和朋友去同学家玩，手贱不知道碰了什么，手起了好多小水泡，嘴唇上也有该怎么办？

夏天是皮肤病高发的季节，主要和紫外线、皮脂腺分泌旺盛、饮食不当等有关。在夏季真菌比较活跃，饮食问题尤其应当注意。

近来皮肤科接诊的患者中，90%为汗疱疹患者。手足出现透明的小水泡是它典型症状之一，而且，痒感不止。

近几年，汗疱疹发病率逐渐升高，严重的会出现破皮、渗出、结痂。

最近，32岁的倩倩时不时的手上出现小水泡，还一直痒，开始只觉得是上火，还是过敏导致的，就随便擦了点芦荟胶，也没放在心上。

几天过去了，小水泡不但没有好转，其他手指还逐渐也出现了，原来食指的水泡还出现了渗液。

这个月后，倩倩5岁的儿子也出现了同样的症状，孩子也是手上一直出现这种小水泡。倩倩被吓坏了。

这才和孩子一起去检查。

来到医院，经过血常规检查、真菌检查、变应源检测一系列仔细的检查，都诊断为“汗疱疹”。

听到这个结果，倩倩一时不知所措。

医生指出：这是一种夏季多发性皮肤病，之所以，孩子也同时患上，和日常的饮食和生活习惯脱不了关系。

注意：汗疱疹是有遗传倾向的

据统计母亲是过敏体质，孩子生后3个月内发病概率25%；2岁超过50%；

父亲是过敏体质，孩子发生湿疹的概率是22%；

父母都是过敏体质的，子女发生概率高达79%。因此，遗传因素是湿疹好发重要因素。

不良饮食，让汗疱疹缠身

以现在人们的身体素质来讲，只有少部分人可以完全排掉热和毒，所以，偶尔吃一次两次辛辣刺激食物可能问题不大。

吃太多辛辣、煎炸、榴莲等食物，会遗热遗毒于体内，导致体内“血热”，最终出现汗疱疹。

这是由内外因素结合引起的一种过敏性皮肤病，现在很多患儿可延至幼儿期发作。

医生提醒：常吃三种食物，汗疱疹早晚上身

• 食物一：致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。

• 食物二：辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用

• 食物三：发湿、动血、动气食物

中医认为对汗疱疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等；

动血的食物，如慈菇、胡椒等；

动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

得了汗疱疹，擦什么好得快？

汗疱疹治疗的主要以控制症状、减少复发、治愈皮肤、预防急性发作、预防感染为目的。

• 一、避免加重

尽量预防和外界的过敏原接触，例如化工用品、洗涤剂、洗衣粉、碱性肥皂等，有条件的患者可以做过敏原检测或者斑贴实验。

• 二、护理皮肤

皮肤保湿很重要，最好的选择是浓稠的含水量很低的面霜或软膏。

在清洁、洗澡后皮肤还湿润的时候，立刻使用保湿霜。

• 三、对症治疗

很多人汗疱疹复发就是由于真菌没有消灭干净，在医刊《临床皮肤医学》当中介绍的“眉寿堂草本霜”，采用纯中草药制成，没有激素添加，安全无副作用。

可以温和渗透肌肤，将隐藏在真皮层和角质层的真菌彻底消灭，搭配送的止痒喷雾，迅速止痒，并且抑制其再次生长，修复受损肌肤，有效避免反复，现在，网上也容易找到。

• 四、饮食调理

绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草，将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂。

另外，补充维生素C、维生素B可以起到辅助治疗的效果。

特别强调：发作期间，忌用热水烫洗，有些患者觉得用热水烫洗患处，可以缓解瘙痒症状，但事实上，这种做法会使病情更加严重。

坚持4件事，养护手足，谨防汗疱疹

除了及时治疗外，日常护理也同样重要，可以从吃、穿、用、洗等四个方面做起。

• 1、吃

避免胃肠功能障碍。

小儿若有汗疱疹，应慎食牛奶、鸡蛋等高蛋白物质，忌食海鲜、鱼、虾。

必要时可以做过敏原监测，但要正确解读结果，避免过度饮食回避，进而导致营养不良的发生。

• 2、穿

衣着应以宽松、细软、无色纯棉布料为佳，旧衣服最好。忌用毛料或化纤等衣物，并且穿衣不宜过多，以免出汗后汗液刺激皮肤，加重病情。

• 3、用

常常伴有皮肤干燥，尤其在后期更加明显，因此使用护肤保湿剂缓解皮肤干燥尤为重要。

• 4、洗

在清洁皮肤时，切勿烫洗，用36摄氏度温水洗浴为好，对去除汗液、过敏源、微生物非常重要。

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