如何缓解知识付费时代下引发的成长焦虑？

以前如果有人和我说一个二本院校毕业的女生，可以在北京工作几年后仅靠自己就在北京买了房。要知道北京寸土寸金，很多人就是因为在北京买不起房而选择离开。

这个女生就是赵星。十年间她凭借自己的努力事业上不仅越发展越好，期间还生了一儿一女，可以说事业家庭都两不误，堪称人生赢家。这个女生就是星姐，如今已经出了她的第7本新书——《余生好贵，请勿浪费》。初看到这本书名时我不禁会心一笑，书名没有前几本“鸡血”了。也许星姐是因为人到中年，感觉生命的可贵，或者对于现在拥有的一切很感恩，想要珍惜。不管怎么说星姐凭着自己努力过上了自己想要的生活。

多数人是因为吃不了学习的苦，才去吃生活的苦

不久前我朋友娜发了一张照片到朋友圈，是深夜在楼下拍的家里照片。因为他老公在备考消防员证，所以深夜依家里的灯依旧开着。这个证书很难通过，但如果考过了，一年挂靠会得到7、8万元的收入，相当于我们这个小城市一个人一年在外的打工钱。

她说她特别佩服他老公，每天晚上回家都会坚持学习到深夜。哪怕是有应酬和别人晚上出去喝酒到家已经十点多了，也要在书桌前要继续学几个小时。最后他老公凭借努力一次性通过了所有消防师所需要的所有考试，要知道这个证书通过率极低。很多人都抱怨说，我也努力了，可是通不过，他真幸运。不是他幸运，是你在假努力。

你也很辛苦的坐在书桌前到深夜，可是回想一下你都干了什么？是不是刚想学习发现书、本不知道放在哪里了，好不容易东西找到了，又觉的累了刷会手机接着又去趟厕所。看似学到很晚才睡觉，可有效学习时间可能不过1个小时而已。很多时候你以为你很努力，其实你不过是在“装”。

很多人为什么成功，是因为他们真的很拼。星姐在临进产房前还在写文字。有时工作到凌晨5点，8点又起床带参加孩子幼儿园的活动日，她们比你成功却还比你努力。可为什么很多人不成功却依旧选择不学习？因为生活的苦是被迫吃的，而学习的苦是主动吃的。

别认输，没人希望你赢

在星姐的书里看见这句话时，我真的觉的说的太对了！回想下周围的人，当你想要努力挣钱时，他们就会告诉你，那么累干嘛，活的开心才重要，结果转身开着豪车走了。曾经一次土豆在朋友圈里说，不要看见人家说某平台签约工资给的少，不靠谱就不写了。人家早就拿着稿子把所有平台都投了一遍。生活中这种人见的多了也就见怪不怪了，不过我从心里是非常鄙视这种人的做法的，我觉的他们这种人是“坏”。不希望别人比他好，即便不如他，他也不希望你过的好，如果你这时候傻呵呵的跟风走，你就中计了。

星姐在这本书里，写下了她用3年的时间明白的6个戳心现实：

1. 创业者的世界里只有两样东西：有待解决的问题，和正在尝试的办法。

2. 所谓更牛，就是换个罪受。

3. 做一件有价值的是，一直做，然后等待时间的回报。

4. 奋斗的人两会：必须会，一定得会。

5. 5.大多数人看见后才相信，但领导者和符号先相信再看见。

6. 使用时间的方式就是我们塑造自己的方式。

人生路每一步都算数

在念研究的时候，那时我刚办完MBA入学手续，结果却发现自己怀孕了，不过我没有选择休学，而是坚持读完。那时每周都要4点多起床，5点出发坐火车到另一个城市去上课，而且只能坐老式的绿皮车，因为高铁的车次时间上都来不及。就这样从凌晨5点多就出门，到学校上课有时上到晚上9点多才回到宾馆。怀孕久坐对孕妇来说真的很难受。孕晚期的时候刚好赶上冬季，东北的冬天都是至少零下十几度，路上车辆很少，小区里也没有几家亮灯的。尽管那段时间很艰难，但是因为这个证书，我额外获得了一些机会。

