什么是职场倦怠？如何让员工找回工作的激情？

【原创首发】题主这是两个问题，针对上述问题，我的回答是：1.找到问题的根源；2.对症下药。

一、找到问题的根源

什么是职场倦怠？它是职场人员在工作上的一种心理变化，这种心理变化与环境、能力、心态有关。

职场倦怠的主要原因有三：

1.缺乏职场生存危机

有的人在职场，他的岗位根本就没有一丝一毫的危机感，干好干坏甚至干与不干一个样，这样的工作无论是谁，都会有倦怠的心理。

2.危机负荷过重

这一种情况恰恰与上面的相反，危机负荷过重，久而久之，形成一种心理疲劳，反正无论怎么干，都干不完、干不好，我为什么还要努力干呢？我一直努力干，弦绷得太紧，根本就不能有一分一秒的松懈，也会导致职场倦怠。

3.工作没有成就感

如果一个人一直努力工作，但从来没有得到任何人的表扬和正确的评价，于是产生了“我的工作不重要、我的能力不受大家重视”等等错误的心理，感觉不到一丝一毫的成就感。在不自信的心态支配下，开始怀疑自身能力，然后陷入其中，不可自拔。

二、对症下药

1.给予危机感

针对上面所说的第一种情况，必须给予一定的危机感，强调其工作的重要性，或是岗位产生竞争力，加大工作量等方式，让他有危机感。

人，只有在具有一定危机的情况下，“有压力才会有动力”，有了动力，他的职场倦怠心理就不治而愈了。

有一家商场，播音人员因为就承担播音的责任，单调得让员工提不起劲，公司发现员工上班期间精力极度不集中，常常在播音期间出现问题，于是HR找其谈话，郑重其事地申明播音岗位的重要性，那是公司的形象问题、声誉问题、品牌地位的问题，然后，又给增加了一项文印责任。

这样一来，播音人员的精神一下提了起来，再没发生过播音问题，同时把全公司的文印、收发、统计工作做得有条有理。

2.释放负荷的出口

针对上述第二种情况，工作负荷越重，人的工作效率就会越低下，正常情况下，只需要一个小时做完的事，他会工作两个小时也完不成。

气球已经吹满气了，如果再吹，它自然会炸。这种情况下，最好能适当减轻他的工作量，即使没办法减轻，那就要适当给予他一个放松的时间，让其在工作之余，缓冲过重的身心负荷。

人，只有张弛有度，才谈得上工作效率。

3.给予成就感

针对上述第三种情况，最好就是给予一定的成就感。

士为知己者死。所有的管理者都应该成为员工的知己，即使做不到，至少要从语言上对他的工作给予必要的肯定。

赞赏和表扬，有时就是员工工作的动力，也是解除职场倦怠必要的武器。

综上所述，职场倦怠是一种心理活动，解决职场倦怠，必须先找到问题的根源，然后对症下药。

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我身边就有不少出现职业倦怠的同事，他们不是刚工作的新人，而是已经在职场打拼多年而且在公司具有一定职位的老员工，可以说职业倦怠是另一层面的“中年危机”。之所以出现职业倦怠，我觉得有三方面的原因：

一是没有新鲜感。由于长期从事一类工作，工作能力被得到了认可并得到了提升，但随之而来的是工作没有新鲜感，每天的工作都是流程的重复；

二是害怕变化。公司发展导致的组织结构的变革，给这些老员工的未来带来不确定性，原有的既得利益会受到影响，导致对工作变化的抵触；

三是缺乏更高的目标。除了工作之外，缺乏更更有意义的目标，导致工作变成了一种负担而不是必须。

人是情绪化动物，出现职业倦怠并不可怕，可怕的是没有意识到这点而不去寻求改变。寻找新的目标，找到工作意义，调节自己的情绪，每个人都可以度过自己的“职业倦怠期”。