中年人过敏肌肤，还有红血丝，怎么调理？

30天甩掉土气的“高原红”✨红血丝✨敏感肌完全修复史❗❗

我是混油皮，之前脸上的红血丝很严重，不化妆就是两坨高原红！还有就是逢换季必过敏，脸上更红了还痒！

敏感了这么多年，总算是找到一套适合敏感肌的护肤流程，30天左右红血丝就能明显淡化，最近的这次换季，脸上竟然没爆皮！没泛红！敏感肌宝宝可要试试～

‼️敏感肌一定注意：

⚠️最好不要蒸桑拿，会引起皮肤不适。
⚠️不要长期处于干燥的环境中，敏感性皮肤更易缺水
⚠️防晒对敏感肌来说尤其重要
⚠️护肤品要精简，可以用有超强保湿能力的神经酰胺的产品

1、洁面

干敏肌早上清水洗脸，晚上氨基酸洗面奶，油敏肌早晚都可以用氨基酸洗面奶

氨基酸洁面我原先用过芙丽芳丝的，不过性价比不高，用普通氨基酸洁面就行，不用非买这么贵的~现在用的致己新颜的氨基酸洁面慕斯，也很温和，还省下自己打泡了

2、精简护肤

白天护肤：水+乳+防晒

晚上护肤：水+乳

水乳我一直在用的只有理肤泉和雅漾，真·敏感肌亲妈！坚持用对修复红血丝是有效果的

防晒我用的是fancl，因为是无添加，而且是物理防晒，也不油腻

过敏期：可以用洋甘菊精油点涂在红血丝严重的地方，之后再正常涂水乳，一次就能缓解敏感

3、肌断食

敏感肌非常适合“肌断食”，这样可以给皮肤休息和自我修复的时间。

方法：晚上洁面后——敷海藻面膜补水——敷完后不洗脸——直接喷个雅漾的喷雾——睡觉

半亩花田的海藻面膜，敏感肌的仙女应该都很熟悉了，我过敏期间只用这一种面膜，很天然，可以补水和修复敏感肌，这个海藻是我用过的最优质的，出胶超多，我一直在回购

第一次用：是在一次换季过敏的严重期，敷上只感觉脸上舒爽了很多，不痒也不疼了

一周后：红血丝有变淡迹象，但是依然很明显，有人说吃B6能加快恢复速度，就去买了一盒，十多块钱一盒，不算贵，晚上依然敷海藻面膜，配合使用理肤泉的水乳

10天后：脸上不过敏了，红血丝有消退迹象，脸上摸上去，刺刺的感觉减轻了，皮肤也光滑了不少，面膜我改为3天用一次

一个月后：脸上的红血丝已经褪去了，即使不涂粉底也基本看不出来了，面膜还在坚持用，这次换季顺利度过！脸上没有发热发红，也没长小痘痘，开心！

4、美白产品

一切美白产品都先不要用，敏感肌不要着急美白，先把屏障修复好了再说！