冬季如何护理自己的头发？

冰冻三尺非一之寒，头皮老化问题也不是一夜之间降临的，而是在不停的犯错，不断的忽视之后才积重难返的。迟到总比不到好，不管是已经承受了很多痛苦，还是未雨绸缪，主动出击，其实每天都有开始收复失地的机会，如果欠缺的只是对抗它的经验，那么现在就有了一个向我们最爱的“冰雪女王”Elsa学习几招神奇魔法的机会，定能助你将头皮困扰各个击破，怎么可以轻易错过呢？

第一招：暴风突袭

横扫头屑虽然不像广告动画里那般轻松，但斩草要除根的思路还是对的，一方面让除菌去屑的成分先制止真菌的肆意扩张，减少日常头屑的产生，另一方面则努力提高头皮的免疫力，用冷热适中的温水洗头，手法尽量轻柔，靠指肚按摩降低刺激性；调整生活规律，保证每天的运动量，维持较高的新陈代谢水平；注意个人卫生，勤洗毛巾，勤换枕套，提高睡眠质量，少吃辛辣、油腻的食品，多吃水果、蔬菜和粗粮，如此内外结合的话，就很有希望彻底的吹走头屑。

第二招：冰封千里

头痒的原因并非清洁不够，而应该了解并正视这种由真菌引起的不舒适，首先要做的是管住双手不去抓挠，尽可能转移自己的注意力，不要再被它影响情绪，耽误工作或生活，等到有条件洗头时，把去屑洗发水在手上先充分的搓出泡沫，再与头皮亲密的接触，仔细的轻揉，对去痒是比较有效的；远离刺激性饮料和食物，停用刺激性美发产品，用最果断而冷酷处理方法才能战胜真菌，告别头痒。

第三招：冰雪初融

补水是护肤程序里最关键的步骤之一，对头皮养护来说同样如此，作为头发生长的土壤，严重缺水的头皮就先是会呈现“沙漠化”，进一步就会成为布满皮脂的“油田”。在选择洗发水、护发素和头皮精华液时，让那些水养成分为主的产品来担纲主角，也可以抽时间去做专门的头发水疗养护，为头皮补充流失水分。经过一番自上而下的沁润，当头皮的水油平衡重新回到正轨，解决的也不单是油腻这一个问题，对存在的敏感和老化也会有明显的改善。

第四招：万物复苏

对抗真菌和多油都有收获不错的成效，是时候加速“返老还童”的进程了，要止住超出正常数量范围的掉发，就要先用一只有活化功效的产品，清除淤积在毛孔周围的杂质，让滋养润泽的成分没有阻碍的被吸收，此时再注入高机能的精华液，把毛囊被完全激活，连带着唤醒每一寸的头皮，如果更喜欢由专业人士代劳一下，可以选择去做头皮的按摩，据悉国外已经开始推广有益头皮而且不伤发的光波疗法。所做的一切，都是为了让强韧、密集、有光泽的黑发就又能占领至高无上的头顶。