我的闺蜜静，属于命很好的哪一种人，从小家里把所有的事情给安排好了，衣食无忧。甚至高考落榜，家里也给她找了个正规大学读，毕业后父母又给在老家安排好了工作，拿着几千块钱的薪水，每天过着优哉游哉的小日。孩子上补习班几万块的课程说报就报，眼睛都不眨一下。

其实哪有什么岁月静好，不过有人在帮你负重前行。她之所以可以这么轻松，是因为她有个当副总的爸爸。他爸当年从基层干起，努力了几十年才一点一点的做到今天的这个位置，给了女儿衣食无忧的生活。

不要抱怨你不是富二代不是官二代，自己努力成为富一代让你的孩子成为富二代感觉不是也很好？那些成功的人具备了什么品质？

星姐在书里也给了几点建议：

1. 从入职开始，尽早着手的打造一个行业稀缺的核心竞争力。星姐的一个同事凭着对市场敏锐的判断，研究起了大数据，最后成了跨国公司最年轻的总监。

2. 利用新媒体，建立起自己名字的价值和影响力。如今公众号虽然已经过去了红利期，但是我们依旧可以在不同平台打造自己的品牌。

3. 做跨界达人，进入不容领域圈层，延伸自己的能力和人脉。我曾经报了一个很贵很贵的培训班，在那里我认识到了很多平时自己不可能接触到的牛人。在他们身上我学习到了很多很宝贵的东西。

4. 思想开放，愿意挑战自己接受新

东西。当有人看见土豆发的一篇书稿可以有几千块的收入，完全不相信，甚至跑去她签约介绍的作者那里去骂人家是托。

为什么别人可以住豪宅，你不能？

还有人说我不相信有这么好的事情，你把编辑的微信给我发来看看。每次看了这写都挺让人无语的，你连试都不敢试又凭什么说人家是假的呢？既然不相信，又何必浪费自己的时间去长篇大论的去写文章诋毁？有那时间自己做点让自己开心的事多好，何必给自己添堵？

5. 与专业人士系统学习新知识，而非自行摸索。很多时候你花几百块钱报个培训班，可以让你迅速的掌握技能，比你自己摸索几个月效果要好的多。

6. 拓展自己的业务爱好，找志同道合的社群学习。有朋友吐槽说，她们单位是国企，周围的人每天不是追剧就是谈同事的八卦，自己每天早晨早起到单位看书招来了同事的冷嘲热讽。她很郁闷，后来她在微信上认识了一些气场相同的人，大家互相打气，心里舒服多了。

吴军老师在他的新书《见识》的封皮上写了这么一句话“你最终走多远，取决于见识。”如果你短时间没有办法达到一个很高的层次，或者没有人指点你进步，那么你可以来看看星姐《余生好贵，请勿浪费》这本书，书中她像一个朋友一样和你娓娓道来这么多年她的心路历程，一定会对你有所启发。

在这里提供一条思路，极简主义——学会拒绝纷繁复杂的信息，化繁为简，专注自身，沉淀自己。

1.首先要树立明确的目标，即自己当下最想要的一件/几件事是什么。

如果有明确的1件事最好了，通常不要超过5件。将其他（也很想要做）的事项暂时剔除，专注于自己的目标。有一位朋友每年专注做一件事，第一年研究应聘，最后去了BAT。

2.设定一个期限。比如有说法称一项技能我们训练20H即可达到较好的水平，也就是坚持1个月每天45分钟。

3.以此为目的设定计划， 广泛地筛选相关的课程、资料、书目，从中找到适合你的，开始学。无论途中有更多再好的内容都不为所动（可以收藏），等到这项计划完成后再开启下一项。

知识爆炸，成长焦虑，更需要我们学会克制和坚持。避免由于信息过载、娱乐繁多等造成的耐心消减、注意力不集中（据说人们的耐心已经变为了5秒决定看不看，1分钟看不完再见的程度），保留深度学习的能力。

沉下心，不要被浮躁的时代所感染，而从自己出发，以我为主、为我所用，学习对自己有益的知识，不要演戏给自己看，只要在行动、不盲目，也许能够部分缓解知识付费时代下的成长焦虑。

时代不缺乏聪明的人、勤奋的人，缺的是聪明但不耍小聪明、勤奋但又懂得方法的有智慧的人。很多大咖和我们的差距就在于他们善于思考，能够发现事物的底层逻辑，而不是人云亦云。

