宝宝3岁吃饭拖拉玩耍要怎么办？

把饭拿走不给吃了

我们家孩子快5岁了，从来没有过这方面的问题。他从两岁的时候，我就开始给他养成自己吃饭固定吃饭的习惯。我个人的观点和做法是以下的几种。

1.固定吃饭时间使孩子形成饭点概念，一到时间全家人一起围在饭桌上吃饭。事先和孩子约定，告诉他必须吃完碗里的饭，若是吃不完饭后饿了也没有东西吃，时间久了小朋友会养成定时、定量用餐习惯。

2.饭前不吃零食2餐之间可以吃些零食，但不可过量，饭前更是不可以吃。若是孩子哭闹不止，爸妈可以陪他玩一会儿，转移注意力。

3.选购可爱餐具按照孩子的爱好，为他选择带有可爱卡通图案，并专属他的餐具。这么做可以勾起孩子用餐兴趣，若是带小朋友一起购买效果更好。

4.养成好习惯吃饭要专心，为了预防或纠正玩着吃的坏习惯，提前结束游戏时间。饭前，请孩子帮忙摆碗筷、端菜，孩子会很乐意将玩具放下准备就餐。

5.不责骂孩子孩子没胃口硬逼着他吃，这只会让他愈加反感吃饭，甚至留下心理阴影，对生长发育很不利。倘若小朋友确实吃不下，那么不妨晚点再吃。等到小朋友真的饿了，自然会乖乖吃饭，这么做有利于培养孩子对吃饭的兴趣和专注力。

孩子不专心吃饭明显也就是没饿着，除了平时的正餐吃了其他的食物，两个孩子的妈妈的经验哦，饿一下就吃饭了，是自己要求吃饭一顿不吃饿不坏也不会影响发育，可以试试的，而且，现在零食类比较多，味道也各种各样，吃了以后米饭味道比较单一所以也不喜欢吃，不喜欢吃才会出现拖拉的情况，

还有就是培养孩子和大人同桌吃饭，他看见大人们都吃完了，然后你把盘子饭菜都收走，包括孩子的都收走，哪怕没吃饱也收，多几次这样他就知道了不快点吃的话就没有饭吃了，这就是为什么上了幼儿园孩子吃饭比较正常，回家就拖拉挑食了

孩子吃饭需要建立规矩，每天早中晚时间固定，不要给零食吃，到了吃饭点就上餐椅，三岁了鼓励自己吃饭，吃饭时间过了就让下餐椅，不吃等着下顿吃，坚决不能追着喂，慢慢的以后吃饭就知道上餐椅自己吃饭。

对于这个问题我有以下见解

宝宝吃饭不专心，总是喜欢边吃饭边玩，该怎么纠正宝宝的这种坏习惯？首先，就是不要训斥宝宝，用对方法才能让宝宝逐步养成饮食好习惯！试试下文的6种方法吧！

一、宝宝吃边玩4大危害

　　1、影响消化吸收

　　正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。如果宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，这必然会妨碍对食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。

　　2、导致厌食

　　宝宝吃几口饭就玩一阵子，必然延长了进餐的时间，饭菜变凉，容易被污染，也会影响胃肠道的消化功能，加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上，将导致宝宝身材矮小孱弱。

　　3、容易发生意外伤害

　　宝贝玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入气管的情况，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。对于会走会跑的宝贝，边吃边玩就更危险，宝贝叼着小勺跑来跑去时如果摔倒，小勺可能会刺伤宝贝的口腔或咽喉。

　　4、养成做事不专心的毛病

　　边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，长大后对待学习也不专心，上课不能安心听讲，不能及时完成作业。

二、宝宝边吃边玩怎么办 6招来搞定

　　第1招：适时增添辅食

　　从宝宝4个月起，随着月龄的增加，遵循由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食，增强宝宝的咀嚼和消化能力。

