如何拯救不开心？

开心的方式也有很多种。有的女生不开心了就想逛街购物收获满满的回家就很开心啦！还有的小女生不开心就喜欢吃甜食，据可靠数据分析甜食真的能使人心情好。男生一般不开心就是找哥们喝酒聊天泡吧之类的吧！我不开心了就爱躺在床上听着自己喜欢的音乐瞬间心情就好了，看电视里面还有的人不开心了就爱收拾屋子哈哈，这个可以有，屋子干净整洁心情肯定会好的！

为什么要拯救呢？只要你接受开心、不开心都是人生的常态，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合……乐极生悲、否极泰来，该干嘛干嘛，顺其自然，不要把注意力集中在消除不开心上，更别妄想什么拯救，这样只会让你在不开心的泥墰里越陷越深，与开心渐行渐远。还是要保持正常的生活节奏，生活中总会有新的事物会让你你开心，这样就冲淡你原有的不开心，慢慢心情自然就转换过来了。

何以解忧，唯有暴富！

我不是天生的乐观主义者。

较早之前经常会给自己设限：我做不到、我不想做、我不会做。这些设限很明显带着消极、否定的意味，也导致我那原本就很微弱的自信心一点一点被自己消耗。

真正想通的时候是每一次面对新困难时的勇敢尝试。虽然嘴上依旧会下意识说出“我不行”，但双脚却已经自觉地踏出第一步。结果显而易见，尝试过后总会忍不住“马后炮”——也不过如此嘛。

瞧，都是自己吓自己。

思维逻辑上一旦经历过“顿悟”，整个人生仿佛被重新定义，心胸、眼界都开阔不少。即使在性格本质上依旧倾向于悲观，但心里早给“乐观”腾出位置，让我的悲观变得更理性。

上面谈到的并无关于如何拯救不开心的建议，但我同意部分观点的描述，“开心与不开心都是常态”。既然是常态，又谈何拯救呢？

人都有不开心的时候，但是一次一次都过去了，所以说都会过去的，什么突发事、什么烦恼事、什么尴尬事、它要来谁也挡不住，人生无常，所以只能听天由命，保持平常心，不管好事坏事能够做到来者不拒去者不留就好了，让我们学着去修吧，别无他法。

学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。 过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,让那些过往成为回忆吧！