脸上皮肤过敏有多痛苦？怎么缓解？

皮肤过敏有多痛苦？接触过敏源，或者用到刺激性大的护肤品，脸发红发烫，起疹子，刺痛，瘙痒（挠心肝的痒）特别难受，心里烦躁……

皮肤过敏的人群，需要注意这些:

1、去医院检查过敏源

过敏皮肤，一定要去正规三甲医院皮肤科，检查过敏源，清楚自己的过敏源，平常尽量避免和过敏源接触，如果实在避免不了（例如对粉尘霉菌过敏，但是没办法一定要接触，记得戴口罩），特别是药物过敏，这点一定要牢牢记住

2.注意护肤方式

皮肤在过敏期间:

①清水洗脸，裸脸（停用所有护肤品），如果皮肤实在太干，薄薄的涂一层凡士林，不要涂其他护肤品。

很多人觉得皮肤过敏的时候涂抹抗敏的产品好的快，一定要谨慎选择，抗敏的产品（成分尽量精简，植物提取物多，防腐剂多，避免羟笨甲、乙、丙、丁酯，甲醛释放体防腐剂，这些很容易导致皮肤过敏，风险性更高，不利于皮肤恢复）

抗敏修复的产品，就像“药”一样，生病（过敏）的时候使用，皮肤好的很快，但是不能长期使用。最好的修复产品，还是靠皮肤自身，原料再厉害也代替不了皮肤自身。就像人感冒了，吃点感冒药，身体很快好了，但是长期吃，大家都知道，身体免疫力会更差~陷入:风一吹－－感冒－－吃药看医生－－接着又是循环！温室里的花朵，经不起风吹雨打

要想皮肤好，皮肤少过敏，尽量少给皮肤负担，皮肤有自己的完整防御系统，护肤品只是辅助，稍微帮助。皮肤好的很快。但是不能代替皮肤本身

②过敏期间，如果要出门，尽量带口罩，皮肤脆弱，皮肤屏障功能差，外界一点点刺激就容易导致皮肤过敏更加严重

如果要太阳大，紫外线强，口罩+帽子+打伞，不能让皮肤晒太阳。皮肤过敏期间，皮肤本身脆弱，紫外线更加容易刺激皮肤，引起皮肤发炎，发红发烫

③皮肤过敏期间，注意饮食，尽量清淡，不要吃牛羊肉、海鲜、辛辣物，多喝水，不要熬夜，适量运动，最好能出汗，加快体内新陈代谢，排出过敏源，让皮肤尽快恢复

④敏感皮肤:并不是在过敏期间

如果皮肤频繁过敏，皮肤容易发红发烫，一点点刺激皮肤就会草木皆兵，这时候需要修复皮肤屏障，一定要“精简护肤”+做好防晒

精简护肤:一方面选择成分比较简单，做好皮肤保湿工作。脸上不要叠加太多层产品，如果皮肤干，直接涂凡士林或者角鲨烷，嫌油腻可以买个精心硅霜使用。皮肤不干不涂。干再涂，平常做好防晒，可以采取:帽子+口罩+打伞，也可以购买防晒霜，最好买个能水洗的。薇诺娜防晒、城野医生的防晒很不错，敏感肌皮肤用比较友好。

