下巴总长痘痘怎么办？

亲身经历，刚上高一下巴开始冒痘痘，一开始不以为然，结果后来越长越多，而且是那种又红又肿的那种，有些甚至冒白头，忍不住手贱总是挤痘痘，有失会消下去但留下又黑又紫的痘印，大部分都会重新长，长得更大更多。开始用各种祛痘的药品、洗面奶等等很多产品，一开始会有一点效果，后期根本没有鸟用，中药喝的汤剂、抹的药剂也一样，一直到上大学都没消下去。

上了大学以后生活规律了不少，每天保证大概两升的饮水量、饮食清淡，不熬夜，再加上早晚用属性温和的洗面奶以及温水清洁面部再抹上一些芦荟胶，注意保持面部干爽，坚持了几个月开始看见效果，坚持了一年痘痘基本消失，到现在整整三年多痘印也基本消失。

所以最好的办法就是规律的生活作息、规律的饮食习惯、规律的身体锻炼再加上注意清洁面部就是最好的办法！

用属性温和的洗面奶清洁面部加上芦荟胶也是非常重要的！

长痘痘，很多人想到的是如何祛痘，但是却忽略了找出长痘痘的根本原因，在治疗过程中，容易进入一个误区，就是这边一直消痘，那边却一直还在冒新的痘痘，就这样一直都有消不完的痘痘。

所以我们祛痘要找出根本原因，治标也要治本，这样才能真正意义上的祛痘。

如果是在下巴位置反复长痘，身体原因引起的痘痘的可能性比较大。

身体原因引起的痘痘，有一个特征，就是在同一个位置反复的长痘。

给你一张图片，是不同位置长痘反应出来的身体问题，也可以看看自己身体是否存在图中的这方面问题。

下巴长痘是什么原因呢？

下巴是女人最容易长痘痘的地方，其中最主要的原因是内分泌失调。

生活上如何调节呢？

1、要调节好自己的心理状态，保持精神愉悦，不要带有压力，保证合理的睡眠。

2、清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒。

3、饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。

4、保证充足的睡眠，不要熬夜，每天至少保证7小时的睡眠时间。

如果是比较严重的内分泌失调情况，建议上医院开药调理，建议通过中医更好些！

内调外养，双管齐下！

通过内调，有效控制和预防不再长痘痘，然后通过护肤品外养，修复痘痘肌肤问题。

长痘痘建议不要用手挤，容易因为破皮引起细菌感染。

通过护肤品消痘，又涉及到皮肤类型，不同皮肤类型，祛痘的使用的护肤品也不同。

比如是油性皮肤，祛痘建议使用清爽型的基础护肤品➕清洁面膜➕补水面膜

比如说干性皮肤，祛痘建议使用滋润型的护肤品➕补水面膜。

长痘痘，找出根本原因，积极的对症治疗，才能少走弯路！

应吃清淡的东西，少吃辛辣之食；应把控情绪管理自己；少生气开心每一天

应吃清淡的东西，少吃辛辣之食；应把控情绪管理自己；少生气开心每一天

下巴长痘痘和其他面部部位长痘痘处理是一样的。目前认为皮脂腺丰富的部位就会密集长痘痘。每个人皮脂腺分布的密度是不同的，各个部位也不相同。面部胸背部皮脂腺分布最密集，手臂下肢手掌就很少。这也是痘痘好发于面部和胸背部。但面部的皮脂腺分布，每个人也不尽相同。这样就形成有的额头痘痘多。有的人下巴痘痘多。相对来讲下巴痘痘男性比女性多。但女性更愿意来求诊。治疗以抗感染控油为主，可以中药清热解毒，凉血祛痘，内服外用。一般疗程需要一个月以上。大部分经过治疗以后，都会有效的控制痘痘。

治疗痘痘在西医来看，致病原因与护肤方式，饮食习惯，生活方式等相关，使皮肤脂腺分泌旺盛、痤疮杆菌感染而造成黑白头粉刺、丘疹、脓疱、结节等。治疗方式要依据依痤疮的严重程度来使用不同的治疗方式。