　　需注意的是：宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。在7～12个月之间，宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右。1～3岁的孩子每天需要的盐也不到2克（相当于每天0.8克的钠）。

　　第2招：不乱吃零食

　　你一定要了解婴幼儿营养知识，不能宝宝想吃什么零食就买给他，要让他知道可乐虽然好喝，但是会长胖；果汁很好喝，但是会阻碍食欲，也容易生蛀牙。

　　第3招：制订家庭规则

　　规定吃饭的时间是多长，时间到了，立即收碗筷；吃饭以外的时间不能吃其他主食；饭前1小时内不允许吃零食。把这些家庭规则告诉宝宝，并且你也认真遵守。例如，时间到了，宝宝还没有吃完，你不要管他，让他学着承担有什么样的行为就有什么样的后果。

　　第4招：你要以身作则

　　宝宝长大后形成的毛病，几乎都是在很小的时候养成的，因此要从小注意培养宝宝的饮食习惯。从一出生，你喂奶时就要保持安静，关掉电视，不要边聊天边喂奶。等到添加辅食了，宝宝吃东西时，也请关掉电视，不要给他玩具，不要在吃饭时跟他聊天。当然，你吃饭时也要关掉电视，好好坐在餐桌上就餐。

　　第5招：用餐时保持心情愉悦

　　尽量避免在饭桌上斥责宝宝，以免破坏进餐情绪；不要勉强宝宝吃太烫的食物；更不要把宝宝一个人留在餐桌前吃饭。即使不能守在他身边，也尽量让宝宝有个“伴”，如给他一个洋娃娃或卡通动物玩具代替你的角色。

　　提醒妈咪哦！吃饭时不要分散宝贝的注意力。

　　宝贝吃饭时，家人不要走来走去或吵吵闹闹，也尽量不要开电视，以免引起宝贝兴奋和注意力转移。吃饭时也不要将玩具等物品放置在宝贝够得着的地方，否则，宝贝能随手拿到玩具，注意力容易分散。

　　第6招：巧妙利用宝贝特有的心理

　　逆反心理有奇效。爱边吃边玩的宝贝，多半是小脑袋灵活的“叛逆宝贝”，特别喜欢与父母对着干，越是让他坐着吃饭，他越要走来走去，动这摸那。妈咪可以利用这种逆反心理，有意地说：“今天的饭真好吃，你要看电视就别吃喽。”这时，宝贝一定会很快坐下来大口大口地吃。

宝贝喜欢表扬和奖励。“宝贝今天吃得真快！”“宝贝肯定能在20分钟内吃完，加油！”这些口头表扬对宝贝是很有用的，妈咪不妨试试。如果宝贝能坚持按时吃饭，妈咪还可以给些小奖励。

　　提醒妈咪哦！把宝贝用餐的表现登在表上

比如，在餐桌前贴一张表，如果宝贝吃饭不到处跑就在表上画一个五角星，20分钟之内吃完饭再贴个小红花，待积攒够一定数量就可以得到喜爱的玩具。让宝贝明白其中的含义，体验到好好吃饭带来的喜悦，逐渐养成良好的进餐习惯。

对于这个问题我有以下见解

孩子吃饭需要建立规矩，每天早中晚时间固定，不要给零食吃，到了吃饭点就上餐椅，三岁了鼓励自己吃饭，吃饭时间过了就让下餐椅，不吃等着下顿吃，坚决不能追着喂，慢慢的以后吃饭就知道上餐椅自己吃饭。

我们家宝贝三岁半，没上幼儿园前也是不爱吃饭，主食都是牛奶，现在上了幼儿园，看到其他小朋友都吃，也会自己吃了，在家还要求我们吃饭要细嚼慢咽[大笑][大笑][大笑]

这一直是困扰我的问题。以下是我常见的几种做法：

1.哄 让他看着自己想看的视频吃饭

2.喂 和他坐游戏 扮演警察。动物

3.晾着他