不要以为隔离霜就能代替防晒霜，隔离霜只是低倍防晒霜，而且并没有通过严格检测防晒值，并不能真正起到防晒效果

老老实实买防晒霜！

⑤敏感肌皮肤，通常皮肤不仅仅过敏，还存在:毛孔粗大，红血丝，黑头，斑，痘痘……问题

这些先不着急。等皮肤稳定，再解决

皮肤脆弱，使用功效性产品，一方面皮肤不耐受容易刺激，另外皮肤也容易过敏。白花了钱，皮肤也越来越差

精简护肤不要作，皮肤自然好的很快

敏感皮肤，多运动，多喝水。不要熬夜，身体免疫力强了。自然好很多

The End

Sylvia/2018 2.14 23:04写

面部皮肤常年敏感的宝宝可是大大的有。你去搜索“皮肤过敏”这种关键字的贴吧或者论坛，处处都是血泪（和小广告）。连我们的舒淇大女神都为了治疗脸部过敏，而息影了！！！

▴ 昨晚的爆炸消息，我心很痛。女神自己说是为了治疗过敏，那就是为了治疗过敏！

没有过敏经历的人真心体验不了那种痛苦，像是过敏肌肤圈儿里的神器——丝塔芙和芙丽芳丝，还会被一些健康肌肤的人嫌弃和吐槽，说清洁力完全不够，就是鸡肋产品第一名。但是护肤这个事情本来就是要对症下药，肤质不一样自然要用不一样的东西！

为什么会过敏？

过敏有很多不同的程度，但是究其原因都是皮肤屏障受损（啥叫皮肤屏障。？之后再说！）。

我们首先来看两个比较单一的致敏原因——紫外线和普通致敏物。其实紫外线也是致敏物，但因为紫外线的特殊性和受众之广，我就把它单独拉出来细说。

①

过敏原因：紫外线

我不知道大家是否了解紫外线对于皮肤的严重伤害！昨天的美黑文章中我也提到了阳光的危险，简单来说，阳光中的紫外线会破坏皮肤的结构，导致皮肤老化。

▴ 《New England Journal Of Medicine》发表常年晒左边脸的卡车司机照片

同时如果皮肤结构破坏过于严重，就会导致皮肤变得很脆弱，十分容易过敏。

这个话题说起来是一整篇文章了，我今天就不多讲。只希望大家记住一句话：一定要防晒！

护理方法：注意防晒注意防晒注意防晒！

不管是硬防晒：打伞、戴眼镜、不要夏天大中午到处浪；

还是软防晒：防晒霜、抗氧化产品。

这两个方法都要用，结合着用，科学聪明地用。昨天很多亲说自己就是想要白，不要美黑。那就加油防晒吧，你买一百瓶美白产品不如好好防晒。而容易过敏的宝宝更是不要想太多，直接给我防晒全套做起，相信我，这很有用。

②

过敏原因：普通致敏物

这个就很简单了，就是对一些特定的东西过敏，比如花粉、某种植物纯露。一般来说都是植物性的东西更容易引起敏感，这里就不多说了。

护理方法：远离过敏原！！！！用了过敏的东西，你就不能别用了吗！！！

③

过敏原因：敏感性皮肤

最后我们来重点说敏感性皮肤。

敏感性皮肤并不是皮肤过敏：皮肤过敏是一种症状，谁都可能皮肤过敏；而敏感性皮肤是一种问题性皮肤。简单来说，有敏感性皮肤的人就是很惨，随便用个新护肤品或者吃个啥就过敏了，和普通皮肤相比，过敏的可能性高得你怀疑人生。

▴ 左：正常皮肤接触过敏原 右：敏感性皮肤接触过敏原

敏感性皮肤的皮肤功能已经受损，任何肤质都有可能会出现敏感性皮肤，所以会有一些油皮很敏感，也有一些干皮很敏感。

我真的很熏疼这类宝宝，我有一个盆友就是比较严重的敏感性皮肤，我随便用什么护肤品都很美丽，而她用一用就一脸包。

而且我们会发现，现在的敏感肌越来越多了，不光是外界环境（空气污染、城市光污染）等因素，还有护肤理念越来越重（我说的是“重”而不是“好”哦）。

大家都想变美变年轻，天天乱洗脸加上擦一大堆乱七八糟的东西在脸上，反而欲速则不达，把自己作成了敏感肌。那些不容易过敏的城墙耐受皮们一定要好好珍惜自己的（厚）脸皮，不要作死的天天去角质。

已经是敏感皮了该怎么做？

① 首先在洁面上，不要用过热或过冷的水。

冷并不会让你的脸变小，热也不会让黑头溶出来好吗……敏感皮角质层非常薄，剧烈的外界温度变化会让血液流通变快，过薄的角质层应对不了这种变化、也抵抗不了外界的有害物质。