更多经验分享，欢迎关注，也可以私聊我，进一步沟通~谢谢。

没有人愿意落后。

这是一个焦虑的时代，焦虑到似乎再也没有不焦虑的人存在。每个人都急着往前奔跑，似乎耳边就是呼啸，稍慢了一步就会被身后的时代巨轮碾过。

知识付费，适时地出现在了人们的眼前。

一次赞赏、一场在线语音讲座、一个付费课程...时至今日，我们身边为知识、为内容付过费的人，越来越多。反观这群在“传授知识”的人，为了解决焦虑、为了保持奔跑、为了跟上滚滚的车轮，他们告诉你，要学习、要进步、要为此而付出金钱和学习的时间。

但，我们究竟为了什么而付费？

2016年12月，喜马拉雅举办的“123知识狂欢节”销量超5000万元；上线一年，知乎 Live举办了2900场Live，每位主讲人平均收入超过1万元。

2017年6月6日，喜马拉雅推出66会员日，围绕知识内容付费推出会员服务、强化付费用户粘性，三天召集会员342万，会员销售额达到6114万。根据该平台公布的消息，今年以来其付费用户的月均ARPU值已经超过了90元。

2017年6月3日，千聊召开“知识变现破局”峰会，邀请300多位KOL，该平台已有注册讲师80万，做次课程且收入超过500元的讲师达到5万人。

2017年5月18日，得到举办知识发布会，罗胖发布了12款知识产品，并发布了内部品控手册，其订阅专栏销售数量已经达到206万份。

2017年5月17日，知乎上线“知识市场”，推出类似淘宝的“7天无理由退款”等规则。知乎live上线11个月，已经举行2900场，超过300万人参加，主讲人平均时薪达到了11000元。

2017年5月6日，36kr发布知识付费年度报告，指出该领域目前总体经济规模有望达到300-500亿元，成为“新风口”。

2016年，被称为知识付费元年。

在这一年，喜马拉雅FM、知乎、果壳（在行分答）、得到等知识付费平台相继出现，知识付费的用户迅速增长，知识付费产品面临井喷。2016年，有知识付费意愿的用户暴涨了 3 倍，知识付费用户达到近 5000 万人（根据各大知识付费平台的运营状况及果壳网、企鹅智库、极光大数据等多项报告估算），截止到2017年3月，用户知识付费可估算的总体经济规模为 100 - 150 亿左右。2017年，随着用户需求提升、市场下沉及产业链拓展，这一数字将有望达到 300 - 500 亿元，知识付费也因此成为了新一个“风口”。

风口之下，这场知识狂欢背后的参与者们，如何看待“知识付费”？

信息量越来越大、人们的注意力越来越分散、认知习惯越来越碎片化。

时代滚滚向前，人人需要进步。

你，愿意为知识而付费吗？

《大学》中有一段话：

「知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。」

这段话一直被一代代儒生们传诵，自宋代朱熹之后的近一千年，更成为中国读书人学习的总纲领。

我觉得这段话，最适合作为这个问题的答案。

怎么样可以缓解知识付费时代下引发的成长焦虑呢？

「知止」。

知道你想要去哪里，想要成为一个怎样的人，其实你很多焦虑自然就缓解了。

你有没有这种感觉，比如说你坐车去一个陌生的地方，你会天然地感觉回来的时间，要比去的时间快。

实际上我们用理性去思考，来回的路程一样，速度也不会有太大差别，时间不会有多少变化，那么为什么我们就感觉回来的时候，比去的时候快很多呢？

关键就是，去的时候，你不确定目的地在哪里，你是一边寻找，一边伴随着焦虑，而回来的时候，你已经清晰地知道自己要走多少路程，焦虑感消失了，自然就感觉时间变得快了。

自我学习和成长也是一样，如果你没有一个目的地，只是说我要进步，我不要被别人超越，伴随着这样的心态，你自然就会非常焦虑，而且这种焦虑有害无益，反而会减少你学习的动力。

如果你更清晰的告诉自己，你想成为一个怎样的人，你想掌握一种怎样的技能，你想达到怎样的状态，这就像是你有了一个清晰的目的地。之后，由这个目标向前倒退，你就知道自己每一段时间需要学习什么，需要达到怎样的状态。

