在地铁上站1个小时，算是运动吗？
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在地铁上站1个小时，算是运动吗？
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不算，杭州地铁还算平稳
2018-12-28 20:01:30 0条评论 -
肯定算啊，往那一站，有肌肉参与了，肯定就是有消耗了，而且还是站那么长时间，长时间站立会引起静脉曲张的。最好还是有座就坐吧
2018-12-22 21:05:37 0条评论 -
算，地铁大城市才有，白领居多，都是坐一整天办公室的，戴上耳机，地铁里面站着是一种放松状态，能使身材挺拔 ，不会形成小肚子或者脊椎病，对身体有帮助的就是运动。
2018-12-22 20:57:28 0条评论 -
站1小时，消耗能量是肯定的，因为什么都不做也是会消耗热量，但这真不算运动。如果时间不允许，又想运动，最基本要保证每天7000步数。如果这也保证不了，就把站立时间分散，不要久坐。总之，只要方法得当，运动的时间还是可以抽出来的。推荐几个家里做的：瑜伽、哑铃、平板支撑、俯卧撑、原地踏步
2018-12-22 21:47:49 0条评论 -
地球每天转四万公里，如果里在地球上睡一晚上算是运动了的话，在地铁上站着也算运动咯。
2018-12-23 22:12:11 0条评论 -
消耗一点能量吧！不算什么，像我这种做工程的，走一天站一天的根本没什么感觉
2018-12-22 19:48:47 0条评论 -
不算，和坐着差不多
2018-12-22 19:37:07 0条评论 -
算，地铁大城市才有，白领居多，都是坐一整天办公室的，戴上耳机，地铁里面站着是一种放松状态，能使身材挺拔 ，不会形成小肚子或者脊椎病，对身体有帮助的就是运动。
2018-12-22 20:57:28 0条评论 -
站1小时，消耗能量是肯定的，因为什么都不做也是会消耗热量，但这真不算运动。如果时间不允许，又想运动，最基本要保证每天7000步数。如果这也保证不了，就把站立时间分散，不要久坐。总之，只要方法得当，运动的时间还是可以抽出来的。推荐几个家里做的：瑜伽、哑铃、平板支撑、俯卧撑、原地踏步
2018-12-22 21:47:49 0条评论