动会有什么坏事发生。这就像我们需要节食减肥，又提不起兴趣，这时需要别人提醒自己，减肥成功之后，样子会更好看，会感觉更健康。我们也可以想一想，现在不开始减肥，会对我们的健康有什么害处。越是观望等待，消极的代价就越大。通过算清楚行动起来的好处和不行动的害处，我们就能开始行动。

(二)要培养一种紧迫感

在确信自己应该行动起来之后，下一步就是实实在在地行动起来。要做到这一点，你心中要产生一种紧迫感。你不要选择最后的时机开始行动，而应从相反的角度看这个问题，问问你自己：“我最快什么时候能开始?”人毕竟不会越活越年青的。你甚至可以把你的目标公之于众，给自己增加一点鞭策力。

(三)现在就制定进度

另一个行动起来的方法是制定出进度，按进度规划做事。有时候，这些写成白纸黑字的东西是能鞭策自己行动的。另外，把一项大任务或大工程分解成容易完成的小任务，可使整个计划得以实现。(四)不要坐等自己想动时才动

说到激励自己，人们常犯的错误是以为可以等到自己想动时才动。不要跌进这个陷阱里。大概当你干开了之后，你才会感到想动。认准了这是一件该做的事，你现在就行动起来。你的感觉会跟着你的行动走。

(五)别等到弄清问题的解决办法之后才开始干

塞缪尔·约翰逊说：“如果要先搬掉所有的障碍才行动，那就什么也做不成。”成大事者会立刻抓住大好时机，迅速作出重大决定，然后马上投入行动。如果你想成功，就要立即行动起来。

个人的积极性会使一切都动起来。积极性导致行动，也积累起冲劲，而冲劲对于成功是无价之宝。例如，你是否想过，要防止一个静止的火车头滑动，所需力量是多么小?你只需在每个驱动轮前面放一块一英寸厚的木头，这火车头就动不了。但同一个火车头如果以60英里时速行驶，就可以撞穿一堵5英尺厚的钢筋水泥墙!有积极性和有冲劲的人也是这样。人一旦行动起来，就能克服难以想象的障碍。

二、用激励别人的原则去激励自己

激励能鼓舞人们作出选择并从事行动。激励能够提供动因。动因仅仅是在个人体内的“内部催动”，例如本能、热情、情绪、习惯、态度、冲动、愿望或想法，能激励人行动起来。

希望别的力量也能引起人的行动，使人希望获得特殊的成就。要是你知道某些原则能激励自己，那么你也会知道这些原则同样

能激励别人。反之亦然。

我们讲述别人成功和失败的经历就是为了激励你去从事理想的工作。

因此，为了激励自己，你要努力了解激励别人的原则。激励者如何变成自我激励者?这不是件容易的事，但是方法却不难找。

激励别人的方法同样可以激励自己。两者之间有一个很大的差别：“自我激励的激励因素是内在的，激励别人的因素是外在的。”换言之，想自我激励的人可以把本书的所有秘诀应用到自己身上。能有效运用这些秘诀，就能不依靠任何人而做到自我激励。能做到自我激励，激励别人的效果也是空前的。

谁来激励激励者?答案是激励者自己。其它的办法行不通。

三、提供适量的回馈

不提供正确的回馈，员工将有无比的困惑。

回馈是源于自动化和为电脑设计的名词。它是一种基本事实，一种科学的基本观念，也是激励成功的重要因素。虽然这个观念非常重要，真正被人认清楚才不过50年。回馈是导向系统的要素。

每个导向系统都有回馈机制。回馈机制指出该系统的实际状态，并比较实际与预期状态之间的差距，然后调整该差距。

飞弹是个很好的例子。回馈机制会指示飞弹偏差的程度，调整弹道，使之朝向目标。

细胞的回馈机制指示细胞什么时候该制造蛋白质，什么时候该停止制造蛋白质，回馈机制对健康的细胞非常重要。

在管理上，经理通过回馈机制指出员工是否向正确的目标迈进。没有回馈机制，员工无法评估自己的工作绩效，也无法做适当的调整。回馈机制适用于各种人的情境。被领导者必须从领导者那里得到回馈，才能发挥正常的功能。不论社会团体的成员、学校的学生、家中的子女都不例外。

你好朋友！

一、激励由自己开始

一个人怎样开始激励别人呢?安东尼·罗宾指出，得首先激励自己。如果你自己没有积极性，是不能调动别人的积极性的;你自己没有信念，是不能使别人有信念的;你自己没有冲劲，是不能使别人有冲劲的;你自己没有前进的决心，是不能带动别人前进的。