如果是黑白头粉刺且伴部分炎症丘疹，可以使用果酸或水杨酸治疗，让角栓溶解，炎症好转。治疗后还可配合过氧苯甲酰等局部用药。

待炎症过重时，可及时给予口服药物，如丹参酮、多西环素等，让炎症快速消退。同时也可以进行果酸及强脉冲光的治疗，以加速炎症的炎退。

如果是中重度的伴有结节囊肿型的痘痘，可以使用维A酸或异维A酸类药物或光动力疗法进行治疗。

但在中医看来，痤疮患者除了与体质及生活习惯相关，长在不同部位的痘痘，可以反射相应脏器的阴阳平衡。就长在下颌部位的痘痘而言，认为与辛辣、肥腻食物相关。又因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上，所以胃肠不舒服，脾胃虚寒都亦会在这里长痘。所以除了上述疗，辛辣食物不吃，还可以调节脾胃功能以加强疗效。

你是男生还是女生呢？

女生“朋友”来了的前几天会如此。

中医认为：肾虚导致下巴和额头长痘痘。

也有家族遗传的原因。

建议一，看看中医。

建议二，物理调理，比如，雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。搅汁，一日一次饮用。功效清热，润肤。适于辅助治疗。

谢邀，很高兴为您解答

我下巴的痘痘总是消了又长，反反复复的，我用过的祛痘产品没有20种也有10种了，有很多我已经想不起来名字了，其中觉得最没效果的有：狮王祛痘膏、WIS凝胶、takami（用了它闭口更多呵呵）

下巴痘痘的解决方法：

①泡脚：用温水泡脚，水温不能过高，大概40度左右即可，泡30分钟，如果出现水温凉的比较快，可以一边泡脚一边加水。长痘严重、痛经时，可以加入一小把艾叶草。一周泡两次就可以了，月经来前一周坚持每天泡脚。

②茶水：玫瑰花3颗，山药200g，薏苡仁100g，红枣20g，适量冰糖。先将薏苡仁加入锅中，水开后用小火慢熬30分钟，之后再加入其它材料，冰糖出锅前15分钟放即可。每天早上服用一碗，每周3-5次。

