在冬季，孕妈容易发生的症状有哪些？如何积极应对？

在冬季，孕妈容易发生的症状有哪些？如何积极应对？

叮麻分娩前一个月正好到了冬季，天气还不是特别冷但是风比较多比较大，但是仍然每天包的严严实实的出去溜达。冬季天气寒冷，确实有很多不方便的地方，而且孕妈妈也会遇到各种情况，稍不注意就会影响到自己跟胎儿，所以各方面都得注意一下，避免出现异常。

具体有以下几点：

1.孕妇抵抗力比较差，尤其是刚怀孕的孕妇，一定要注意保暖，预防感冒；天冷外出的时候包裹的严实点，一定要注意别感冒哦~

2.有很孕妇嫌冷，喜欢用电褥子，是不可以的。建议睡前先开一会儿电褥子，被窝暖和了，再关掉电褥子然后上床睡觉；晚上睡前可以泡泡脚，洗个澡，水温不要太高哦，浴霸尽量不要用，可以洗澡前用一下，洗澡的时候就别用了。

3.还有些孕妇家里是电暖炕，可以开一会儿，千万不要整夜用，冬天本来就容易干燥，再使用电热炕会更不舒服的。孕妇可以开一会儿电热炕，被褥垫的厚一些，会越睡越暖和的，还可以用暖水袋放在腿部脚部，暖和一下，注意不要放在腹部，以免烫伤皮肤，很容易出现妊娠纹的。

4.冬季天寒，很多孕妇嫌弃太冷不爱动弹，天天躲家里看电视，不是坐着就是躺着的，也是不可以的；孕妇可以中午天气比较暖和的时候再外出走走，也可以在室内运动一下，千万不要光坐着躺着不动弹。

5.冬季太冷下雪了结冰了，路面太滑，一定要小心一些，别滑到；鞋子要选择防滑的，天气不好尽量不要外出，即使外出也要有人陪着，不要自己私自外出哦~

6.冬季寒冷，很多人都喜欢喝羊汤吃羊肉，羊汤羊肉可以吃，但是要适量，还得多吃点新鲜的果蔬，注意营养均衡。

7.冬季是吃火锅的季节，孕妇可以吃火锅，但是不要天天吃，吃的时候不要太重口味，太辛辣，不管是肉还是菜，都要煮熟后再吃，还得注意卫生；可以在家里自制火锅食用。

8.有些孕妇孕期还得上班，身体不舒服或者肚子太大就别去挤公交车了，冬季公交车乘客实在太多，容易受伤；可以让老公接送也可以打车，安全第一；天气特别糟糕的时候尽量请假。

9.冬季室内干燥，要注意室内空气的湿润度，否则孕妇会出现各种干燥瘙痒的情况，还可能出鼻血，日常注意喝水皮肤保湿。

10.室内一定要通风。冬季室内一般都是空调跟暖气，室内温度比较高，每天都得通风换气，以免太沉闷，细菌多，容易感冒生病不舒服。

最后，孕期的检查是必须的，如果天气特别糟糕的话，可以推迟几天产检，如果天气还可以的话，一定要定期产检。

大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑>؂<๑

谢邀，孕妈冬季症状

1.准妈妈在冬天因为感冒而就医的几率会比平常高出很多,根据感冒轻重决定是否药物治疗。

2.准妈妈本身就缺乏钙质的话,会容易发生腰腿抽筋的情况。尤其是到了怀孕后期,准妈妈在晚上睡觉的时候就会经常发生腰腿抽筋的情况。

3、准妈妈往往到了怀孕七个月后因为子宫增大,导致准妈妈肺活量变少,从而心脏的负担增加，引起气喘。

4、妊娠搔痒症容易在冬天发生,主要是因为冬天衣服穿得多，加上怀孕时子宫的压迫造成胆汁回流不顺,更容易引起瘙痒。

二、预防措施

1.可以用红糖姜水预防法来预防感冒。用盐水漱口,定时开窗通风换气，保持房间空气清新。

2、增加钙质的摄入量,建议每日补钙1500毫克。准妈妈饮食要多样化,多吃含钙丰富的食物,孕妈咪可以根据自身情况选用适宜自己的补钙剂。

3.避免长时间站立，贫血引起的话要及时治疗。若原本就有气喘者,在冬天更需要做好防范措施,尤其要随时携带常用药。

4.穿宽松衣服，避免紧身衣服导致皮肤血流不畅而引起瘙痒，症状严重者可以去医院听取医生建议，药物治疗瘙痒。

请教了成都各三甲医院的，妇产科专家同学。

她们认为冬季孕妈注意事项，与平时相同。

另外，要注意衣着雍肿，防止摔跤滑倒。还有，注意饮食量不要过大，以免体重过快增长。

限制钠攝入量，避免水纳潴留。

总的目标是防止血压升高，导致妊娠高血压。

妊娠高血压，最危险的后果是子痫。那样，事情就弄大了！

从内科方面，如果孕妇血压在140/90mm㎎以上，並经专科诊断为妊娠高血压，应该进行治疗。

降血压药物首选钙通道阻滞剂ccb，或阝受体阻滞剂。

不能选用肾素一血管紧张素转换酶抑制剂，ACEl，或者转换酶受体拮抗剂ARB。本篇顾问，妇产科专家：中医学院妇产科，徐玲玲，市二医院妇产科，游华蓉，黄英