什么能让皮肤变白？

美白的方法我试过很多，维C、美~白~丸、蜂蜜美白、脱毛、面膜等等……国内国外的，我真的用了太多。

美~白~丸跟没效果，真的，其他偏方、护肤品什么的，都是白一会儿，过后就又恢复原样了。平时防晒什么的都没落下，可是就是不白（先天黄皮）。

后来我也没想变白了，就想让皮肤保持好，别出现皱纹什么的，朋友送了我一些me的蛋白粉，说是恢复皮肤弹性……开始我也没信，就想着挺贵的，喝吧（开始我还嫌弃，觉得有股子腥味，我就掺着蜂蜜喝）。后来突然有一天有人说我白了，我也很惊讶，有赶紧拍照片对比，还真的不一样了。白了不只是一度，开心坏了。真实无心插柳柳成荫呀！

我已经撸起我的袖子,准备飞K速打字了,下面是一串好物清单,姐妹们接好了!
有不少姐妹私信问我,对OL AY的烟酰胺不耐受怎么办;有没有比身体乳白的更快的方式?是有的。我之前为了快点白回来,就直接用便宜大碗的卡尼尔377美白精华往身上呼,也是贫民窟女孩能用的平价好物。
含377 (苯乙基间苯二酚) VC、水杨酸、烟酰胺,整个搭配百元内绝杀吧,我优先胳膊和腿这些平 时露得多的位置,心疼的姐妹可以混身体乳擦, -个月-瓶白得很快,涂脸涂身体都行。
缺点是刚上身微有点油,不过身体皮肤通常会比脸干,等一会儿就吸收了 ,涂脸上对祛痘印也很有帮助(但是不建议敏感肌姐妹入)。
大名鼎鼎,被无数人亲证好用,我也再来证明一遍, Olay的烟酰胺浓度,虽然没有10%的The Ordinary烟酰胺高(我也有空瓶一罐),但是Olay的见效却比TO快 ,为什么呢?
浓度并不是决定产品美白效果的关键,还要考虑配方架构和原料。Olay的小白瓶里面除了烟酰胺,还有能减少促黑色细胞激素的S成分。
这个有点复杂,说白了这个S成分负责从源头拦住要跑出来的黑色素, S成分没拦住的那些,就由烟酰胺来处理。
小白瓶当中还含有泛醇,能转化为维B5 ,有护肤经验的姐妹会想起修丽可的维B ,主补水修护,泛醇也是类似的,减少皮肤泛红刺痛的可能。
所以用了TO觉得不适合的姐妹，一定要试试Olay。脸部皮肤娇嫩,不像身体皮肤可以随便一点。
身体磨砂和身体乳我觉得都有必要,一个清除废弃角质、-个保湿美白,都必不可少。如果你想白得更快,最好再加上磨砂膏。护肤品是停留在角质层起作用的,老废的角质如果不清除,会影响护肤品的作用。
先说个我入坑磨砂膏的第一款吧,冰冰姐种草的Oh baby磨砂膏,当时买还是老版玫瑰味,后来蹭 过姐妹的柠檬味, 我觉得被玫瑰更好闻。
我皮肤比较薄直接用有xue微觉得太硬,就混着沐浴露一起用,不会假滑还省事,夏天的时候1周大概2-3次,每次用完都会觉得关节处很平整,后续涂身体乳美白精华也很好吸收。想白得超级快的姐妹赶紧安排起来!
最近用过比较好用的身体磨砂是Sabon的海盐, 600g ,我比较喜欢柠檬薄荷的味道,玫瑰茶就是玫瑰本瑰。
肤感上来说，抹在身:上-会儿就能化开,冲洗也很方便,擦干之后不假滑,就是润润的感觉,而且留香翻,第二天起来被子里还有一点香味。
唯一的缺点就是玻璃罐子太滑了，不， 是我手笨
然后就是OREY外星人面罩了，这几天用的是olay小白瓶配合外星人面罩照脸的，橙光的淡斑和提亮肤色效果真不错，之前只用小白瓶基本上要半个月才能出效果，现在七八天晒斑就淡下去很多，肤色也提亮了一个level，照镜子看整体肤色也变的均匀了。而且后续上妆也很服帖，没有搓泥的现象出现了。

最近在用的orey外星人面罩炒鸡方便,不需要用凝胶，戴在脸上9可以了，啥都不耽误~用了1个月之后被自己的皮肤状态感动到了,年轻5岁不敢说，但皮肤变亮白变饱满、痘痘还憋下去了，年轻2-3岁还是有的!服!