(一)计算一下行动起来的好处和不行动的代价

如果我们不知道该如何行动起来，有时就需要由别人提醒我们行动起来的好处，有时又需要弄清楚不行动会有什么坏事发生。这就像我们需要节食减肥，又提不起兴趣，这时需要别人提醒自己，减肥成功之后，样子会更好看，会感觉更健康。我们也可以想一想，现在不开始减肥，会对我们的健康有什么害处。越是观望等待，消极的代价就越大。通过算清楚行动起来的好处和不行动的害处，我们就能开始行动。

(二)要培养一种紧迫感

在确信自己应该行动起来之后，下一步就是实实在在地行动起来。要做到这一点，你心中要产生一种紧迫感。你不要选择最后的时机开始行动，而应从相反的角度看这个问题，问问你自己：“我最快什么时候能开始?”人毕竟不会越活越年青的。你甚至可以把你的目标公之于众，给自己增加一点鞭策力。

(三)现在就制定进度

另一个行动起来的方法是制定出进度，按进度规划做事。有时候，这些写成白纸黑字的东西是能鞭策自己行动的。另外，把一项大任务或大工程分解成容易完成的小任务，可使整个计划得以实现。(四)不要坐等自己想动时才动

说到激励自己，人们常犯的错误是以为可以等到自己想动时才动。不要跌进这个陷阱里。大概当你干开了之后，你才会感到想动。认准了这是一件该做的事，你现在就行动起来。你的感觉会跟着你的行动走。

(五)别等到弄清问题的解决办法之后才开始干

塞缪尔·约翰逊说：“如果要先搬掉所有的障碍才行动，那就什么也做不成。”成大事者会立刻抓住大好时机，迅速作出重大决定，然后马上投入行动。如果你想成功，就要立即行动起来。

个人的积极性会使一切都动起来。积极性导致行动，也积累起冲劲，而冲劲对于成功是无价之宝。例如，你是否想过，要防止一个静止的火车头滑动，所需力量是多么小?你只需在每个驱动轮前面放一块一英寸厚的木头，这火车头就动不了。但同一个火车头如果以60英里时速行驶，就可以撞穿一堵5英尺厚的钢筋水泥墙!有积极性和有冲劲的人也是这样。人一旦行动起来，就能克服难以想象的障碍。

二、用激励别人的原则去激励自己

激励能鼓舞人们作出选择并从事行动。激励能够提供动因。动因仅仅是在个人体内的“内部催动”，例如本能、热情、情绪、习惯、态度、冲动、愿望或想法，能激励人行动起来。

希望别的力量也能引起人的行动，使人希望获得特殊的成就。要是你知道某些原则能激励自己，那么你也会知道这些原则同样

能激励别人。反之亦然。

我们讲述别人成功和失败的经历就是为了激励你去从事理想的工作。

因此，为了激励自己，你要努力了解激励别人的原则。激励者如何变成自我激励者?这不是件容易的事，但是方法却不难找。

激励别人的方法同样可以激励自己。两者之间有一个很大的差别：“自我激励的激励因素是内在的，激励别人的因素是外在的。”换言之，想自我激励的人可以把本书的所有秘诀应用到自己身上。能有效运用这些秘诀，就能不依靠任何人而做到自我激励。能做到自我激励，激励别人的效果也是空前的。

谁来激励激励者?答案是激励者自己。其它的办法行不通。

三、提供适量的回馈

不提供正确的回馈，员工将有无比的困惑。

回馈是源于自动化和为电脑设计的名词。它是一种基本事实，一种科学的基本观念，也是激励成功的重要因素。虽然这个观念非常重要，真正被人认清楚才不过50年。回馈是导向系统的要素。

每个导向系统都有回馈机制。回馈机制指出该系统的实际状态，并比较实际与预期状态之间的差距，然后调整该差距。

飞弹是个很好的例子。回馈机制会指示飞弹偏差的程度，调整弹道，使之朝向目标。

细胞的回馈机制指示细胞什么时候该制造蛋白质，什么时候该停止制造蛋白质，回馈机制对健康的细胞非常重要。

在管理上，经理通过回馈机制指出员工是否向正确的目标迈进。没有回馈机制，员工无法评估自己的工作绩效，也无法做适当的调整。回馈机制适用于各种人的情境。被领导者必须从领导者那里得到回馈，才能发挥正常的功能。不论社会团体的成员、学校的学生、家中的子女都不例外。

我觉得他人的鼓励比自我激励更有用。