每天骑车三十公里上班现实么？

单程30公里，来回60公里，肯定累。单程15公里，来回30公里，可以接受，一般2000-3000的公路车15公里加上等红灯50分钟也到了。

我就是超级普通的普通人，仅供参考。

每天骑行30公里，如果你是单趟的话，骑行就比较费力。就按我平常骑自行车的话，在路面平整的情况下，就是说没有大上坡，红路灯较少的路况下一个小时最少也是20公里。我骑的是山地自行车，3*9速的。如果你要骑公路自行的话，可能会快点。因为公路自行车风阻，滚阻都比较小，所以比山地车跑的快。

单趟15公里，玩一样。

我觉得单程三十公里有点远。当然如果你能保证巡航速度在30km/h以上的除外。因为我觉得每天用在交通上的时间最好控制在2个小时左右。往返各用掉1个小时。这样才有幸福感。而且高强度骑车超过1个小时就会很累，对接下来的工作和家庭生活都有不利影响。一般人骑车也就在巡航20km/h，这样既达到了活动锻炼的目的，又不会太累影响下面的工作和生活。所以我认为家距单位10-20km是有车都不要开，坚决骑行通勤，可能比开车还要先到家呢。因为我就是。

不管你是干什么的，但有一点可以肯定不是干部。有这般豪言壮语，估计年龄不太大，想想不管从事什么行业，身体还要为你服务几十年，别说骑自行车，就是摩托车都不主张，何必这么坑害他。劳逸结合不能忘。

电动车，能跑一百里那种，可来回，还行

摩托车不行吗？

理论上都是可行的，事实上要看你的身体状况，道路情况，说实话，30公里不建议骑自行车通勤

如果你能每天来回60公里骑行，祝贺你，大神！骑行是有些条件的，你工作很轻松？有精力骑？出了汗怎么解决？每天早起晚归，能坚持？路况如何？车况如何？我骑车3年有余，有些体会，不符合以上条件者，慎重考虑！

太容易了，我每天58公路上下班，骑一年了

锻炼锻炼，悠悠哒哒一个半小时，快点五十多分钟，足够