③按摩：下巴长痘（内分泌紊乱）三阴交穴：治疗脾胃衰弱，消化不良

④深层清洁毛孔：定期去角质，建议一周1~2次。

⑤使用一次性洁面巾，不要用毛巾反复用力的搓脸，这样容易伤害角质层，过度的清洁也是长痘的一个原因。

最后提醒你的就是：

一：千万不要用激素药膏！！医院开的药膏大多含有激素，刚开始用效果明显，但是会反复，用久了绝对激素脸敏感肌。

二：千万别尝试各种土方法！用食材自制面膜什么的，细菌太多，长痘皮肤有伤口易感染。

三：水乳建议用补水系列，搭配祛痘产品。我不建议把水乳都换成祛痘功效的，更喜欢补水保湿的水乳，然后把祛痘产品点涂在痘痘上。

我的祛痘及经验，希望能够帮助到你，欢迎在下方评论交流。

下巴经常长大脓包痘痘？可能是因为你的皮肤比较油，皮脂腺分泌过旺，堵塞毛孔造的冒痘。另外，还有一些其他原因...祛痘前先明确痘痘原因，才能根治。

第一种是生理期前后的内分泌紊乱。一般情况下，许多女生会在月经的前7到10天左右下巴上比平时更容易长青春痘，粉刺。

第二种是毒素的积累。体内毒素长期排泄不畅，长期的积累后会导致内分泌失调等症状，竟而引发到体表发生冒痘等问题。

第三种是平时的不良生活习惯。比如经常熬夜很容易上火，卸妆不彻底也会引起痘痘的反复出现，饮食上爱吃辛辣刺激性食物等等都是冒痘的原因。

下巴有痘痘该怎么治疗？

1.首先第一点，不管是什么部位长痘都不能用手挤压，挤压后易形成痘疤痘坑，严重影响颜面美观。

2.痘痘需要综合治疗，才能改善，如红蓝光祛痘，主要起到杀菌消炎的功效；彩光祛痘可从根源祛除痘痘。具体治疗方法，还需要面诊专家后才能确诊。

治疗前 治疗3次后 1疗程后

祛痘并不难，一定要找对长痘的原因，对症治疗就可以了，下巴长痘多为内分泌失调，姨妈痘，平时不要吃寒性食物，保证充足的睡眠！经常长痘的部位毛囊里面会有炎症，可以选择带有消炎杀菌作用的洗面奶，比如含有黄芩根提取物，胀果甘草提取物的洗面奶！这要也能起到一定的作用，把皮肤底层炎症消除，这样痘痘才不会反复长，长痘痘千万别用手去抠，破坏皮肤组织！导致痘印！如果已经形成的痘疤，可以使用含有修复功效的面霜！希望能帮助到你！

作为一名28年被痘痘困扰的人给你一个建议，下巴长痘痘不要挤，挤了就会留疤，产生痘印！并且给你三条建议：

1.长期长痘痘一定不要吃辣椒，吃辣椒很容易长痘痘，所以一定要管住嘴巴！

2.一定一定不能熬夜，10点前睡觉最佳，11点后肝脏排毒时间，不睡你就懂得！

3.油性皮肤长痘痘一定要补水，补水会好很多 ，我都是涂芦荟膏，效果很好！只后悔知道的这么晚，以前什么方法都用过现在才发现芦荟膏效果最好！

一般注意好饮食和熬夜问题 痘痘会好很多的！

维生素E太可怕了❗要当心了❗❗拯救反复多年下巴闭口！

最近熬夜又加上上火，导致下巴那块爆了好多痘还忍不住老去碰它，结果越来越严重，画了妆也遮不住，还卡粉，严重影响了我的颜值，后来去中医朋友那，他说我这是内分泌失调，加上上火，毒素排不出来，才会老反复长痘痘，给我开了些专门对治闭口粉刺的花茶来内调

先说下容易长闭口的原因❗

油脂分泌过于旺盛

肌肤水油不平衡

卸妆不彻底，时间久了容易堵塞毛孔

长时间熬夜，容易导致内分泌失调

⭕内调

我长闭口的主要原因就是长时间熬夜、还有卸妆清洁不到位造成的，中医朋友让我喝益母草枸杞玫瑰茶来内调，益母草2克、玫瑰花5颗、枸杞5粒用热水冲泡，闷3分钟，一周喝3-4次有效调节内分泌，缓解闭口

⭕外用

第一步：清洁

首先要做好清洁，无意中从博主那种草的海盐皂，用过之后完全摒弃了我的氨基酸洗面奶，天然的中草药成分非常适合我这个敏感肌，用起泡网能够打出丰富绵密的泡沫，涂在脸上按摩揉搓灰常的舒服，能够深入清洁肌肤内的油脂和残留物，并且洗完脸之后我这个万年的大干皮都不会觉得干，反而很水润光滑，长时间用还能够清洗出黑头

