哪些食物有利于心理健康？

谢谢邀请！这个问题很有趣啊，其实人吃到好吃的就会心情好，心情好就有利于身心健康啊！

只要不要吃太多垃圾食品，也就是烧烤啊油炸啊甜食啊之类的，然后多吃自己爱吃的，就会有利于身心健康啊！

你不爱吃的东西，再有利于身体，你也吃不下去啊对不对！

如果你说你只爱吃垃圾食品，不吃就开心，那我也没办法，只能希望你有超强的抵抗力，身体健康没毛病！