洗脸就老老实实用温水就好，敏感皮也千万别用皂基的产品，一定用氨基酸洁面或者更温和葡糖苷洁面！

② 多使用含有神经酰胺类修复性的产品。

神经酰胺是啥！了不起的东西，它存在于皮里，帮助形成表皮角质层。而且近年研究表明，皮肤屏障功能降低时，补充神经酰胺可迅速恢复保湿和屏障功能。

类似的成分还有角鲨烷、透明质酸、甘草酸二钾等等等等，大家可以自行寻找。

③ 千万不要激素依赖

作为一瓶护肤品，我觉得擦了之后没什么用都没关系，但是绝对不可以擦了之后产生副作用！

所以不要长期使用不安全的产品，首当其冲的就是不要使用含激素的产品……

很多过敏脸医生会开地塞米松乳膏，擦完简直回到18岁，脸上发光。但是地塞米松是啥，一种糖皮质激素，孕妇慎用，长期使用可致皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着。

所以激素类药物！慎用。救急可以，但是不能长期用，敏感症状一旦压下去，就停用。不然后果，请自行百度激素性皮炎，不用谢。

▴ 没有正规备案的*商产品、出现产品质量问题的产品，不要用！

皮肤过敏有多痛苦？接触过敏源，或者用到刺激性大的护肤品，脸发红发烫，起疹子，刺痛，瘙痒（挠心肝的痒）特别难受，心里烦躁……

皮肤过敏的人群，需要注意这些:

1、去医院检查过敏源

过敏皮肤，一定要去正规三甲医院皮肤科，检查过敏源，清楚自己的过敏源，平常尽量避免和过敏源接触，如果实在避免不了（例如对粉尘霉菌过敏，但是没办法一定要接触，记得戴口罩），特别是药物过敏，这点一定要牢牢记住

2.注意护肤方式

皮肤在过敏期间:

①清水洗脸，裸脸（停用所有护肤品），如果皮肤实在太干，薄薄的涂一层凡士林，不要涂其他护肤品。

很多人觉得皮肤过敏的时候涂抹抗敏的产品好的快，一定要谨慎选择，抗敏的产品（成分尽量精简，植物提取物多，防腐剂多，避免羟笨甲、乙、丙、丁酯，甲醛释放体防腐剂，这些很容易导致皮肤过敏，风险性更高，不利于皮肤恢复）

抗敏修复的产品，就像“药”一样，生病（过敏）的时候使用，皮肤好的很快，但是不能长期使用。最好的修复产品，还是靠皮肤自身，原料再厉害也代替不了皮肤自身。就像人感冒了，吃点感冒药，身体很快好了，但是长期吃，大家都知道，身体免疫力会更差~陷入:风一吹－－感冒－－吃药看医生－－接着又是循环！温室里的花朵，经不起风吹雨打

要想皮肤好，皮肤少过敏，尽量少给皮肤负担，皮肤有自己的完整防御系统，护肤品只是辅助，稍微帮助。皮肤好的很快。但是不能代替皮肤本身

②过敏期间，如果要出门，尽量带口罩，皮肤脆弱，皮肤屏障功能差，外界一点点刺激就容易导致皮肤过敏更加严重

如果要太阳大，紫外线强，口罩+帽子+打伞，不能让皮肤晒太阳。皮肤过敏期间，皮肤本身脆弱，紫外线更加容易刺激皮肤，引起皮肤发炎，发红发烫

③皮肤过敏期间，注意饮食，尽量清淡，不要吃牛羊肉、海鲜、辛辣物，多喝水，不要熬夜，适量运动，最好能出汗，加快体内新陈代谢，排出过敏源，让皮肤尽快恢复

④敏感皮肤:并不是在过敏期间

如果皮肤频繁过敏，皮肤容易发红发烫，一点点刺激皮肤就会草木皆兵，这时候需要修复皮肤屏障，一定要“精简护肤”+做好防晒

精简护肤:一方面选择成分比较简单，做好皮肤保湿工作。脸上不要叠加太多层产品，如果皮肤干，直接涂凡士林或者角鲨烷，嫌油腻可以买个精心硅霜使用。皮肤不干不涂。干再涂，平常做好防晒，可以采取:帽子+口罩+打伞，也可以购买防晒霜，最好买个能水洗的。薇诺娜防晒、城野医生的防晒很不错，敏感肌皮肤用比较友好。