第二步：湿敷

维生素e+芦荟胶+冻干粉=湿敷去闭口

最近很火的方法，我亲自试了确实效果挺明显的

维生素E：每个药店都有，要买药用的，两块钱一瓶很便宜，能用好久，维e有去闭口和淡化痘印的效果

芦荟胶：几乎是人手一瓶吧，芦荟胶不仅能保湿滋润，还有有效的消炎镇定肌肤，一般选用大碗浓度又高的就可以

冻干粉：长痘痘的妹子都知道，祛痘淡化痘印效果很好，主要是寡太小分子成分能够深入肌肤真皮层修复受损的细胞，搭配起来用效果更快

⭕具体步骤

扎破两粒ve，挤出里面的油油，然后刮出适量的芦荟胶、5-6滴冻干粉混合搅拌均匀，然后涂在下巴上，5-8分钟之后用清水洗掉就可以了，然后进行日常的水乳

一边内调喝花茶再加上外敷，不到一个月痘痘没有在反复的长，痘印也淡化了好多，所以内调外调都一样的重要

注意❗

每条尽量11点之前睡觉，早睡早起

清洁很重要，一定要清洁好肌肤

多补水，控制肌肤水油平衡

下巴长痘一般跟内分泌系统有很大关系，比较常见的是生理痘，当然也不一定就是哈，只是比较常见。

生理痘就是经期前后下巴长痘，主要由于经期前后体内激素分泌变化导致

如果是长期不仅仅只是经期前后长痘的话，一般也要考虑饮食，熬夜作息，以及妇科病，月经不调，痛经等原因，具体原因因人而异。

痘痘要想根治，一定要找到身体内在的因素，有针对性的内调才行，其他外部的手段不管是药膏还是祛痘膏祛痘产品，都只能治标不治本，后期也很容易反复。

生理痘，特别容易感染，引发淋巴痘，也特别容易形成色素沉着，所以生理痘期一定要注意不要针清就是用暗疮针清理，也不要用手扣，总有人问痘印怎么消，又不得不说针清不当或者手扣损伤导致的痘印基本都很难消了，所以一定要控制住自己的手。

还有就是痘痘期间饮食要清淡，忌辛辣油腻刺激的食物，少吃高糖分食物，忌烟酒

适量运动做好，保证睡眠，不要熬夜，早睡早起。

护肤方面，痘痘部位也要温和清洁，避免使用霜类，粉类，防晒类产品，但是要打伞进行硬防晒

我的下巴也老长痘痘，这个问题也困惑了我很久。别的地方不长，就下巴那儿长。我现在用的是狮王祛痘膏外加乐敦CC祛痘印，效果蛮不错的。这个需要坚持使用，大概一个月才能看到效果。狮王祛痘膏的效果比较明显，第一天长出来的痘痘第二天就会瘪下去，你可以试试，至于效果怎么样还要看个人皮肤状况。希望这个回答可以帮到你。

很多人过了青春期还在长痘，主要是下巴，口周，脸颊等油脂分泌旺盛的位置，其实这些所谓的痘痘就是痤疮，根据严重程度不同，痘痘的形态也有好几种，粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿。痤疮的治疗也不是一两天的事情，很多治疗时间会比较长，需要耐心。首先要有规律的作息，饮食方面尽量清淡，忌食甜食还有高脂食品，牛奶也不要喝哦，酸奶可以喝，那些甜食及升糖指数高的食物会加重痤疮。剩下的就是药物治疗了，外用药物主要有阿达帕林、过氧苯甲酰、克林霉素、夫西地酸等，程度重的痤疮还要口服药物治疗，诸如维A酸胶囊、多西环素等，另外还可以配合红蓝光照射治疗、果酸换肤治疗等。不管是哪种类型的痤疮，非医学专业人士建议去正规医院皮肤科，在皮肤科医生的指导下治疗，切不可盲目地自己涂药吃药，或者美容院治疗，不慎者皮肤可能会越来越糟糕。

下巴上长痘痘是因为内分泌失调，所以建议通过内调的方式缓解，可以去找靠谱的中医师吃一些中药方剂。切忌使用祛痘的药膏，没办法从根本上解决问题，把痘痘抑制在皮肤里面不长出来，一停药痘痘就会复发的很厉害。还有就是饮食上吃清淡一些的食物，多喝水，新鲜的水果蔬菜多吃，不要吃油腻刺激的东西，最后就是要注意痘痘不要用手挤，本人切身体会，多次同一个位置的痘痘挤过之后会留疤！

这个真心不懂，因为脸皮厚，痘痘长不起来，不过同事有过，她去的是专业去痘痘的地方处理的，开销大点，效果还可以，个人感觉一个跟自己内分泌有关，还有就是不能熬夜，

分三步 1疏通毛孔 2消炎灭菌 2平衡油脂

下巴长痘的原因有以下几点

①肾脏虚弱，使体内的寒瘀毒素堆积，排毒补肾(此类人易腰酸)。

②宫寒，导致内分泌失调，容易有痛经，妇科病，经期血块，颜色暗。

③脾胃寒凉，吃冰冷的东西导致脾胃功能减弱，引起毒素堆积，同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调。

