胶原蛋白能不能补充？

就多吃俩鸡蛋吧！看不出你们有几个钱还造！

胶原蛋白在消化道会被消化成氨基酸，和其它蛋白质没有区别。胶原蛋白很大，涂在皮肤上，也无法渗透到皮肤内，只是在皮肤上增加了一些垃圾。人体的胶原蛋白是由细胞合成，分泌到胞外后，再催化聚合而成。

不能补充，经过胃酸都变氨基酸

所谓的胶原蛋白其实是劣质蛋白质，氨基酸不完全，分子量较大，不容易吸收。

获取优质蛋白还是选择肉蛋奶，或则直接补充纽崔莱蛋白质粉。氨基酸平衡，容易吸收，氨基酸矫正转化率为1，品质可靠。