不要以为隔离霜就能代替防晒霜，隔离霜只是低倍防晒霜，而且并没有通过严格检测防晒值，并不能真正起到防晒效果

老老实实买防晒霜！

⑤敏感肌皮肤，通常皮肤不仅仅过敏，还存在:毛孔粗大，红血丝，黑头，斑，痘痘……问题

这些先不着急。等皮肤稳定，再解决

皮肤脆弱，使用功效性产品，一方面皮肤不耐受容易刺激，另外皮肤也容易过敏。白花了钱，皮肤也越来越差

精简护肤不要作，皮肤自然好的很快

敏感皮肤，多运动，多喝水。不要熬夜，身体免疫力强了。自然好很多

The End

Sylvia/2018 2.14 23:04写

面部皮肤常年敏感的宝宝可是大大的有。你去搜索“皮肤过敏”这种关键字的贴吧或者论坛，处处都是血泪（和小广告）。连我们的舒淇大女神都为了治疗脸部过敏，而息影了！！！

▴ 昨晚的爆炸消息，我心很痛。女神自己说是为了治疗过敏，那就是为了治疗过敏！

没有过敏经历的人真心体验不了那种痛苦，像是过敏肌肤圈儿里的神器——丝塔芙和芙丽芳丝，还会被一些健康肌肤的人嫌弃和吐槽，说清洁力完全不够，就是鸡肋产品第一名。但是护肤这个事情本来就是要对症下药，肤质不一样自然要用不一样的东西！

• 为什么会过敏？

过敏有很多不同的程度，但是究其原因都是皮肤屏障受损（啥叫皮肤屏障。？之后再说！）。

我们首先来看两个比较单一的致敏原因——紫外线和普通致敏物。其实紫外线也是致敏物，但因为紫外线的特殊性和受众之广，我就把它单独拉出来细说。

①

过敏原因：紫外线

我不知道大家是否了解紫外线对于皮肤的严重伤害！昨天的美黑文章中我也提到了阳光的危险，简单来说，阳光中的紫外线会破坏皮肤的结构，导致皮肤老化。

▴ 《New England Journal Of Medicine》发表常年晒左边脸的卡车司机照片

同时如果皮肤结构破坏过于严重，就会导致皮肤变得很脆弱，十分容易过敏。

这个话题说起来是一整篇文章了，我今天就不多讲。只希望大家记住一句话：一定要防晒！

护理方法：注意防晒注意防晒注意防晒！

不管是硬防晒：打伞、戴眼镜、不要夏天大中午到处浪；

还是软防晒：防晒霜、抗氧化产品。

这两个方法都要用，结合着用，科学聪明地用。昨天很多亲说自己就是想要白，不要美黑。那就加油防晒吧，你买一百瓶美白产品不如好好防晒。而容易过敏的宝宝更是不要想太多，直接给我防晒全套做起，相信我，这很有用。

②

过敏原因：普通致敏物

这个就很简单了，就是对一些特定的东西过敏，比如花粉、某种植物纯露。一般来说都是植物性的东西更容易引起敏感，这里就不多说了。

护理方法：远离过敏原！！！！用了过敏的东西，你就不能别用了吗！！！

③

过敏原因：敏感性皮肤

最后我们来重点说敏感性皮肤。

敏感性皮肤并不是皮肤过敏：皮肤过敏是一种症状，谁都可能皮肤过敏；而敏感性皮肤是一种问题性皮肤。简单来说，有敏感性皮肤的人就是很惨，随便用个新护肤品或者吃个啥就过敏了，和普通皮肤相比，过敏的可能性高得你怀疑人生。

