菲尔普斯拿了那么多世界冠军,为什么还有教练,他的教练能教他什么?
菲尔普斯拿了那么多世界冠军,为什么还有教练,他的教练能教他什么?
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要回答这个问题,需要先设立一个前提,那就是,教练是教与练的结合体,而运动员单纯只是练的实践者。
鲍勃·鲍曼是菲尔普斯的教练,亚利桑那州立大学的游泳教练。他曾为菲尔普斯制定了一个16年的训练计划,要知道,这么漫长的训练计划不是哪一个运动员都能坚持下来的,也不是随便哪个教练都能制定出来的。所以、这个计划更有针对性,对训练内容与阶段目标都有一定的要求,对运动员来说就会能慢慢适应这个提高对节奏。这点可能是教练最重要的一面。 从世界范围来看,一个单项运动员的水平可能都比自己的教练要好一些,菲尔普斯职业生涯夺得23枚奥运金牌,他的游泳水平比鲍勃.鲍曼不知道拉下几十条街。但是,教练的作用不是与运动员比成绩,比谁游泳快,而是要用自己的所学,所练,所有经历,所有外力,帮助运动员提高成绩,就是中国的古话:欲穷千里目,再上一层楼。
第一重要的就是教练能有伯乐相中千里马,能通过一些简单的表现发现运动员的单项体育运动的潜质的能力。比如:鲍曼在佛罗里达州立大学俱乐部担任游泳少年教练的时候,有一次,鲍曼给孩子们做了一次体能测试:先游400米自由泳,再连续做4个100米蛙泳冲刺,接着游1个400米混合泳,最后再连续做4个100米自由泳冲刺。每个孩子都必须连续做3组这样的测试,测试后,鲍曼惊讶地发现,菲尔普斯做最后一组时的冲刺速度居然比第一组还要快。于是,鲍曼找到菲尔普斯夫妇,告诉他们孩子的潜质,并计划让迈克尔·菲尔普斯专攻游泳,菲尔普斯认真的放弃了其他体育爱好,专攻游泳,这也就有了未来的菲鱼神奇,如果没有鲍曼发现菲尔普斯的天赋,那么奥运历史和美国泳坛能不能有菲尔普斯的神话?真的很难说。
其次,教练是一个旁观者,他能更直白的看出来运动员,在游泳项目上的长处与不足,能分析出运动员的身体素质,精神层面的发展潜力,比赛中的表现,训练与比赛成绩的对比。通过这些因素,会科学的制定有针对性提高的训练计划:比如:菲尔普斯的上下肢体的力量练习,防止阻力的体毛的修剪,结合科学团队,给菲尔普斯专门设计的减少阻力的泳衣,还有提高肌肉耐力的饮食,还有对每一次大型赛事的生物钟调节。应该说,这些都是基于菲尔普斯运动天赋的锦上添花,没有鲍曼教练这些综合性的教与练,菲尔普斯就是一个美国一个小鱼儿,而不是也不可能是世界泳坛的菲鱼。
再有鲍曼是心理学毕业,对调校运动员的身体与精神的结合绝对一流,能在最佳状态下达到最完美的训练成绩,并进而激发出无限的想象力,达到最佳效果。
哈哈,当然,运动员的冬练三九夏练三伏是取得成绩的根本,但是,与先有鸡还是先有蛋不同,没有教练,再伟大的运动员,也是不能创造奇迹的。
哈哈,只能说到这里了。国内很多运动员出名之后,都说自己怎么有天赋,而忽视和无视教练的作用和付出。作为一个喜欢运动的业余运动员,这点我很反感。教练与运动员就是哼哈二将,离了谁都白扯啊。朋友们,欢迎各位大胆喊出你的观点!
2018-02-23 11:45:19 -
首先作为菲尔普斯这种世界一流游泳选手,在大家看来可能已经没有对手了,但是在他后面追赶的人实在是太多了,每一个时期都有一个时期的强者,他不可能一直在神坛上不下来,正所谓后生可畏。而菲尔普斯每天可能都要忙着训练,并没有时间做这些事情。所以这个时候他的教练不仅仅上他的技术指导,更重要的是制定比赛战术,帮助他分析了解学习其他选手的游泳技巧,所谓知己知彼百战不殆,同时他的教练还要分析指出菲尔普斯自身的问题,帮助他不断提高,毕竟想超越他的人实在是太多了。可见要想成为一个领域的强者并不容易,他的教练也起着一定的帮助作用。
2018-02-24 13:47:59