不要在知识的平原上做一个流浪者，而是做一个有清晰规划的旅行家，这样，你才能坚定地前行。

欢迎关注我的公众号「章鱼读书」，和我一起，做更聪明的读书人。

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我认为知识付费的初衷是解决和缓解当今社会的知识和情绪焦虑，而不是越听越焦虑。由于科技的发展，人类拥有的知识以几何级的速度膨胀，在正规教育期间，你很有可能没有听过AI,区块链，3D打印，这些都是你毕业后才热闹起来的概念，它们层出不穷，说明我们的社会在飞速发展，我们应该去拥抱它。但是由于我们已经走出校园，每天都要工作，无法像求学期间系统地学习知识，所以线上课程以及零碎的知识付费内容为我们提供了利用琐碎时间学习的机会，例如你对3D打印感兴趣，那么你可以利用闲暇时间在线学习，只要你足够努力，你就比大多数不学习的人拥有更多3D打印相关的知识，还可以把这种优势转化为赚钱的能力，但如果让你在回学校学习相关课程，就不太现实。再例如你最近比较焦虑，不知道该如何处理婚姻中的一些问题，正好有一门课教授相关内容，你就可以花不多的钱，进行学习，甚至能在同学里找到和你有类似经历的人，并成为朋友。为这样的内容付费，实际上是提高了你的生活工作效率，值得花钱。但是由于付费知识鱼龙混杂，很多也就是标题党，讲课的人不具有相关资质，以其昏昏使人昭昭，那么这样的知识付费就浪费时间，甚至误导读者。所以选择知识付费产品还是要多看产品评价，就好像很多年前咱们开始在淘宝上购物，不是也是反复对比买家评价才决定下单吗？老师的资质，朋友的口碑都是很重要的参照体系，实在不行到问答上来问一问听过的人，也许能帮助你做出正确的选择。还是那条原则，错误的选择往往是因为信息不对称，信息充足才能做出正确的选择。

我认为知识付费的初衷是解决和缓解当今社会的知识和情绪焦虑，而不是越听越焦虑。由于科技的发展，人类拥有的知识以几何级的速度膨胀，在正规教育期间，你很有可能没有听过AI,区块链，3D打印，这些都是你毕业后才热闹起来的概念，它们层出不穷，说明我们的社会在飞速发展，我们应该去拥抱它。但是由于我们已经走出校园，每天都要工作，无法像求学期间系统地学习知识，所以线上课程以及零碎的知识付费内容为我们提供了利用琐碎时间学习的机会，例如你对3D打印感兴趣，那么你可以利用闲暇时间在线学习，只要你足够努力，你就比大多数不学习的人拥有更多3D打印相关的知识，还可以把这种优势转化为赚钱的能力，但如果让你在回学校学习相关课程，就不太现实。再例如你最近比较焦虑，不知道该如何处理婚姻中的一些问题，正好有一门课教授相关内容，你就可以花不多的钱，进行学习，甚至能在同学里找到和你有类似经历的人，并成为朋友。为这样的内容付费，实际上是提高了你的生活工作效率，值得花钱。但是由于付费知识鱼龙混杂，很多也就是标题党，讲课的人不具有相关资质，以其昏昏使人昭昭，那么这样的知识付费就浪费时间，甚至误导读者。所以选择知识付费产品还是要多看产品评价，就好像很多年前咱们开始在淘宝上购物，不是也是反复对比买家评价才决定下单吗？老师的资质，朋友的口碑都是很重要的参照体系，实在不行到问答上来问一问听过的人，也许能帮助你做出正确的选择。还是那条原则，错误的选择往往是因为信息不对称，信息充足才能做出正确的选择。

这种碎片化的学习本来就很盲目。

假想这样一个场面，因为大家都在学习，你觉得特别心慌，害怕被职场淘汰，也想自我进步。然后你就在网上搜鸡汤，应该咋做。这时候你搜到了我要自学网之类的，点开了个看似有用的网课，看了几集视频，稍微安心的睡了。第二天，依然是焦头烂额的工作，受挫了就用自学来安慰自己。

