如何验证市场上卖的蔬菜面是用新鲜蔬菜而不是用色素做的?
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如何验证市场上卖的蔬菜面是用新鲜蔬菜而不是用色素做的?
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大多数市场上的所谓蔬菜面都是用色素做成的,想要吃正宗营养的蔬菜面还是自己动手做比较靠谱!做蔬菜面条其实也不是很难的,蔬菜榨汁和面、醒面、切面、下面就好了。以青菜面条为例:
1.先把青菜嫩叶洗干净,料理机加适量清水把菜叶打成汁;
2.把青菜汁倒到面粉里和面,面粉里先适当加点盐,增加面条韧性;
3.揉成光滑面团,醒面30分钟;
4.擀面、切面;
5.锅里煮开水下面条,煮熟后用排骨汤做底汤,加点爱吃的什锦蔬菜,营养美味的青菜汁面条就做好了。
其它的蔬菜汁面条可以用相同的方法制作,蔬菜要挑选新鲜,出汁率高比较好,最好没有特殊气味的蔬菜。
2019-02-19 21:42:11