为何有些衣食无忧的人也会抑郁?

spider 全部 1043

为何有些衣食无忧的人也会抑郁?

回复

共37条回复 我来回复
  • 积极的白云PL
    积极的白云PL
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    忧郁症是一种精神疾病,是由于某些事长久压在心里,不得其解,精神压力过大,受刺激,久而久之形成的一种精神疾病。衣食的忧虑可以导至忧郁症。但并非绝对的因素,现在的人,由于生活节凑的加快,不得不努力挣钱。求职,就业,买房买車,恋爰,结婚,家廷矛盾。疾病的影响,都可以导至忧郁症的发生

    2018-02-12 21:10:25 0条评论
  • 幽默的南哥
    幽默的南哥
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    谢谢邀请,抑郁症是可能发生在任何年龄段上的,而且现在抑郁症越来越呈现出年轻化,得抑郁症的因素有很多种,并不是说衣食无忧,就肯定不会得抑郁症,没有这回事的,有些人可能从小缺爱或者受到某种强烈的刺激什么的都有肯能得上抑郁症。

    2018-02-12 14:17:45 0条评论
  • 暖心理
    暖心理
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    按照马斯洛需求理论,人的需求有几个层次。最基本的生理需求,然后是安全需求,然后是归属感,价值感,最后是自我实现。

    心理需求满足一一个,才能到下一个层次。衣食无忧的状态基本上是满足了第一层次的心理需求。也可能问者想描述衣食无忧描述的状态是指物质条件优渥。如果是的话,说明你可能把物质生活跟精神世界混淆了。

    而忧郁是一种情绪,有时就像天气一样,突然而至的降雨让人措手不及,会让人不开心。有时忧郁是因为具体的事情引起的,比如不及格的考试,冲突的人际关系,比如失恋等等引起的情绪低落,食欲不良,对平时喜欢的事情都失去兴趣。正常来说,随着事情烟消云散,抑郁情绪也会慢慢回复平静。不会影响正常的工作和生活。但前几天就有报道几位成功的创业者,熬过最艰难的时期,却在企业走上正轨,开始盈利的状态下从高层纵身跳下高楼。

    事实上很多衣食无忧,甚至是社会标准中的成功人士得抑郁症。

    可见衣食无忧能满足不同时期的心理需要,但绝对不是幸福感的唯一标准,甚至不是心理健康的标配条件。

    那么医学上如何定义呢?

    实际上医学诊断中没有忧郁症,只有抑郁症。主要表现为心境低落主要表现为1.显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。 2.思维迟缓 临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。 3.意志活动减退 临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

    虽然很多人不理解,生活好好的,怎么就抑郁了呢?但实际上越来越多的人在高度压力下,触发了很多原始的情绪模式,并深陷在情绪里不能自拔,需要及时找心理治疗师疗愈。

    答者:暖心理咨询师姜娜

    快来关注暖心理头条号,温暖你的世界 让我们一起温暖世界 ~

    2018-08-27 11:37:41 0条评论
  • shunaaa
    shunaaa
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    具体情况具体分析。天天为生计奔波的人和衣食无忧的人得忧郁症的反而是后者较多。可能是因为闲暇的时间多了,物质的需求得到满足了,有了多余的时间思考自己,心理需求更多了。马斯洛的需求理论和这个比较吻合,当最基础的生理需求得到满足时,心理需求和自我实现的需求就更大了。所以,正确客观的认识自己,认识社会,积极乐观的生活,和阳光向上的人多交往,这样心理问题或许得到疏解。当问题达到一定程度时,要及时找心理医生。现代社会心理问题是很普遍的,不要有任何心理负担。

    2018-02-12 10:31:14 0条评论
  • 高山景行1808
    高山景行1808
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    谢邀。试答

    这种情况,首先是他们有着共同的特点,不善于表达自己内心深处的感受,遇事只有压制自己,违心随从,胸怀越来越窄...其次,这样的人虽衣食无忧,却精神食粮贫穷,没有精神食粮所赋予的动力;没有信仰支撑和追求,只限在曾经某一结点问题上不得自拔……

