本人初三差不多100了想减肥,可是除了睡觉都是在学习集美们怎么办？

这个时候建议不要减肥，初三应该还在长身体的阶段吧，减肥会吃的少，吃的少了就会营养不够，这个时间正事用功学习的时候，好好学习，不要在在意外表，想减肥等到上大学了再说吧

我不同意上面说上大学再减肥的建议。
在学校把饭堂的菜吃好就行，不要加餐，不要外卖。一般来说初中的饭菜油水都不多。正常吃或者每餐少吃2口就行了。
另外中考是需要考体育的，在老师组织体育训练的时候不要偷懒，自己下课后也可以加练几圈。
最后希望题主不要压力太大，才100而已，女生体重不过百不是平胸就是矮。而且初三发育的差不多了。保持稳住自己的身材，多锻炼锻炼把形体塑造好就ok了。
如果真的想减肥，等到暑假再执行吧。上学吃不饱脑子是使不上劲的，不要把学业落下了。去到好的高中、好的大学，那里大把的优秀男生会是你减肥的动力。