▴ 左：正常皮肤接触过敏原 右：敏感性皮肤接触过敏原

敏感性皮肤的皮肤功能已经受损，任何肤质都有可能会出现敏感性皮肤，所以会有一些油皮很敏感，也有一些干皮很敏感。

我真的很熏疼这类宝宝，我有一个盆友就是比较严重的敏感性皮肤，我随便用什么护肤品都很美丽，而她用一用就一脸包。

而且我们会发现，现在的敏感肌越来越多了，不光是外界环境（空气污染、城市光污染）等因素，还有护肤理念越来越重（我说的是“重”而不是“好”哦）。

大家都想变美变年轻，天天乱洗脸加上擦一大堆乱七八糟的东西在脸上，反而欲速则不达，把自己作成了敏感肌。那些不容易过敏的城墙耐受皮们一定要好好珍惜自己的（厚）脸皮，不要作死的天天去角质。

• 已经是敏感皮了该怎么做？

① 首先在洁面上，不要用过热或过冷的水。

冷并不会让你的脸变小，热也不会让黑头溶出来好吗……敏感皮角质层非常薄，剧烈的外界温度变化会让血液流通变快，过薄的角质层应对不了这种变化、也抵抗不了外界的有害物质。

洗脸就老老实实用温水就好，敏感皮也千万别用皂基的产品，一定用氨基酸洁面或者更温和葡糖苷洁面！

② 多使用含有神经酰胺类修复性的产品。

神经酰胺是啥！了不起的东西，它存在于皮里，帮助形成表皮角质层。而且近年研究表明，皮肤屏障功能降低时，补充神经酰胺可迅速恢复保湿和屏障功能。

类似的成分还有角鲨烷、透明质酸、甘草酸二钾等等等等，大家可以自行寻找。

③ 千万不要激素依赖

作为一瓶护肤品，我觉得擦了之后没什么用都没关系，但是绝对不可以擦了之后产生副作用！

所以不要长期使用不安全的产品，首当其冲的就是不要使用含激素的产品……

很多过敏脸医生会开地塞米松乳膏，擦完简直回到18岁，脸上发光。但是地塞米松是啥，一种糖皮质激素，孕妇慎用，长期使用可致皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着。

所以激素类药物！慎用。救急可以，但是不能长期用，敏感症状一旦压下去，就停用。不然后果，请自行百度激素性皮炎，不用谢。

▴ 没有正规备案的*商产品、出现产品质量问题的产品，不要用！

好治

敏感肌肤是一种问题性皮肤,它容易受到外界刺激出现泛红,发热,刺痛,严重会出现红肿和皮疹,皮肤薄,角质层不全,容易脱屑等问题.敏感肌肤和过敏性皮肤有很大区别,两者不可混为一谈。

脸部过敏很麻烦，一天过敏需要一个月来恢复。我就是产后体质发生变化，断奶后脸部反复过敏长痘，走了好多医院去看都只能暂时缓解，最长的可以控制两个月不过敏，所以我是最能理解过敏人的心情的，在饮食和用的护肤品和生活中接触到的东西尤其要注意，尽量避免容易产生过敏的的东西，我目前护肤品用的玉泽屏障修复系列，只有隔离霜不化妆，洁面乳用的大宝美容洗面

脸部过敏很麻烦，一天过敏需要一个月来恢复。我就是产后体质发生变化，断奶后脸部反复过敏长痘，走了好多医院去看都只能暂时缓解，最长的可以控制两个月不过敏，所以我是最能理解过敏人的心情的，在饮食和用的护肤品和生活中接触到的东西尤其要注意，尽量避免容易产生过敏的的东西，我目前护肤品用的玉泽屏障修复系列，只有隔离霜不化妆，洁面乳用的大宝美容洗面