    2018-02-12 10:31:44 0条评论
  • 茉莉叶子公主
    茉莉叶子公主
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    不能温饱的时候,唯一的欲望就是温饱问题。衣食无忧后会有更多欲望。

    2022-03-16 21:23:18 0条评论
  • 乾坤梦2
    乾坤梦2
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    首先有人天生的性格不愿于人交谈,其次是有的人是受了什么很的打击而变的,再是现在的年青人玩手玩的,玩手玩的很精,一但与人交谈就蒙了,不知咋样说了。

    2018-02-12 17:19:50 0条评论
  • 从此小兰是路人
    从此小兰是路人
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    衣食无忧的人忧郁也很正常,每个人都有烦心的事,没钱时为钱发愁。有点钱了,又为钱不够多发愁。钱足够多了,又觉得没有奋斗的目标了,为空虚迷茫而发愁。总之,只要人活着的一天,总有各种各样的烦心事,若绕不去这个坎儿,钻进了牛角尖,久而久之就会变成忧郁症。

    2019-07-13 10:06:12 0条评论
  • 从此小兰是路人
    从此小兰是路人
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    衣食无忧的人忧郁也很正常,每个人都有烦心的事,没钱时为钱发愁。有点钱了,又为钱不够多发愁。钱足够多了,又觉得没有奋斗的目标了,为空虚迷茫而发愁。总之,只要人活着的一天,总有各种各样的烦心事,若绕不去这个坎儿,钻进了牛角尖,久而久之就会变成忧郁症。

    2019-07-13 10:06:12 0条评论
  • 优雅可乐OK
    优雅可乐OK
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    人的生活不是衣食就这两件事,所需要的太多了,人的思想、精神是最重要的。

    2022-03-16 21:08:43 0条评论
  • 咸鱼老肆
    咸鱼老肆
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    题主对于忧郁症的理解可能有一些偏差,忧郁症的病因并非是在物质上有所缺乏才导致的。

    忧郁症,又称抑郁症,是心境障碍的一种。心境障碍(mood disorder)是以情绪困扰为主导特征的综合征。该困扰以情绪异常低落或高涨为其表现形式。严重抑郁是一种发作性疾病。在人的一生中,有的人可能只发作一次(单次发作),有的人会反复发作。

    抑郁症的成因,专家从遗传和环境两个方面来考量。通过对一些双生子和患病者家族的研究发现,基因确实能够影响抑郁症的发病概率。患有抑郁症的人的一级亲属比没有患抑郁症的人的一级亲属患抑郁症的比例多两三倍。尤其对于那些抑郁反复发作以及早年发病的患者来说,遗传倾向的影响更为显著。

    下图为基因序列中的抑郁症基因

    如果HOLD分数大于3则表明该区域有显著连锁。本案例显示第12号染色体与抑郁有连锁。

    遗传研究表明了生物学因素在抑郁症的发病原因中的重要作用,但一床不是唯一导致人抑郁的因素。人们的生活环境和个人经历对抑郁症的成因也有着很大的影响。

    导致抑郁症发作的环境因素包括应激、丧失、悲伤、人际关系受到威胁、职业问题、健康危机和抚养负担。

    比如,儿时经历过父母的虐待,从小生长在没有关爱的家庭中,父母对孩子的影响可能会持续影响到孩子的成年期。因为从小的经历对于到大脑中控制应激和情绪的区域会造成不可逆的影响,改变孩子的性格和心境,在日后很容易抑郁症发作。

    以上内容均为开火车的老湿机·顾老湿原创,转载请私信

    欢迎关注开火车的老湿机

    2018-03-06 16:08:53 0条评论
  • 小静剪辑师
    小静剪辑师
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    可能是人过的不开心吧,有吃有穿没人了解他或懂他,找不到可以敞开心扉的人,时间久了心里就压抑了,也或许生病了……心态决定心情……






    2019-07-12 19:39:06 0条评论
  • 玉翠缘
    玉翠缘
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    神经病院里的人往往都是衣食无忧的人,衣食无忧的人往往都是从未感受到失望与忧伤的人,人无忧无累,但精神却會很脆弱。一旦人受不了打擊,受刺激了,会内心忧伤伤感郁悶久了就成了郁抑症了。

