为什么有些人明知道熬夜伤身体，却还是会熬夜？

身为95后的大叔，现在的我们已经开始上班了，因为工作的需要可能在加班。可能上的就是熬夜的班，只有熬夜才能挣钱。生活中总是有太多无奈。却又不得不向前。用自己的生命挣钱。

因为身不由己，因为空虚寂寞冷，因为身体不健康，因为迷茫的不知所措，因为一些痛苦无法自拔，因为某些开心无法安静，……

总之，理由很多，借口也很多。

那就看你是干什么了，是工作还是娱乐？熬的久了就成了习惯，没有原因只是习惯了熬夜。如果想戒掉这个坏习惯，那就制定好计划，什么时间干什么事，这样坚持一段时间你就形成了一个好习惯，自然就不会熬夜了。希望能帮到你

中国人就是这样子的，知道抽烟有害健康还是要去抽。知道熬夜伤害身体依旧去熬夜。总结下来就是因为中国人很放纵自己，意识差！

熬夜很伤身体，能不熬夜的尽量少熬夜！

谢邀

因为忍不住。自制力不行啊～熬夜是我快乐啊！

就像很多男人一样抽烟明知对身体不好为什么还去抽呢一样的道理

因为~生活中太多事情想要实现了呀

睡眠对人体而言是非常重要的，很多人长期熬夜，有的是因为工作原因，有的是放松一天紧绷的神经，但无论哪种原因，熬夜对人体健康的影响都是非常大，很容易诱发疾病，对于人们的睡眠一定要引起重视，不能睡得太晚。如果长期都是23点以后睡，身体变化是非常明显的，比如一些疾病特征，那么长期23点以后睡对人体有哪些伤害呢。

长期熬夜的危害：

1、皮肤受损

长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。

补充麦弗逊燕窝胶原蛋白,胶原蛋白能渗透皮肤深层，参与皮肤细胞的代谢，促进皮肤组织的新陈代谢，强力锁住住水分，亲水性的天然保湿因子，良好的保水能力使皮肤水润光泽，改善肌肤问题。

2、超重肥胖

身体在睡觉时会分泌一种“瘦体素”。长期熬夜会影响瘦体素分泌，脂肪分解会减慢。

3、记忆力下降

由于交感神经夜晚得不到充足的休息，白天就会出现头昏脑涨、记忆力减退等状况。久而久之，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

4、心脏病风险高

长期黑白颠倒的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。

麦弗逊欣迈安，单粒辅酶酵素（辅酶Q10）含量高达100mg，保护心脏健康运转，预防和改善相关心脏疾病，缓解心压力让心脏更年轻，且独有的抗氧化成分能抵抗自由基，延缓衰老提高生命质量。

5、肠胃危机

人体胃黏膜上皮细胞，平均2~3天就要在夜间更新一次。胃肠道得不到休息，会影响其修复。

麦弗逊益生菌，采用国际领先的三层保护包埋活菌技术，保存了菌种活性，每片活性菌含量200亿，多达11种符合人体胃肠道环境需求的活性益生菌，并含有益生元及12种消化酶，一天一片，解决胃肠道问题。

6、肝脏受损

23点至次日3点，是肝脏最佳排毒时段，如肝脏得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受到损伤，全身健康都将受到威胁。

7、增加患癌风险

人体免疫因子大多在睡觉时形成，长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，易感冒、易过敏等情况。免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。

有的时候是习惯了，应该早休息！

只有少部分人是因为工作需要，而大多数的人是因为娱乐。假如没有了这些人的熬夜那酒吧和ktv估计都会倒闭吧！

就像很多烟盒上写着“吸烟有害健康”，可还是有很多人～～

这是习气，很难办，但是难办也得办，必须改过来。我的亲身经历，半夜被吵醒，再睡到天明，几乎不管用，也就是说：老天给人补充能量，有一个固定的时段，有一个特定的方式，那就叫子午觉！不睡子午觉的人，生命会很脆弱，当然很危险……