上火是实热吗？

大多数是虚火，实热会有大便干结等现象的

夏天烈日炎炎的很容易上火，所以夏天一定要注意。多喝写凉白开，菊花茶可以适当的加点冰糖，这些都是去火的。有空的话，可以带些绿豆水喝，清热去火的效果很好。既然夏天这么热，这个容易上火，辛辣就不要吃了把。青辣椒没事，就算拉点也不会太上火。那种尖辣椒最好别吃，特别容易上火。外面的小吃也尽量不要吃，如果要吃，请给老板说不要辣。他们的辣很容易上火的，不是用的辣椒油，就是辣椒精不仅上火对身体还有害。上火一般都是实热的，大多数都是生活问题照成的，常在外面吃饭很少有不上火的，这就是为什么上火是实热的道理。

上火是一种急性发热，一但上火就会炎症发热出现憾染，