    2018-02-12 08:56:55 0条评论
  • 弥勒——小豆包
    弥勒——小豆包
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    以前,人找人有事,都要跑去见一面,当面沟通,有助于人与人之间沟通交流。现在,人与人不用见面可以解决很多事情,人与人见面少了,缺乏沟通,交流少了,自己便会缺少存在感!虽然衣食无忧,但觉得自己成了可有可无的存在,所以会陷入优郁。

    2018-02-15 12:28:04 0条评论
  • 小静剪辑师
    小静剪辑师
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    可能是人过的不开心吧,有吃有穿没人了解他或懂他,找不到可以敞开心扉的人,时间久了心里就压抑了,也或许生病了……心态决定心情……

    2019-07-12 19:39:06 0条评论
  • 冉小冉吖
    冉小冉吖
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    抑郁不分群体,属于一种心里病变

    2019-07-12 19:10:50 0条评论
  • 梓晨子阳
    梓晨子阳
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    不管什么人一年之中总有那么几天心情不好,过几天就会好转。

    2019-07-12 22:34:46 0条评论
  • 康复开心果
    康复开心果
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    你好,我很荣幸的来回答问题。郁闷主要的原因就是因为心理因素。解铃还须系铃人。内心的结打不开,是很难对抗郁闷的。有时候压力大了容易郁闷,有时候心情不好容易郁闷。究其根源就是心理因素。把你的内心剖析清楚,调整心态,这样你就会好很多!

    解决郁闷的问题,就是抓住问题的关键。弄清楚郁闷的原因,对症下药,自然而然,郁闷的心情就会好了!希望我能帮到你!谢谢

    2019-07-20 22:29:28 0条评论
  • 梓晨子阳
    梓晨子阳
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    不管什么人一年之中总有那么几天心情不好,过几天就会好转。

    2019-07-12 22:34:46 0条评论
  • 冉小冉吖
    冉小冉吖
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    抑郁不分群体,属于一种心里病变

    2019-07-12 19:10:50 0条评论
  • 夏虫不知有冰
    夏虫不知有冰
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    衣食无忧只能说明物质生活充裕,并不代表不受七情的困扰。

    所谓的七情就是:‘喜、怒、忧、思、悲、恐、惊’。

    俗话说得好:‘忧虑催人老,愁思夺人命’。

    衣食虽然无忧,但并不代表其它诸多方面都一帆风顺。比如:情感方面,地位前途等等。

    有个老太太,闺女身价千万,但老太太有一个致命的弱点,就是怕死,风闻周围有人去世,她就担心下一个去世的人就会是自己,所以就要吵闹着去医院做检查。一年之中,最少要去医院四次,事实上什么疾病都没有。

    有一次,在医院里检查之后,医生告诉老太太的儿女们说:‘老太太虽然将近八十岁了,但心脏像四十岁的人’!又对老太太说:‘你身体很健康,思想要想开一些,不然的话以后会患上老年痴呆症的,我给你开一些药物调理调理就会好的’。医生千万也没有想到,这老太太只记住了医生这句话的后半句,‘以后会患上老年痴呆症的’!

    在以后的时日里,无论见了谁都是不断的重复那句话、医院的医生说我以后会得上年老痴呆症的,就是这句话几乎要了老太太的命!

    老太太亲眼目睹过年老痴呆症的人的生活状况,所以对这种病非常的惧怕,加上年岁越来越大,这种担心与日俱增,无论周围的人怎样苦口婆心的劝说,都没有效果,一天中午,老太太的一个举动吓坏了家庭里所有的人!

    中午,老太太的儿媳妇早早就炖了莲藕排骨汤,临近十二点的时候,儿媳妇盛了满满的一碗,亲自送到老太太的房间,推开房门儿媳妇被惊吓得饭碗掉在了地板上,儿子听到惊叫立刻飞奔到母亲的床前,只见母亲口脸发青,眼晴瞪得很大,大张着口喘气,仔细一看一根绳子缠绕在母亲的脖子里,下面绑着二块红砖头。立刻解掉绳子,把老太太扶起来,老太太慢慢地才缓过气来,这时候儿媳妇又喊来了所有的家人,围在床前问老太太为什么要那样做,老太太说:‘我怕得上老年痴呆症,不如早点走了算了’!老太太如今将近九十岁了,身体依然健康。

    事实上任何一件不顺心的事情占据了人的心,如果长期得不到释放,抑郁症就不可避免了,人的精神长期的受压,人根本承受不了,精神崩溃是迟与早的事情,肉体上的病痛,忍一忍就很快地过去了!

