57岁,总胆固醇5.74低密度脂蛋白3.29要吃他汀吗?
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57岁,总胆固醇5.74低密度脂蛋白3.29要吃他汀吗?
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先饮食控制加运动1个月,再监测一次,根据结果确定是否服用他汀和服用剂量!
2019-04-13 07:06:14 -
谢邀!
首先来看看血脂一套检测的各项指标的详细情况:
总胆固醇(TC):
合适水平:小于等于5.17mmol/L;
边缘升高:5.18-5.66mmol/L;
升高:大于等于5.67mmol/L;
甘油三酯(TG):
合适水平:小于1.70mmol/L;
边缘升高:1.7-2.25mmol/L;
升高:大于等于2.26mmol/L;
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):
合适水平:小于等于3.37mmol/L;
边缘升高:3.38-4.10mmol/L;
升高:大于等于4.11mmol/L;
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):
合适水平:大于1.04mmol/L;
降低:小于等于1.04mmol/L。
对照着看,总胆固醇5.74属于总胆固醇升高,但不是很严重。而低密度脂蛋白3.29则是在合适水平,但比较危险。因此您的血脂异常情况不算严重,暂时还不需要吃他汀类药物。可以从改变生活习惯、饮食习惯等方面来改善。
在改变生活习惯方面,我们可以多去参加一些户外运动,不管是跑步、骑车、游泳,还是散步、快走等等;还有就是要合理作息;
而在改变饮食习惯方面,一定要吃的清淡点,少油少盐少糖,油炸食品、动物内脏、甜品等能少吃就尽量少吃;多喝开水;多吃一些能降脂的食品,像是山药、木耳、洋葱等等,或者是康太旨......
最重要的是要及时监测自己的血脂情况(定期去医院检查),一旦发现指数不降反升了,要及时向医生说明情况,及时就医。
2019-04-15 08:39:56