请问你们每天早餐怎么样可以天天不重样呢?

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请问你们每天早餐怎么样可以天天不重样呢?

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  • 安赛蜜蜜
    安赛蜜蜜
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    每天给孩子们准备不一样的早餐已经坚持有段时间了,而且我会一直坚持下去。每天准备一份流质食物例如:牛奶、豆浆、米糊、果汁或者各种不同的粥(小米粥,红薯粥,南瓜粥,杂粮粥等等)。1份耐饥主食,孩子在学校一上午上课不能进食,必须保证他到中午肚子不会咕噜咕噜叫,那我们可以准备一些面食类,糕团类的小点心比较推荐的是面包,馒头,包子,三明治等易消化又耐饥饿食物。1份优质蛋白质食物,可以选择鸡蛋、牛羊肉、鱼虾、鸡肉等等。1份新鲜当季瓜果或者蔬菜就可以。

    2020-06-02 21:58:07 0条评论
  • 南飞头雁
    南飞头雁
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    有了老年痴呆症,肯定每天不重样,因为记不起来昨天早餐吃的什么哈哈

    2020-06-02 18:54:31 0条评论