    2022-03-16 21:59:36 0条评论
  • 小号苏颜朵朵
    小号苏颜朵朵
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    忧郁症跟生活条件没有太大关系,主要是精神状态,受到某些刺激,经不起某些打击,想不通某些问题,就会纠结抑郁成疾

    2018-02-12 08:33:19 0条评论
  • 像孩子一样谦卑
    像孩子一样谦卑
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    忧郁症是个富裕病,有点象哮喘,还可以“传染” (不是通过细菌,但是通过情绪)。

    近20年来, 许多西方国家和世界各地的精神病人数出现了惊人的增长。Marcia Angel 在 2011 年《纽约书评》中总结道:\"那些因精神障碍而致残, 有资格享受补充保障收入 (SSI) 或社会保障残疾保险 (SSDI) 的人的总数在1987至2007年间增长了近 2.5倍, 从184名美国人中有1名精神病人增长至76名美国人中就有1人。对于儿童来说, 增长更令人瞠目结舌—在同一段时间里,少儿精神病的比例增长了将近35倍。“ 下图显示了过去几十年中美国和英国精神疾病的增加趋势。

    美国精神疾病增长数据1968-2010

    BBC 数据,英国学生寻求精神疾病帮助的人数增长。选自英国的163所大学中的82所。

    近几十年来, 中国也呈现出这一趋势。在2018年《三联生活周刊》发表的一篇题为《躁郁症:创造与破坏》的文章中,北京大学第六医院情感障碍课题组负责人马燕桃主任说道,根据她的观察,最近10年,在中国社会,躁郁症的发病率有迅速上升的趋势。 她认为, 这不仅有个体化的因素,更和所处的时代背景有关系。15~25岁,是心理发育期,基因变异也很容易在这个阶段表现,所有的精神疾病高发期都是15~25岁。20年前,躁郁症患者还很少。10年前,躁郁症患者数量进入到一个高峰期。而且近年中国的躁郁症的高发人群年龄比以前的25~40岁至少提前了10年,有的孩子15岁,正处在从初二到高三的求学关键时期,就开始出现这个问题。 ( 参看:https://www.toutiao.com/i6715298645677179405/)。

    世界卫生组织曾预测, 到2030年,精神疾病将成为世界上各类疾病中致残的头号原因,领先于癌症和心血管疾病。本文意图从社会、心理以及精神的角度来深入探讨一下青少年叛逆与精神疾病的关系。

    出处: https://www.economist.com/special-report/2015/

    2011-2030预测,世界范围非传染性疾病度生产丧失的影响排序。精神疾病第一,心血管病第二,癌症第三,呼吸疾病第四,糖尿病第五。

    现代社会精神疾病多发的基本原因很多。但是富裕环境可能对孩子并不一定有利。虽然物质丰富,但是人际关系淡薄对孩子的成长不利:

    1. 现代社会父母自身的压力增大,生活节奏加快,孩子的生活规律稳定缓慢环境打破(或父母就是忧郁症,可以传给孩子)

    2. 孩子自己的环境,学习,学校,同学压力增大

    3. 离婚率的上升。心理疾病多发生在破碎不稳定家庭。

    4. 卫星家庭的消逝,没有亲朋年长的人看孩子,所以送幼儿园早,新父母第一次,没有有经验的人帮助了。

    5. 现代饮食营养的结构变化。

    6. 物质水平的提高对孩子也未必都是好事。孩子觉得得到较容易,不会等,“滞后消费”的能力减低。

    这些原因增加了患精神疾病包括忧郁症(最轻的一种精神疾病)的原因。

    2019-10-28 06:31:33 0条评论
  • BEYOND黄家驹的歌迷
    BEYOND黄家驹的歌迷
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    吃饱了没事做,胡思乱想的结果。

    2018-03-29 14:41:31 0条评论
  • 谢庭渊谈成长
    谢庭渊谈成长
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    谢邀!我曾经经历过重度抑郁,后来在各种帮助下走了出来,现在自己成了一名心理咨询师。

    我就结合自己的经验,谈谈就这个问题的看法吧。

    首先,我先说说我对题主的意思的理解,题主的意思应该是说,抑郁症是因为没钱才会导致的,有钱了按理来说没有抑郁的理由呀。

    但事实是这样吗?

