杏成熟了，但是吃杏真的伤人吗？

小时候就记得奶奶说：桃养人，杏伤人，李子行里抬死人。所以小时候一直不敢多吃杏，尽管家门口就有一颗杏树。现在长大了明白了，杏真的好委屈。

同桃子一样，杏也是土生土长的华夏水果。事实上，杏含有大量的胡萝卜素和钙，其次还有很多水分，这些营养成分对于人体来说都是有益处的。杏的果肉是没有危险的，但是没处理的杏仁，大家千万要少吃。没100克苦杏仁中含苦杏仁苷可以分解释放出100-250毫克的氢氰酸，而60毫克就可以置人于死地，这也是杏树保护种子的手段，误食20-30粒苦杏仁，就有致死的风险，这可能就是让大家误解杏不好的原因吧。

当然，市场上卖的杏仁干果还是可以吃的，其中的氰苷已经被高温破坏，在水中溶解，所以通过高温煮制烘干的杏仁是可以吃的

当然会，还是少吃为好

关于吃什么水果好，小的时候总能听到家中的长辈们的一句顺口溜：桃饱杏伤人，李子树下埋死人，意思是说，吃桃解饱，杏吃多了伤人，李子吃多了会死人。但我觉得不能一概而论，要根据自身体质，比如我，就非常爱吃熟透了的大黄杏，用手一捏软软滴，有一股大杏的香味扑鼻而来，一吃起来就是十几个，那酸酸甜甜的味道，吃起来太棒了，吃的那叫是个过瘾啊，吃的我美美的，满足感爆棚……

当然回，我们老家就有一句顺口溜，就说杏不能吃太多

什么水果吃过量了对身体都不好，民间说法杏吃多了容易流鼻血。

什么水果吃过量了对身体都不好，民间说法杏吃多了容易流鼻血。

新疆的小白杏口感香甜爽口，杏仁纯香无苦味。杏仁有没有毒要看品种。

每年六、七月份，正是杏上市的季节，但是夏天一吃杏，难免会听到老人家念叨“桃养人，杏伤人，少吃杏。”那么，杏到底哪里伤人了？中医认为，杏味酸、性热，食用过多会伤筋骨、脱发、刺激肠胃、腐蚀牙齿等。其实，杏里的营养成分也是非常高的，富含碳水化合物、蛋白质、维生素B1，里面含有膳食纤维以及钙磷钾铁锌等微量元素，因此，吃杏主要是要掌握一个度，如果没有过量食用，吃杏还是对身体有好。吃什么过量都是伤身，吃什么都是适量。