④长期熬夜，导致体内内分泌絮乱，痘痘反反复复。

⑤经常化妆或清洁不到位，导致毛孔堵塞，有炎症，滋生粉刺痘痘。

❤️那么怎么解决，详细说明一下

1适度清洁:大家都知道脸洗不干净容易长痘，所以很多痘痘肌就频繁洗脸，这也是不对的哦。

每日洗脸2-3次即可，我都是早晚各一次，如果当天运动，就运动后再洗一次。水温保持在32-40度为宜，过冷过热都不行。

2.做好保湿:都知道出油是长痘的原因，其实缺水也是。长痘期间，除了要去油之外，一定要做好保湿工作，不然痘痘会更加严重。

3，做好防晒:长痘会有疤痕，如果不做好防晒，日晒容易导致色素沉淀，留下很难看的疤痕。章

4，使用祛痘产品:当痘痘特别严重时，千万不要让它自生自灭。建议及时使用祛痘产品缓解症状

长痘期间怎么吃?

1拒绝高糖食物:高糖食物会导致血糖升高，刺激胰岛素释放，进而导致痘痘的生成。不建议吃糖果、饮料喝蛋糕等。

2拒绝吃海鲜:海鲜属于腥发食物，不利于痘痘的消除和维护。

3多吃含维生素A、B6的食物:含有维生素A的食品能缓解皮肤汗腺，消除痘痘。而维生素B6能保持皮肤光滑湿润。含维A的食物有胡萝卜、,菠菜、 牛奶、动物肝脏等;含维生素B6的食物有大豆、杂粮谷类、香蕉等

4多吃含锌的食物: 锌可提供痘痘愈合所需的蛋白质，可以多吃鸡蛋、。大豆、 动物肝脏、瘦肉。等。

多吃清凉去热食物:多吃冬瓜、苦瓜、西红柿、梨、莲藕等，可以清热去火，利于痘痘消炎。

下巴长痘一般是由于日常饮食太辛辣、油腻，缺少蔬果的摄入，因此要吃得荤素搭配，多喝温开水，加强锻炼，养成定期的排便习惯。

如果想好的快一点，可以用芦荟胶每天早晚涂一下，注意芦荟胶是会刺激它生长得更快，然后再自然脱落，千万不要抠，否则会留下痘印很难去掉。

下巴长痘除了清洁不到位以外，还有就是身体内分泌失调，也会导致下巴长痘。

下巴长痘痘叫做痤疮，第一就是雄激素引起得皮脂腺分泌增加，又遇到毛孔堵塞。皮脂腺不能正常排出

第二是细菌感染导致促进炎症的恶化！过度劳累情绪紧张都会使痘痘恶化

下巴长痘痘粉刺更是与饮食习惯性便秘有关系，因为高糖高脂乳制品可以改变脂类的成分，或者增加皮脂的产生，容易引起粉刺，刺激性的食物也会是皮脂加重！痘痘滋生

脸部每个部位的痘痘都有不同的情况，要对症下药！

饮食注意清淡，不能过度清洁，勤换枕巾被套，不能摸脸，注意补水！

表面上看是脸上的痘痘，其实是身体内部的情况。下巴上长痘痘，一般的情况是内分泌失调我造成的，很多女性妇科有炎症，下巴长痘痘的情况也比较多，一般的情况下，等到痘痘成熟以后变成有白尖的粉刺，然后用化妆棉压住痘痘的两边，不要用手指甲，然后挤出白色脓液，直到里边所有的脏东西都干净了为止，然后再擦一点芦荟胶就可以了，千万不能用手指甲抠，手指甲是有毒的，好了以后会留下痘印，如果是痘痘的话，没有成熟也不要非得挤出来，这个时候根本挤不出来，还会烙下痘印和难看的疤痕

长痘通常是因为内分泌失调。注意调理。注意饮食和作息时间，必要时看医生，进行药物调理。

感谢邀请。

下巴长痘的情况分为大概以下三种情况。

1⃣胃肠道神经紊乱，消化不良。这些情况可能跟压力以及情绪有关。

2⃣生殖系统问题，如月经不调，妇科病。

3⃣微整药品轻度反应。如玻尿酸填充等。

针对以上不同的情况，我们要有不同的治疗方案。

首先人体的下巴处于人整体面部的下1/3敏感地带。他与人鼻部附近的三角区一样的重要。所以长在下巴附近的痘痘，千万不可以用手去进行挤压。要用正确的方式让痘痘从里到外自然排出。否则很有可能将外界的病毒带入到我们的内部血液里。造成更加严重的后果☹☹