    人们是因为没钱所以抑郁的吗?

    不是的。金钱代表物质,我承认物质在我们生活中扮演着重要的角色,的确,缺衣少食有可能成为抑郁的原因,但人们在物质需要得以满足之后,这种物质满足带来的身心的愉悦感会越来越弱,到最后变成一种理所应当的感受,而心在物质之外是有更多追求的,比如对爱、对亲密关系、对自我实现的需求,对过去心理创伤的敏感等,都会成为抑郁的原因。

    因为心理咨询工作的原因,我接触过不少题主口中所说的衣食无忧的人,或者简单说有钱人吧,他们抑郁焦虑的情况一点不比普通人少或轻,就像之前说的,因为抑郁的原因并不只关乎一个人有钱与否,而是愤怒的对内攻击,而能引起对内攻击的因素太多,钱真的只是百千万因素之一而已,这是人类共同的心理特征造成的。

    人们都追求被爱、追求自我实现、追求人与人心灵的连接,但人类社会却要比理想冰冷得多,人类社会充满了误解、孤独、自卑……

    有时候,一个人哪怕很有钱,并不能改变他的孤独感,他内心深处深深地无助感,甚至某些很小的时候一个小小的事件都会成为他的一个创伤和心结,长大后因为一个诱因导致受伤感或抑郁。

    所以,一个人抑郁并不与有钱无钱直接相关,而是人类心灵共同面对的一个挑战。

    接着回答你的第二个问题:

    造成抑郁的因素有哪些?

    如前所述,造成抑郁的因素有很多,但大致我比较同意哈佛大学精神病学与人类学教授阿瑟·克雷曼的观点,他认为归纳起来,造成抑郁症的三大原因是:文化因素、社会因素和生理因素。因篇幅所限,在这里就不展开了,有兴趣可以私聊或去阅读他相关的文献。

    我是一名国家三级心理咨询师,如果你正饱受抑郁情绪困扰,想寻找心理咨询,可以私信我。

    2019-07-22 09:22:48 0条评论
  • 知我心理学
    知我心理学
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    要知道,抑郁并不取决于外在的环境条件。有的人看起来衣食无忧,甚至乐观向上,在他们面带笑容的表情下内心却低迷沉郁:

    以上视频由“知我心理学”和“北京大学学生心理健康与咨询中心”联合出品。

    欢迎点赞并关注头条号“知我心理学”——2017年度健康头条号、新农商网最佳干货科普答主获得者,400万用户信赖的心理学社区,在这里找到你的幸福生活。

    2018-08-28 16:20:04 0条评论
  • 内因心理学青岛心理咨询中心
    内因心理学青岛心理咨询中心
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    得不得抑郁症,与衣食无忧或衣食有忧无关,它们只是外因,得抑郁症的内因则是行为无效,没有解决好得失平衡

    2018-08-28 10:26:12 0条评论
  • 空空空空123456
    空空空空123456
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    人无远虑必有近忧,现代人面对这充满诱惑的世界,又不懂得感恩任意释放自己的欲望。虽然衣食无忧但是不能控制自己的贪欲,必然会情志受损继而诱发肝气郁结,如果情志得不到及时疏泄,必然郁结成火扰人心神魂魄受损,故而虚火扰心烦躁不眠,长此以往阴阳失调不眠成郁。

    2019-07-20 21:53:59 0条评论
  • 栀子百合
    栀子百合
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    人除了物质需求,还有精神需求,从马斯洛需求层次理论讲,人有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。按照楼主状态来看,应该是自我实现需求缺乏,不妨找些自己喜欢的有意义的事来做,哪怕是一些小事,也是对自我价值的实现,对楼主的心理和精神状态会有很大的缓解。

    2019-07-12 19:05:58 0条评论
  • 574214686
    574214686
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    你是缺心眼吧,以你的资质怎么可以当鉴定师呢?你有专业的医师资格证书吗?扫两眼文章你就成了某些领域的心理专家了吗?那么那些刻苦拼搏考证的人是有多愚蠢呢?