那么，为什么不关注于工作本身，去思考究竟差的是哪方面的能力，而是要寄希望于一个渺小而遥远的梦呢？

先在工作里思考自己缺少什么，以后想要什么，再在网上选那么一门两门课，付费肉痛的最好，更能刺激自己听得进去。然后就好好的努力，相信自己是最好的，基本就差不多了。

祝一切都好！看看自信的小燕子励志！

与其跟着别人这学一块那学一块，还不如了解自己的内心真实状态，工作中缺什么技能，自己去主动搜索学习，主动的学习效果远比被动学习效果要好！

信息互联网时代，让我们可以很方便获得海量的资源，甚至不用花一分钱就能下载到很多精华学习资源，但前提是我们要掌握信息收集能力，说信息收集能力成为互联网时代的首要能力也不为过。

所谓“知己知皮，百战不殆”体现的正是信息收集的能力。我们每天生活在信息的包围当中，而对职场人士来说，要做的就是如何让自己更好地收集信息和利用信息，解决在工作和生活中遇到的一些问题。

收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等，尤其重视竞争对手的信息。因为任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，遇到用武之地时，就可以信手拈来，这在任何教科书上是无法找到的，也不是那个老师能够传授的。

相信大家在查找资料的时候，一般都会首先使用百度或者谷歌搜索引擎吧！如果你是爱学习好孩子的话，一定还会在自己的浏览器收藏夹内保留一些自己关注领域行业的网站，需要查找此类专题资料时，一定还会去各个搜索收藏的网站。

但是上述两个方法，是大头最后的选择策略，查找资料时我的搜索习惯顺序是：

印象笔记

Onennote作为我的个人知识输出库，以往收集并且处理好的信息一定是最符合自己需求的，所以以往花费时间处理过的信息一定要好好利用起来，这样会减少很多重复时间和精力成本；

Google专属自定义搜索

Google专属自定义搜索（http://www.google.com/cse/manage/create）：就是利用google的强大搜索能力，结合以往自己收藏夹保存的网站进行整理，收藏的网站也有用武之地，再也不用一个一个网站去查找搜索。

比如我对自己关注精进领域的网站，比如GTD领域／互联网PM领域等等，而是将这些网站聚合后形成一个Google专属自定义搜索秘书，输入关键词后只显示你收藏特定网站的相关资讯，这样搜索的更加精准。将该特定搜索网页放到浏览器工具栏上，比用一般的百度或Google广义搜索更要精准，更符合我们的知识价值取向。

知乎或Quora

各行各业的大咖充分交流、无私奉献分享知识的咖啡园，根据大咖分享的经验和做法会大大减少我们自己摸黑探索的成本。知乎是中国版Quora，也是模仿Quora的产品但是很好结合了中国国情，衍生出较多有特色产品，懂英语的朋友一定要常去逛逛，这里就不做过多解释！

学术论坛期刊网站

对于有经济收入的职场人士，可以考虑此方法，通过用金钱购买别人深思熟虑信息严谨充实的期刊，互联网时代我们也要学会用金钱去换取知识的思维。身边很多网友经常会问我，有没有破解版的**软件工具？有没有免费的**电子版书籍？因为我找了很久都没有找到，不仅浪费时间不说，当时要学习某事情的冲动也逐渐消灭，无限期拖延下来，最后也不了了之。

所以，在自己经济范围能力可以承受的情况下，去购买一些软件应用或者书籍，除了是对这些作者的支持和尊重外，最重要是节省自己大量的精力，兴趣很重要别被这些外界因素逐渐磨去了菱角。

Wikipedia维基百科

对于想深入了解一些诸如历史发展起源和关联性的名词类非常有帮助，阅读这些资料时我们还会经常不经意间发现很多专业性网站，这样又可以回到第2步放入到自己的专属自定义搜索引擎中。

最后才是Google,Yahoo,Bing或百度网站的搜索用武之地。

经过长时间的搜索能力培养，可以积累一些资源网站，比如视频/音频/电子书/图片/文本/网盘类网站或APP。

另外提醒两个要注意的误区，不要做资料收集囤积控，不要做深度整理控，往往不少朋友浪费大量时间去各个网站下载资源，囤积上G的资源，然后有洁癖的还会去重命名，看着整理划一的命名和大量资源，感觉非常有成就感，然而并没有什么卵用。