让痘痘从内而外排毒的方式也非常简单。

1⃣使用不含酒精不含添加剂成分的护肤产品。使面部皮肤达到自然的水油平衡状态。减少皮肤出油量。痘痘没有了油分的供养自然就会变小直至排出。

2⃣使用必要的清洁产品。这里请注意❗清洁力过强的产品是不可以在皮肤有创伤面的时候使用的。比如你的痘痘已经破皮，那么此时是不可以再用清洁力比较强的产品的。清洁力比较强的产品的作用也是控制多余油脂的再生，清除多余的油脂来破坏痘痘生长的环境。从而达到治疗痘痘的效果。

3⃣给皮肤消炎。可以适当的使用一些生理盐水。每天擦拭一次来减少皮肤的细菌滋生。此操作可适合整个面部。面部不同于身体的其他部位。比较敏感。不适合使用抗生类药品。所以带有祛痘效果的膏状乳状产品不建议使用在面部。这样会破坏面部的自然生态体系。减低皮肤的防御能力。

4⃣收缩毛孔。一般有痘痘的皮肤都会伴随着毛孔变大的现象出现。因为痘痘的出现必将堵塞大部分的毛孔，使其无法正常呼吸和代谢。所以会导致其余毛孔变大。如果置之不理那必将造成痘痘的大面积爆发。所以在处理痘痘的同时，要注意其他毛孔较大皮肤的一个护理。以绝后患

下巴长痘的原因有以下几点

①肾脏虚弱，使体内的寒瘀毒素堆积，排毒补肾(此类人易腰酸)。

②宫寒，导致内分泌失调，容易有痛经，妇科病，经期血块，颜色暗。

③脾胃寒凉，吃冰冷的东西导致脾胃功能减弱，引起毒素堆积，同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调。

④长期熬夜，导致体内内分泌絮乱，痘痘反反复复。

⑤经常化妆或清洁不到位，导致毛孔堵塞，有炎症，滋生粉刺痘痘。

❤️那么怎么解决，详细说明一下

1适度清洁:大家都知道脸洗不干净容易长痘，所以很多痘痘肌就频繁洗脸，这也是不对的哦。

每日洗脸2-3次即可，我都是早晚各一次，如果当天运动，就运动后再洗一次。水温保持在32-40度为宜，过冷过热都不行。

2.做好保湿:都知道出油是长痘的原因，其实缺水也是。长痘期间，除了要去油之外，一定要做好保湿工作，不然痘痘会更加严重。

3，做好防晒:长痘会有疤痕，如果不做好防晒，日晒容易导致色素沉淀，留下很难看的疤痕。章

4，使用祛痘产品:当痘痘特别严重时，千万不要让它自生自灭。建议及时使用祛痘产品缓解症状

长痘期间怎么吃?

1拒绝高糖食物:高糖食物会导致血糖升高，刺激胰岛素释放，进而导致痘痘的生成。不建议吃糖果、饮料喝蛋糕等。

2拒绝吃海鲜:海鲜属于腥发食物，不利于痘痘的消除和维护。

3多吃含维生素A、B6的食物:含有维生素A的食品能缓解皮肤汗腺，消除痘痘。而维生素B6能保持皮肤光滑湿润。含维A的食物有胡萝卜、,菠菜、 牛奶、动物肝脏等;含维生素B6的食物有大豆、杂粮谷类、香蕉等

4多吃含锌的食物: 锌可提供痘痘愈合所需的蛋白质，可以多吃鸡蛋、。大豆、 动物肝脏、瘦肉。等。

多吃清凉去热食物:多吃冬瓜、苦瓜、西红柿、梨、莲藕等，可以清热去火，利于痘痘消炎。

谢邀

下巴长痘一般是饮食引起的，平时注意自己的饮食习惯，稍微改善一下。

对于已经形成的痘痘可以用少许的茶树精油点涂即可，消炎祛痘的功效是很有效的。

其实在我们平时用洗面奶清洁的时候，很多人都会忽视掉下巴，而着重于脸颊。这样是不可取的，下巴长闭口也有这方面的原因，所以许多人都推荐用牙刷牙膏直接刷就能刷掉，其实只要洗脸的时候注意一下就好，不要忽视下巴处的清洁，闭口就不容易长出来的。

