天天早起，上厕所时间都耍手机，怎么改掉这个习惯？

上厕所是一件事，玩耍手机也是一件事，如果有人将两件事同时进行，那就是一心二用，是最没有效率的做事方式，当然正如这个问题所讲的，它是一种坏习惯不良习惯，是必须设法纠正过来的。那么，人们应该怎么改掉这种坏习惯呢？其实一点都用不着纠结，因为解决问题的关键就在自己的身上，只要平时上厕所的时候不带手机进去，如果是在外面上公用厕所，那就有点麻烦了，这里还是建议暂时收起手机，强迫自己去改正，时间久了，就能养成良好的习惯。

躺床了还是要拿手机玩玩 刷豆瓣玩游戏看微信刷微博看知乎一个 全部看完才可能会睡O_O然后第二天又睡到中午直接吃午饭了都 这样真的很不好啊但自己自制力真的差到不行啊 有时候坚持了一天然后又回到原点了 我希望自己能够早睡早起 保养好皮肤 早起也可以多做点事 人也精神点哎臣妾真的做不到啊