下载资源花费的时间没有拿来去执行去学习，面对大量的资源又有选择恐惧症，不知道从哪里学起来，结果东看看西看看，都是浅尝则止学习，没有深入去理解去学习。所以这就是大部分人都有的通病，时间花费了很多也很用功，但是技能没有进展，没有看到成效。

所以大头在此建议只要掌握信息搜索能力，资源都在互联网上，不要担心过了今天资源就没有啦！只要会搜索都是可以挖掘出来的，没有找不到的资源，只有不会搜索的方法。

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知识付费换来知识焦虑，绝配！

最近一篇10万+的文章《知识付费这两年，我花了5000元买了4个教训》刷屏朋友圈。其实这四个教训不足为奇，因为很多人都有提醒过，只是可能缺个合理的契机爆出来。

确实，自从知识付费红了之后，自媒体人挨个做知识付费、粉丝赶紧掏腰包买，就怕一个不小心落后了。

结果，知识付费换来的是知识焦虑。罗振宇有一本书《我懂你的知识焦虑》，他当然懂你的知识焦虑，可是他却没解决你的知识焦虑。你只是不断地在交智商税。

趁着这篇文章，我来说说自己的知识付费过程和教训吧。

我没有上文作者有钱，我只有2000左右，而且我看了一下，还是去年花的钱最多，今年反而很少。

去年21天课程，公开课……各种网课全面爆发，讲师头衔也很牛逼，然后我又刚好从应届生到职场转化期，那段时间我真的很焦虑，很害怕，总感觉自己要多学一点，不然我就完蛋了。

那段时间，299元写作课，199元xxx课，还有每天都有的免费公开课，那个时候我真切感受到小学写作文时“在知识的海洋里遨游”是什么感觉。

然而对于这些，我只想说:“全部都是骗人的！”

何处有遨游？哪有时间遨游？每天就像交际花一样赶场子，听完一场接着一场，连总结的时间都没有，哪还有机会吸收上课内容。

后来，我搞得精疲力尽。我家母上大人说:“我的脸色极差”时，我意识到这种做法是错误，没有任何效果的，反而在拔苗助长。于是我选择关闭朋友圈到现在。因为那段时间，“先将报名信息截图到朋友圈，再获取上课资格”这种方法特别普遍。

我也听过付费课程。但是我不得不承认一个现实:如果你没有花时间练，所谓的核心技巧，你真的不会用。对你而言，你只是花钱走一个过场；交了学费当个壁花，最后除了焦虑还是焦虑。

真正的转折点，在书上。因为机缘巧合，我开始尝试写书评。虽然以前我也看书，但我确实没有写过文章，也从没想过自己是写作的料。

花钱付费解决不了我的焦虑，我必须要让自己沉下心、静下来。于是，我不再报名参加任何课程。我开始专注于写书评，看完一本写一本。

坚持了6个月，当我再一次看到付费课程或者公开课时，我的内心平静、理智了很多:我会想想真的有必要听吗；这个智商税交的值得吗；我想从中学到什么？如果我能清晰明白说得出来，哪怕是付再多的费用，我也愿意。

凭着这三个原则，从去年后半段到至今，我只买了3个付费课程。

无论你是付费还是免费，你都要明确:自己到底要什么、目标是什么、多长时间学完？而不是听大v们说:“知识付费了，赶紧学起来”，“这是xxx时代，xxx很重要”。

是否重要，这不是他们说了算，是你自己说的算。他们不会帮你工作，更不会把钱分你一半，你要明白自己花钱图什么。

面对知识付费，你需要做什么？

1

花点时间关注负面评价

直到如今，我都觉得很奇怪:所有的网络课程，我看到最多的是好评；五花八门的好评，差评似乎是个绝缘体。

我就纳闷了。淘宝购物，一件商品都无法满足所有人的喜好，买家都会打出不同星级的好评与差评，而知识付费居然全部都是好评，这合理吗？

不要跟我讲负面评价都是情绪化的、专门是黑粉，没必要看。一个人是情绪化评价，有可能；两三个人是情绪化评价，也有可能；所有作出负面评价的人都是情绪化，可能吗？

我始终认为:脑残粉、核心粉就这些，用完了也就没了；要如何吸引理智的粉丝买单，才是真正需要考虑的。有些走心的差评，值得反思。

2

标题党的课程，直接pass

像1个月公众号粉丝30万技巧、1个小时建立xx体系；这种课程你可以直接pass了，你听了也是白听。

如果1个小时就能建立某种思维，也就是说这技能人人都能掌握，那为什么他还要让你掏钱加入训练营？是你傻还是他傻？

其次，一个月涨几十万粉的，你看看有多少个人。现实是，很多人要花1年至2年的时间去获积累经验，实力圈粉。如果有这么容易的事情，新媒体小编也不需要哭天喊地了，拿个例来分享足矣。你听着个例分享，听了也成不了。

