经常莫名的伤感作为30岁的男人是不是心太脆弱了？
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经常莫名的伤感作为30岁的男人是不是心太脆弱了？
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谢邀！
确实有点脆弱了。
这是没有林黛玉的命，却得了林黛玉的病……
一个人偶尔伤感是正常的，尤其现在作为一个成年人，生活工作压力都比较大。但是，如果持续性比较长，那就可能影响到正常生活了，甚至造成心理疾病。
建议合理安排时间，给自己培养至少一种兴趣爱好（跑步看书听音乐养宠物盘手串等等）转移注意力，哪怕玩会游戏也总比没事自艾自怜的好。总之让自己“忙起来”。
调整心态，逐步自我心理建设，多出去走走，尽量多与人沟通，学会自我解压……
我也自闭过，关键是自我调整，别人能帮到的微乎其微。好比你落水了，岸上的人离你太远，而你身边有块木板，关键在于你能不能学会自救……
2019-07-07 08:59:59 0条评论 -
抑郁症的前兆
2019-07-07 12:08:31 0条评论 -
两点原因
1：闲的
2：穷
两点你都占了所以你变得有点脆弱。
2019-07-07 08:28:46 0条评论 -
考虑下是不是抑郁了
2019-07-07 00:17:13 0条评论
