看到父母年老受病痛折磨，他们的今天就是我的明天，我该如何面对即将到来的衰老？

谢谢悟空邀请：

衰老是自然现象，我们每一个人都有这一天。对于5、60年代出生的人来说，他（她）们的父母大都8、90岁，年老体衰。

这个年龄段的人自己也都要步入老年人行列了，还要伺候他（她）们的老人。而这些人家里姊妹多，大家可以轮流伺候老人。

但是很尴尬的事情是，这些人大多数自己的孩子又都是独生子女。到他（她）们真的老了不能动，可怎么办？谁来伺候？每个家庭都是独生子女，而这些独生子女结婚后还要面对四位即将老去的父母。

所以我认为说眼前体弱多病的父母就是将来的自己，你想想将来的你身边还有谁？我们只能自救，这是非常严重的社会现象。

但是，也不要恐慌，自然会有解决的办法。今天摆在我们面前是如何面对衰老这个问题？个人认为：

1，不要恐慌，坦然面对。

2，乐观向上，忘记年龄，忘记衰老这个字眼。

3，多接触社会，多学习新知识，让生活变得更加充实。

4，多走进大自然，享受阳光，分享快乐，分担风险，锻炼身体。

5，调养身心，适当美容，愉悦自己，愉悦他人。

6，笑口常开，人们不是常说：笑一笑十年少吗？我们就多笑笑，让老慢点来。