皮肤整体看起来白净通透饱满，我想是内在悄悄发生了变化，之前贴近看，一些坑坑洼洼粗糙的地方也细腻了很多!我的感受是护肤是回报率挺高的一件事儿，踏踏实实地用，投入相应的时间，选好适合自己肤质需求的美容仪就欧克了~~大家也要好好护理自己的皮肤呀~

美白界的扛把子——烟酰胺吧

烟酰胺真的能美白吗？

从作用机理来说，改善色素沉着主要有三条途径：

√ 减少黑色素的合成，如，氢醌、熊果苷、曲酸

√ 干扰黑色素转运，如，烟酰胺

√ 加快角质细胞代谢，如，果酸、水杨酸、维A酸

So烟酰胺真的可以美白。而且烟酰胺这几年风头正劲，被添加到各种中高端护肤品之中。

为什么烟酰胺这么受欢迎呢？

烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，除了可以美白，它还能补水、修复、抗衰等等。作为护肤成分，几乎与所有肤质都合得来，属中性PH值，非酸性、无刺激，吸收性还特别好。

PS：烟酰胺与还原型NADH和NADPH一起，在40多种生化反应中能起到辅酶作用，起抗氧化剂作用。

那烟酰胺的美白原理是什么？

黑色素生成后，只有被转运到角质层，皮肤才会变黑。而烟酰胺能够阻隔黑色素向表层细胞转移，抑制或减少黑色素在角质层沉积。

加速含有黑色素的角质脱落，淡化蛋白质糖化发黄的同时，烟酰胺还可以激活黑色素的自噬系统，督促黑色素细胞和角质形成细胞分解多余黑色素，三管齐下打造美白肌肤。

但研究发现，烟酰胺抑制黑色素转移的过程是可逆的，停用会有反黑现象。所以想持久美白，妹子们请坚持使用啊！

PS：烟酰胺的含量达到2%时，可以起到控油效果，毛孔也会慢慢缩小。

含4%烟酰胺的凝胶，对治痘有治疗，相当于1%克林霉素凝胶，并且刺激性比克林霉素小很多。因为是处方药，需要医生开具，小妖精们可千万别随便尝试！烂脸了，怎么办？

烟酰胺安全吗？

有少数人会对烟酰胺不耐受，使用后会泛红、瘙痒、刺痛、脱皮等。刚接触烟酰胺，须先从低浓度开始，≧3%是比较安全的范围。

所以，肤思美汀建议小妖精们：先在局部少量使用低浓度烟酰胺，一周2~3次。如果观察不耐受，就立即放弃！如果没有，就放心使用！

But出现不耐受了该怎么办？

轻微不耐受者，暂停使用就可以了。

严重不耐受者，可以用生理盐水或修复喷雾冷喷、湿敷，也可使用橄榄油缓解。每日使用数次，待皮肤屏障略有恢复时，再使用械字号护肤品，修复皮肤屏障。

特别严重者需接受专业治疗，待炎症缓解后再选择械字号护肤品。

烟酰胺+维生素C>2？

烟酰胺从来都不是单打独斗的，欧莱雅光子瓶中有377+烟酰胺+鞣花酸+HEPES；OLAY小白瓶中有烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸+糖海带提取物……都是强强组合。

我们熟知的维生素C也是美白家族的重要成员，那烟酰胺和维生素C可以叠加使用吗？

相信这是很多小妖精的疑问。

它们叠加美白效果好，并不太推荐同时使用，维生素C的最佳作用PH为3.5、烟酰胺最佳作用PH为6，所以建议间隔使用。

PS：烟酰胺不能和水杨酸、果酸等酸性物质混用，如果混用，烟酰胺会释放大量的烟酸，对肌肤造成刺激，让使用者不耐受。

非是要用的话，建议白天用烟酰胺，晚上用酸。

如果本身自身皮肤底子是比较白腻的，是可以通过后天的护理方法或者是一些护肤品来使皮肤变白的，如果自身皮肤底子就是黑的，只能保持皮肤的光泽，平时可以多吃一些美白的食物，比如含有维生素类的水果，采用面膜来使皮肤能够变得有光泽和白皙。