3

一定要搞明白，你到底花钱图什么？

有人说花钱是为了学习，太笼统了。有人上付费课是为了社群，一群人在一起的行动力；有人是为了人脉关系；有人是为了做外快......理由各种各样。所以你必须要知道自己花钱干什么，没有目标的花钱，没必要！

4

专注，是最稀缺的东西

请恕我直言，一个人如果能坚持100天学习一项技能的人，TA是有潜力和能力自学成才的，根本不需要报个班相互监督。报班真的是浪费钱，TA自己会主动学的。

如果你是这样的人，你根本不需要看到什么就花钱。你要选择适合的、能让你更上一层的课程，宁缺毋滥。

其次，专注于一点去踏实学、勤练习。想要收获大，听再牛逼的老师讲课，都不如你自己深度学习与练习靠谱。

有一次，我买了一个课程。只因为看到她是大咖（这里就不点名了），立马花钱报名。结果那个课程是我有史以来学得最差的一门——内容浅、需要深入的地方一带而过、不深讲，讲课就在读提纲。

后来，我反思自己为什么会买。最本质的原因是:我急了。我急着想要速成，我把全部希望都寄托在这门付费课上，自己没有专注去做任何功课；这才导致我盲目选择了课程。

深度学习才是最需要的，也是解决你知识焦虑的唯一办法，别无捷径。

处，在当今的知识付费时代下，我每个人都非常焦虑的主要原因是因为当我们从学校里面出来之后，踏入了一个专项性的行业，在专项性的行业过程中，我们的眼睛里面只具备专项新技能，那么在这个时候对于其他的技能也就不再具备学习的能力，所以在这个时候的话，我们需要通过其他的学习的方式来增加自己知识的维度，来增加自己的竞争力。

而处在现在的知识付费的体系下面，我们可以发掘有大量的所谓的教师在完成知识的售卖，而在售卖知识的时候，基本上是没有任何价值的信息传递它不具备智慧的信息，所以在这种情况下面，如果说我们想要完成知识体系付费，而获得货币值获得自己的竞争力，那么在这个时候一定要花钱去购买那些真正有行业经验的人的知识体系，那我在这个时候才能够去完成自己的成长。

处在真实的行业生存当中，我们最需要去获得的知识体系，首先是三个知识体系，第一个知识体系的话是，叫做公司化的管理，第二个子体系了叫做产品的管理，第三个职业体系叫做人际的管理，通过管理这三个知识的维度，就可以帮助我们去完成货币的交换。

当我们现在已经完成了货币的交换，那么最需要去做的事情事要去做思考，别的行业是如何去完成公司管理，别的行业是如何完成产品管理，毕业的行业是如何完成审计管理，我们需要通过跨行业的过程中来提高自己的公司管理能力，我们的产品管理能力，我们的人际关系能力，通过这样的一个提升的过程中来帮助自己更好的解决社会的生存的压力。

所以基于以上的三个维度来去思考问题，我们如果说想要去完成公司化管理，产品管理人及管理的能力的提高，那么一定要找到在这三个方向里面，自己真实实战过的个体，它具备案例，我们需要通过学习他的案例来提高自己处理问题的能力，同时要善于总结自己的案例，来帮助自己获得提高，这样的话才是一个职场社会工作者最应该去做的学习。

肖威

有焦虑，归根到底就是心里没有足够的信心。我认为，缓解这种焦虑，最重要的是做到独立思考，想法很重要，解决问题更重要。然后就是要认识到到底缺什么，要知道每一次汲取别人的想法就是在接收二手信息，但是在自己没有足够知识储备时，还是要不断汲取信息，另外在现在碎片化的信息时代，最重要的是自己的想法。