怎样调整霉运时的心态？

正视面对现实，采取乐观积极向上的态度，消除低落沮丧颓废的不良情绪，看待问题的视觉，不管是个人周围的人和事，还是社会问题，不能眼睛只盯着负面影响阴暗的一面，正视正面看待和对待，个人自身改变不了的环境或不能适应的环境，也要积极应对接收挑战和适应，寻找认同度舒适感，如果一个人的正义感强，刚正不阿，敢说敢做敢于挑战斗争，那更得采取灵活机动的战术措施，而不是名哲保身但求无过，退一步进两步，表面上不必较真纠而不放，谨言慎行还是不必要正面冲突。

相互理解沟通检讨道谦都可随需要拿出用，因为人不可能说话都对劲，不可能不说错话不做错事，谦让恭俭让。

倒霉不走运时调整心态，积极向上参与体育体能娱乐活动，扩大和保持自己健康向上的活动爱好兴趣，增强心理素和心理承受能力，强身健体，退一步海阔天空，以逸代劳，寓教于乐寓学于乐，和睦相处和谐心态对待周围。增加自信心，增强自我学习提高改变适应社会的能力，这需要强健的体魄和健康平衡心态，靠被动的懒堕，习以为常的惯性常见思维定势，靠等待等不过来，靠主动进取和改变。

任何人的生活过程中都不会是一帆风顺的，很容易就会遇到挫折，而遇到挫折时心态非常重要。

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首先，人为什么会觉得自己倒霉运，其实我本人是相信运气说的，但是还是需要从心理学的角度讲讲，曾经有句话叫福不双至祸不单行，其实讲的就是这个状态，当你做了一件不成功的事情，心里总是记挂着这个事情，那么心中就存在挫败感，因此不能集中精神做其他的事，那么就会导致其他事情也跟着失败，而长此以往就会存在一种心理暗示，暗示你现在正在倒霉，而大脑中的血清素就会出现偏差，从而导致情绪的失控，然后继续失败，继续挫败，如果不能调节，很多人就会被压垮，很多的抑郁症其实就是因为一些小事逐渐累积最后大脑中调节快乐的激素水平下降，而不能得到补充，那么就会严重。

所以，倒霉的心态是心理问题，需要进行调节。

调节分为自我调节和外界调节。

自我调节

可以利用暗示的方式，最简单的暗示就是每天早上洗好脸，刷好牙，女孩子化好妆，男孩子剃须，穿上漂亮帅气的衣服，对着镜子，说十遍——你最棒，今天一定行，要大声的说出来。这样的暗示疗法可以调动情绪，从而找回信心。

还可以使用成功学理论，就像王健林说定一个小目标，其实说简单了就是先寻找容易成功的事情去做，仔细的去做，逐步在不断的小成功中找回自信心，其实也是一种暗示方式。另外相反的就是发现比较困难的事情，多思考，别盲目的下手去做，实在不行，就请教下别人会起到很好的效果。

还有很多方法就不细说了，这些配合在一起，让信心不断回归，同时主动去学习和接触新的知识，让自己更加丰富，不会被困难难倒，慢慢信心就回来了。

外部调节

最简单的可以吃点巧克力等促进多巴胺分泌的事物，让脑中多巴胺水平上升，多巴胺可以让情绪饱满，从而做事更容易和快速。

多和异性待在一起，俗话说男女搭配干活不累，就是这个意思，男女异性共同在工作环境中，可以促进更多的荷尔蒙分泌，也竞争意识更强，也可以更加提高效率。

多夸奖别人，多和优秀的人在一起，尝试从别人身上看出闪光点，这样这种欣赏的情绪也会传递到你身上，逐渐你会发现，你也会变得优秀，这就是近朱者赤近墨者黑的道理。

综上所述

而在财经领域，主要的挫败感来源于判断的失败从而导致的结果的变化，如投资失败，大盘走势判断失败，选错股等等，这类可投可不投的时候，为了避免失败，要多去选取样本进行多元化的分析，而且一定要明白，财经领域无对错，你的判断只是你的判断，结果往往不太容易预测，因为本身投资就是一种经营风险的工作，那么风险是无形的，你可以感受风险，可以尝试躲避风险，但是却没有办法让风险不发生，所以，摸着石头过河是财经行业永恒的定律，千万不要有过大的心理负担。

人的运势总是会起起伏伏的，没有谁会一直在高位，也没有谁会一直在低谷，当自己觉得自己倒霉的时候，须避免两点:一，不要过于颓废，越是低谷时期，越应该让自己找机会学习，积攒内涵，总比自怨自艾强，往往这种时候都是人和自己的心魔在打战，不是和老天爷；二，不要死要强，就不肯低头认输，人在运势低时，最怕出现这样的情况，因为这就好比一个人赌博输急眼了一样，盲目，要强，在这种情况下，做的任何决定都是没有可靠的根据的，感性推动，运起运落，就正如日出日落般正常，没什么不可以面对的，只是日出天亮了，是一种活法，日落天黑了，再换一种活法罢了，总会亮也总会黑。