下巴长痘一般是由于日常饮食太辛辣、油腻，缺少蔬果的摄入，因此要吃得荤素搭配，多喝温开水，加强锻炼，养成定期的排便习惯。

如果想好的快一点，可以用芦荟胶每天早晚涂一下，注意芦荟胶是会刺激它生长得更快，然后再自然脱落，千万不要抠，否则会留下痘印很难去掉。

曾经我也是痘痘患者，尤其是下巴，战痘很多年，依然控制不住。

现在的我不能说完全不长痘吧，跟以前比已经好很多很多了，例假熬夜偶尔还是会长一两颗。

我的方法： 阿达帕林凝胶，晚上点涂，待凝胶干了之后再点涂一点点B6面霜，防止起皮；

过氧苯甲酰凝胶，白天点涂，少量使用，使用量多会发白；

我是大油皮，正常清洁皮肤后，只使用基础的爽肤水，涂B6修复面霜（一定要充分乳化，不然太厚重了，揉不开），最后使用凝胶。以上两种凝胶点涂自然晾干后，我会再点涂一层B6修复面霜，凝胶有点刺激皮肤，面霜可防止起皮。注意，白天一定要防晒，一定！

作息规律，多喝水，尽量少吃糖和油炸食品。我是坚持一段时间后，皮肤慢慢变好了。

想要皮肤好，除了天生的，怎么作都没事儿。一定要保持日常生活规律健康，还有就是坚持！一定要坚持，坚持！

下巴长痘痘说明你的肠道不太好还有是你的内分泌有点过旺，这个部位少用化妆品尤其是不透气的气垫或者是防晒之类的，洗脸要用温水注意清洁脸部的皮肤，脸部要保持干净清爽，少吃辛辣油腻的食物不要熬夜多喝水多吃水果跟蔬菜，希望我的回答对你有所帮助谢谢！

一般来说下巴长痘说明消化功能不太好，首先，饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物，吃饭的时候注意细嚼慢咽，吃一些清淡的，多喝水，适当的多活动，另外，就是不要熬夜，保持情绪的稳定，可以用一些祛痘的护肤品，慢慢的调理。

用丽缇莱逆龄多效修复原液

最主要调理肠道

很开心能为您回答这个问题，首先我们应该知道下巴为什么会涨痘痘。

　具体原因是什么，看下面

　　1.消化系统出现问题

　　比如像一些便秘，腹泻，或者是胃酸过多。严重的还有胃溃疡等消化疾病，也会导致体内毒素的堆积，导致废物无法正常排出。

2.季节变换导致

　　季节变换的同时，湿度变化不定，有时候会特别湿润，导致皮脂腺分泌系统一时调节失灵，造成痘痘的产生。

但是如果处理得当如，过一段时间就会自行消失。　

具体应对措施：

注重肠胃保护

对于肠胃不好一种人来说，通常要注意中医的保养疗法，比如养成定时排便的习惯，每天早晨起来喝杯适量淡盐水，必要时再喝杯牛奶，牛奶不要空腹喝。这样可以促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动，减少痘痘的产生。

很开心会的这个问题，祝您生活愉快。

谢谢邀请。

下巴长痘应该是内分泌失调了，这下你要注意了哦，要早早睡觉，饮食的话，清淡点，别啥辣的炸的都往嘴里送，还有不要熬夜、多喝水。

最后如果觉得我说的挺好，那你就点点关注吧！也可以下方留言我们讨论一下哦。

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂

分三步 1疏通毛孔 2消炎灭菌 2平衡油脂

下巴反复长痘，很可能是你的身体出现了问题

痘痘是爱美的女性朋友们的天敌，不同部位长痘痘能反映出不同的身体问题，找到原因才能有好对策。那么下巴长痘的原因是什么呢，下面为您总结了下巴长痘的原因，都看看吧。

女人下巴长痘的原因

\u003e\u003e\u003e\u003e

1、肾脏虚弱

肾脏功能出问题，肾脏里面有寒淤毒素会导致痤疮长在额头和下巴，消去了又长出来，需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘（此类人易腰酸）。

