me和mmv哪个效果好？

ME，我觉得只要方法正确，效果很明显。

可能是每个人的体质不同的原因，身边几个朋友起的作用的时间不一样！但是一般在一个月的时候，皮肤会变得细腻光滑、白里透红。也有在喝半个月左右就变化的。

我想提醒大家注意的是：

海鲜过敏的人慎用，ME海鲜过敏者不能喝，一般人不要长期服用，并且一天不能过量；服用胶原蛋白的时候最好和茶、中药、酒、咖啡隔开一小时左右再喝，否则会破坏胶原蛋白的分子结构。