亲们，宝宝100天了，爱仰睡，导致头型睡扁了，是侧睡纠正还是定型枕效果好？

适当调整睡眠姿势顺其自然即可，没必要用什么定形枕，“科学”的东西有利也有弊，稍有不当，也会“定形”。记得以在老家，常听到老人教年轻宝妈，要两头床头轮流睡，预防、矫正婴幼孩童头形。

一百天的宝宝后囟门应该已经闭合了，此时想纠正头型的难度会增加不少，但是并非木有办法！

是否可以使用定型枕其实争议比较大，很多人出于安全考虑说不可以用，其实我想说即便是安全的，对于100天以上的宝宝定型枕更本无法让灵活的小脑袋定住，没有很好的姿势纠正怎么给脑袋定型呢？！从这个角度看定型枕无用！

那么接下来就是干货了！

长期受压一侧的脑袋会变扁，所以第一步就是减压，可以选择一块柔软的薄枕，让头部受力相对均匀分散；第二步变换睡姿，可以侧身睡、侧头睡、俯卧让突出侧贴于床面（需要成人看护以防窒息！）；第三步改变习惯，很多宝宝固定的睡姿是习惯造成的，比如固定的喂奶姿势、固定的怀抱姿势、固定的灯光方向吸引了孩子的注意力等等，但是这些都是我们可以改变的；第四步，如果头型已经非常扁那么就需要带去专业的儿童医院脑外科评估头型是否会对大脑发育造成影响，如有影响就需要制订矫形头盔。此外还需要谨防宝宝是否患有先天性肌性斜颈！在这里仅做警示。

说了这么多希望每个宝宝都有一个完美的头型，成为全村的颜值担当和希望。88

我觉得前面各位都解释的很好，如果开始没注意，可以把宝宝人为分析，看哪边凸，哪边平，把宝宝轻轻的抱成侧睡，睡一段时间就好了，我记得小时候小孩都是用米枕头，自己做的，用纯棉的白布，自己缝制，加米，放干，睡的小孩都挺好。从一开始用定型枕也挺好，反正目的都是不让宝宝头变形。

我家宝宝现在六个月了，在100天的时候也是发现了宝宝一直仰睡，头型有点扁还有点偏。我用的毛巾，折了两下让她当枕头，把她偏的那边 垫高一点，过了两个月就好些了。现在后脑勺又开始鼓了一点，可能之后是个圆头吧。反正不是平头，侧睡比定型枕要好吧'

可以两侧睡来纠正，宝宝现在小，睡觉姿势换着睡是可以纠正的。

你好这里是精通育儿知识，又对玩具颇有研究的萌宝玩具精选，同时也是一名超级奶爸。在这个看颜值的时代，头型睡扁了对各位爸爸妈妈们来说简直是如临大敌了，时时刻刻都要注意宝宝的睡姿，稍一不注意头型就发生了变化，那么该怎么拯救睡扁了的头型呢？我来分享一下我自己的经验~

一、用定型枕？

很多爸爸妈妈都存在一个误区，就是定型枕能够防止宝宝出现把头型睡扁的情况，但是定型枕顾名思义只是为了固定宝宝睡觉处在某个固定姿势不让小脑袋乱动而已。使用这类产品其实都是有导致宝宝窒息或者猝死综合征的风险的，个人建议还是不使用比较好。

二、睡觉时调整宝宝的睡姿

有很多宝宝睡觉的时候都是固定朝着某一个方向睡，这样会导致某一个部分长期受压而使宝宝把头型给睡扁了，爸爸妈妈可以在宝宝睡觉的时候帮助宝宝调整一下睡姿，多变换几个方向的睡姿，避免一个部位长期受压，也可以在逗宝宝玩的时候多变换几个方向，让宝宝多翻身变换位置。

三、让宝宝使用“趴”的姿势玩耍

对于很多宝宝来说，躺着的姿势非常舒服，所以大多数时间他们都是躺着玩耍，爸爸妈妈可以多引导他们选择趴着的姿势，这样不仅可以锻炼宝宝颈部的力量，也避免了长期平躺，对于矫正宝宝的头型也很有帮助。

四、适当的按摩宝宝的颈部

经常侧头睡觉的宝宝，爸爸妈妈可以通过按摩的方式来放松颈部，例如宝宝习惯将头侧向左边睡那么就可以轻轻的按摩左边的肩颈，记住动作一定要轻哦~这样持续一段时间下来，侧睡的情况就会减少。

一般认为纠正头型的最佳时间是三个月以内，也有很多有偏头的宝宝随着慢慢长大，头型不对称的问题也是可以自己恢复的。

以上就是我个人对于宝宝头睡扁应该怎么纠正的一些小经验，有其他不同看法的爸爸妈妈欢迎在评论里留言互相讨论，喜欢我的回答的话也别忘了给我点赞哦~

文/ 萌宝玩具精选

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宝宝平躺睡是比较好的，如果确实有睡偏的迹象，父母应该多多给宝宝换姿势睡觉，定型枕不建议用，我家宝宝刚开始看着也是睡偏，后来每天睡觉姿势上午中午下午的不断调换，逐渐的就正常了，不要太担心。

长期仰睡会导致后脑头型扁平；长期趴睡会导致脸长额凸；长期同一侧睡会导致头型歪偏。所以，妈妈应该每2～3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势，最好平侧卧交替，保证宝宝头部正常发育，睡出漂亮的头型。

新手宝妈刚开始也不知道应不应该给宝宝用定型枕，朋友早早都给买了一个，一直放那没用，月子里睡觉都是任由宝宝自己发挥，总是喜欢侧一边睡，熟悉了那一个姿势我也不好去硬改正。我们睡觉是横着睡得，只好给他换边睡，整个月子下来脸确实一个大一个小，后来去体检医生说让多趴趴，之后大部分时间都在趴，慢慢的大了到现在八个月基本上自己也会来回翻身睡觉，也没有出现过偏头现象。

有了第一次经验觉得宝宝出现偏头在前三个月纠正效果还是很明显的。没事都多趴趴，也不费什么事，长大了还偏那多难看，

如果说效果，应该还是定型枕的作用明显且快速一点，但宝宝才百天，个人觉得不用着急那么早就做这么多干预。

定型枕一定程度上对头型改善了，但你不能确定它对宝宝其他的部位是否有潜在的伤害，毕竟宝宝还小，都没发育完全。

百天的宝宝呢，几乎可以适当的纠正侧身睡一睡的，醒着玩的时候，可以让宝宝趴一会，大人抱宝宝的时候，也经常交换着手臂和姿势，先调整观察一段时间，如果真的没效果，或者很担心，那就定型枕吧。

你好，感谢你的邀请！这个问题我家宝宝之前也出现过，导致现在的头部不是好圆！！我的方法是不要用定型枕！！白天宝宝醒的时候用一些玩具在她（他）面前左右摇，锻炼他（她）的头部左右摇摆，可以飞机抱，有时候可以让宝宝翻身！！如果宝宝是侧睡导致头部睡歪了就拿毛巾把两边卷起来，压着不让宝宝两边摇摆就可以了，大点的宝宝就喜欢自己发挥咯，喜欢怎么睡就怎么睡，所以这个要早点纠正，不然以后头型就不漂亮啦，以上是我个人见解，谢谢！！

可以买个定型枕，我家两个宝宝顺产的，头都比较扁，都有用定型证，头型都睡得挺好的，最开始他不会翻身的，等大一些的时候会翻身了定型枕就没有用啦。