喝茶能代替水果的营养补充吗？

完全不能！

茶虽然很好，对健康很有好处，但是并不能代替水果，水果里的很多营养素、膳食纤维茶里没有的。

如果是茶叶自然是不能，我猜你说的应该是指水果茶，我建议还是吃新鲜水果，毕竟水果茶是经过烘干制成，里面的营养成分会有所流失。

不能，都得有

您好，这个问题的答案是显然不能的。

第一，如果是喝的是传统茶叶的话，那么茶中的维生素和营养成分没有水果中的多，想用茶来代替水果是行不通的。

第二，如果喝的是水果茶，那也是不行的，为什么呢？因为水果中含有的维生素有的是热敏性的，很容易因为受热而导致流失，尤其维C，还是新鲜水果中保留得多。而且也并不是什么水果泡成果茶都好喝的。

第三，水果中除了维生素还有其他如膳食纤维等，这个是喝茶不能得到的，所以我一般都是建议朋友多吃新鲜水果的，连果汁都不如整个水果那么吃来的好！

希望我的回答对您有帮助！

不能，都得有

不可以。第一，茶中的维生素的种类和含量大大少于水果。第二，大量饮茶，茶中的其他物质如咖啡因，茶多酚，茶碱等也加大了摄入量。这些物质过多摄入对人体不利，比如损伤胃粘膜，也会影响其他营养素的吸收。