小米能和西兰花一起煮希饭给宝宝吃吗？

西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”,还可以防癌,老人小孩全家吃都很好。 小米粥可健胃,它含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,一般粮食中不含的胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健脑的作用。所以此粥给小孩吃再适宜不过了。

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