对现在的心理医生抱有不信任感应该怎么办？

为何抱有不信任，这个不信任，从何而来？

一个人对一个人或者一件事不信任，总会有存在的原因，你是对某个医生不信任，还是对这个行业不信任？而你去看心理医生又是抱着一个什么样的态度呢？

如果你说对某个人不信任，一个人，但不代表所有的人都是这样，而你又为何对这个人这么大的反应呢？别人曾经伤害过你，或者是做了令你不高兴的事情？究竟是怎么啦，可否列明？而你确认是别人的问题，不是来自自己的吗？

如果你说是这个行业，而你对这个行业的认知性有多少呢？是否都作了个全面的了解呢？你做每件事之前，要对那件事做一个详细的分析，然后再有目的地去选择，不是麻木地乱来，这样选择错了，不能怪人，问问自己。

每个人做事都有不一样的风格，也有着不一样的专业知识，不适合你，不一定不适合其他人，你认为他处理不合理，或者是做得不到位，你可以尝试多几个，没有人做事是一次就能解决问题。

你应该要好好地调整自己的心态，不明白的时候，可以作个详细的询问，了解清楚了，觉得符合自己心目中的理想，再决定去做。

心理咨询与“看病”类似，又不尽相同。除了心理咨询师的专业知识、技术水平、经验积累，还有一点非常重要，即：咨询师与来访者的“匹配度”。

如果匹配度不够，就算心理咨询师水平再高，都无法为来访者提供有效的心理服务，来访者也不能获得切实的益处。这与身体出了问题去医院看医生，望闻问切、做检查、开药方很不一样。

您对“心理医生”的不信任感，也许能代表很大一部分人对心理咨询/治疗的看法。现在国内确实很多乱象，行业有待进一步规范。

但同时，我们也应该看到，我国的心理学发展远远落后于其他国家。现在，心理咨询师、治疗师、精神科医生的缺口还非常大，如果不去加大力度扶持，而一味“紧缩”，那么我们130万的心理咨询师缺口将很难弥补。

有研究称，“美国人均心理咨询师的比例(大概每1000个人有1个咨询师），而中国每100万人口中只有4.6个心理咨询工作者。”

我国心理咨询师的稀缺应该更加鞭策我们这些从业者精进业务，把工作做好，尽可能地帮助更多的人，为求助者提供保质保量的服务。

在心理咨询中，咨询师应该严格遵守职业操守和基本的保密原则。在开始咨询之前，就应该向来访者充分说明“保密原则”以及咨询的相关必知情况。让来访者做到清楚、明白、心中有数，消除隐私暴露的顾虑。

同时，咨询师也绝对不能急功近利、金钱至上。收费必须正规、合理、透明。对于那些患有“精神障碍”的来访者要做到及时转介，不隐瞒病情、做无用咨询，浪费病人的时间、耽误病人的病情。对于不匹配的来访者，也要及时沟通，不要明知不可为而为之，影响来访者的心理咨询效果。

除此之外，好的心理咨询师从不放弃自我成长，不断地学习、体验、接受督导，用更真
诚、专业的服务取得来访者的信任。

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好办啊，别找他们就是了

你的问题，在我看来现实层面有两个解决方案。一是直接找到那个医生聊聊，告诉他自己的困惑和这个诊断带来的影响，问他判断的依据是什么。二是再多看几个医生，多跟几个医生讨论。

这些方案也许都需要一些努力，会面临一些争论或评判。但明显跟你现在这样卡在那里猜测、或者找其他人帮你猜测，成本小，效果好。就算你不信任医生，多谈一些，综合一下，结合你自己的专业背景，你会不会更容易形成准确判断。而且如果你不信任医生，为什么能信任知乎的网友呢？

所以，抛开现实解决方案，从心理的角度，思考一下，你为什么没有这样做？这不是一个指责或者质问，而是，我不知道你有没有接受就医辅助的咨询治疗，这是非常好的探索自己的方向。

不信任就没有真实的倾诉，别人也就不能真正的帮助我们。那去看心理医生也就没意义。如果别人真的能帮到你，也要找到根源，需要了解。

实在不信任，只能自己排解了