冬天，如何在保证室内温度和湿度的情况下通风换气？

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冬季的室外温度低，一般都会将室内门窗紧闭，这样就会造成室内空气流通不畅，再加上取暖设施，就会造成室内温度过高、室内的空气干燥，人长时间待在这样环境中，容易导致出现鼻咽干燥、流鼻血、头晕眼花、软弱无力、烦噪不安、皮肤发紧瘙痒等症状，所以保持室内的通风换气就尤为重要。那么应该怎样在保证室内温度和温度的情况下通风换气，我给你分享一些个人的经验。

开窗通风是最经济实惠的方法，但是要注意开窗通风的时间，我建议是每天分时段通风，最好是早、中、晚分三次开窗通风。通风时间建议开窗20-30分钟为宜，建议同时打开室内的两扇对着的门窗，让室内的空气形成对流，这样通风的效果是最好的，可以让换气的速度提高一倍。

开窗通风时需要注意室内温度湿度，开窗通风时要注意不要让室温低于16℃，否则容易着凉感冒。所以室内最好开着加湿器，将湿度保持在40-60之间。老人及小孩要添衣，而且要避免在窗户旁边逗留，以免着凉。日出前后及傍晚时间室外空气污染物浓度高，不宜开窗。下雨天、下雪天、大风天、雾霾天时都不适宜开窗。

安装新风系统是最简单省心的方法，如果你的家中条件允许，安装带有热交换功能的新风系统也是好的一种方案，基本上就不用开窗，这样就能很好的保证室内空气的温度的流失，但是缺点就是成本太高，大家可以根据个人家庭情况而定。

希望我上面的回答可以给你带来帮助。