最近吃完晚饭就感到头晕，大多数时候出去活动一下就没事了，这到底是怎么回事？

这是属于大脑缺氧的状态，也就是大脑缺血了，吃完饭之后，血液都跑到胃里进行消化食物了，所以这个时候如果你脑血管有问题的话就会展现出来了，那出去你一走动，血液循环开了，血液就又回到大脑了，就会感觉好一些，但是长此以往你的脑血管就会出现缺血性的脑血管疾病，所以这是个信号，一定要注意。

那在中医来说呢，就是气血虚，这时候可以吃一些补气血的中药，比如气血双补丸，十全大补丸等来挑补气血，也可以通过一些食疗来补气血，但是食疗相对来说慢一些，如果你是年龄比较大，最好是用药物来治疗，因为怕食疗的时间赶不上病发的速度。所以这个事情一定要注意调理，以免脑血管疾病的发生。