    2018-11-13 16:17:05 0条评论
  • 霍体清
    霍体清
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    为什么有的人衣食无忧,却依然会得忧郁症?

    我们看到过很多名人,包括娱乐圈明星,商界精英,各行各业的领军人物,名牌大学的学生患上抑郁症,甚至自杀的消息,这些人基本都是缺吃缺穿,甚至都很富有的。

    为什么衣食无忧的人会得上抑郁症呢?因为什么想不开呢?这些人表面优秀,但并不自信,在他们过去的不断成功者形成了怕失败的焦虑个性,做事情之前就焦虑,做好了会降低焦虑,做不好会使焦虑升得很高,焦虑越高,越看不到自身优点和长处,焦虑越高,越觉得自己一无是处。在这种高焦虑中,看不到希望,甚至绝望。

    2018-12-30 08:30:16 0条评论
  • 闭关道长
    闭关道长
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    与生活状态无关,与一个人的颈椎状态有直接关系。

    2019-07-12 19:21:29 0条评论
  • 栀子百合
    栀子百合
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    人除了物质需求,还有精神需求,从马斯洛需求层次理论讲,人有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。按照楼主状态来看,应该是自我实现需求缺乏,不妨找些自己喜欢的有意义的事来做,哪怕是一些小事,也是对自我价值的实现,对楼主的心理和精神状态会有很大的缓解。

    2019-07-12 19:05:58 0条评论
  • 努力散发爱与光明呀
    努力散发爱与光明呀
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    自身能量场太低,被无形引导跟着走,会使思想便狭隘,看不到全部,沉浸在自己的世界中,可能产生抑郁症,衣食无忧也可能的抑郁症。

    大道(真心)无形无色无相,离见闻觉知,又不作主,不在六尘分别,如果只有大道,人是没有办法在世间生存的,大道要与大脑密切合作,人才有办法在世间生存。

    由于大脑习惯分别、思维、批判、贴标签,更喜欢攀缘不止,追悔过去,担忧未来,就是无法活在当下。我们要练习不活在过去,不担忧未来,不刻意解释,不过度分析,不到处交际,把握当下,生活越简单越快乐。

    让大脑静下来的方法:不给念头贴标签,不主动回应念头,单纯观照念头,看着念头来来去去。学习小baby,用赤子之心看待人事物,那是最接近大道的状态。

    有忧郁症、躁郁症、强迫症的人,看待事物的角度往往会很狭隘,学习用开阔的心胸看待人事物,回到大自然,吸取阳光、大地、植物的健康能量,能量低的时候,清晨或傍晚,看着柔和的太阳十分钟,吸收太阳朝气蓬勃的正能量,可以有效治疗各种精神方面的疾病。

    详见微博@灵芝师姐

    2018-11-17 06:20:59 0条评论
  • 向日葵7O89
    向日葵7O89
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    人本能会有空过一天的空虚感,死亡到来的危机感。总是迫使你去想,我活着到底是为了什么?怎样过才不觉得虚度了一生?是有价值的?满足的?

    像买东西一样,你花了很多钱,什么也没有买着,或者买了一堆你不要的东西,你心里面就会疑惑,感到无聊,乏味,饱和心理饱和。就是你对这种日子过腻了。

    衣食无忧时,我们的生活是满足的,潜在的身体,心灵,精神需求是没有满足的,也需要找到很多东西,事情来麻木自己,运动需求,价值感需求,生活充实需求,自己的愿望需求……

    2018-08-28 16:45:00 0条评论
  • 评了再说
    评了再说
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    因为人的欲望是无止境的,在虚荣心和好胜心的驱使下,抑郁就不足为奇。

    2022-03-16 21:12:39 0条评论
  • 汽车工匠达人
    汽车工匠达人
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    衣食无忧顾名思义,吃穿不愁,钱也不愁,但是精神上的愁未免会比其他人少,实际上人的精神力量比衣食无忧更重要。

    2019-07-13 09:43:01 0条评论