\u003e\u003e\u003e\u003e

2、宫寒

有些女性朋友经常月经时下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘痘。（宫寒才导致内分泌失调，此类女性容易有痛经、妇科疾病、经期血块、颜色暗！）

\u003e\u003e\u003e\u003e

3、毒素堆积

因为换季容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是很多女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食习惯，这样让体内的毒素过多，这会伤害身体的肾脏，这会产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。

\u003e\u003e\u003e\u003e

4、水油失衡

油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人体结构造成的，只有保持水油平衡，才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴上长痘痘。

\u003e\u003e\u003e\u003e

下巴长痘如何调理？

\u003e\u003e\u003e\u003e

内部系统调理

女人大多属于阴虚体质，体内热火过多，使内部器官受到损害，表现在皮肤上。想要改善下巴长痘痘的问题，改善肾、子宫、脾胃的寒凉才是调理之根本。所以姐妹们可以用温补食疗和按穴位来调理哦。

阴虚易长痘，怎么办？

“阴虚生内热”，肾阴虚容易出现五心烦热、口干舌燥、小便黄、大便干等症状。这种体质是很容易长痘痘的。

阴虚长痘该怎么调理

\u003e\u003e\u003e\u003e

1、补肾阴暖脾胃的穴位：

中脘、肚脐、涌泉、太溪、太冲、足三里

\u003e\u003e\u003e\u003e

2、点刺放血

在大椎处放血能泻肺胃蕴热，起到条达气机、泻热散结、活血化瘀之功。

\u003e\u003e\u003e\u003e

3、饮食调理：

可以多喝点白茅内金茶，白茅内金茶以鸡内金、白茅根、淡竹叶、山楂、罗汉果、绿茶、甘草、鱼腥草制成茶包。每天泡饮3次，有调理肾功能、排肾毒的帮助，同时还可以预防肾结石的发生！（推荐亦1舒0堂0牌）

内分泌失调长痘怎么调理？

\u003e\u003e\u003e\u003e

1、按压穴位：

少府穴、三焦穴、三阴交穴

2、饮食调理

可以多喝百合枣仁茶+丁香红茶，✔这两款茶有调节内分泌的功效，对于在经期和经后气血虚，脸色苍白的女生可以很好地恢复，可以轻松度过经期烦躁期。对于脾气不好，经常生气，熬夜，生活不规律的女生，可以化解郁结，消炎。每天坚持喝还能美白养颜。

原因原理

基本原因，就是皮脂腺堵塞，堵塞以后激发炎症，发生感染，形成一个炎症形的凸起。这就是起痘的最基本的原理。

医学上，病理性的起痘痘痤疮的原因是“皮脂腺分泌旺盛堵塞，激发痤疮杆菌感染，一般都是丙酸杆菌感染。

其他诱因

激素分泌旺盛。它会刺激皮脂腺分泌，分泌的多，如果面部清洁不够不通畅，就会堵塞。然后憋出个大痘痘。

熬夜，精神压力大，就会内分泌紊乱，会激发痘痘。

解决办法

1.深层清洁肌肤。疏通毛孔。

2.找皮肤医生针清痘痘痤疮。

3.禁止熬夜。舒缓精神。

4.禁食辛辣刺激性食物。

5.保持大便通畅，不便秘（如果便秘，皮肤会帮助身体排除跟多的毒素）。

6.痘痘比较严重的，先到医院找医生看一看。在不能进行针清的情况下，需要涂抹一些针对痤疮药膏来控制，不要自己随意弄破它。

如有其他问题，可下方留言。关注。

下巴长痘多半是因为内分泌失调，你可以尝试喝百合枣仁茶+丁香红茶来调理

不忽悠，无套路，一人一案，针对患者青春痘情况精准配制个人专属配方!这是市面上任何一个治痘产品药品无法比拟的优势!平生只做一件事，战痘!