三五天排一次便怎么回事？

便秘一般生活不规律，饮食不均衡引起的会肠胃功能紊乱，忌口辛辣，刺激性油腻食物，要注意休息，规律饮食习惯和作息。建议到医院咨询专业医生

便秘，消化不良，建议去医院看一下，健康最重要！

多喝水，吃水果，多动。

正常人每天排便1到2次或2天排1次，如果超过两天未排便，就是便秘。引起便秘原因包括年龄增长、肠梗阻、纤维素摄入过少、运动过少等。对于不同的原因，要进行不同的处理。如果是活动过少引起的，就增加活动和纤维素的摄入；如果是肠道器质性病变引起的，应及时到医院进行肠镜检查。

你肠胃方面可能出现问题了。

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

大便一般每天一次才是正常的，最好每天早上一次大便，好几天不排便，又叫做便秘。按照常规，人应该每天排便一次。如果不排便，一是吃得过少，比如节食。二是饮食不均衡，不吃蔬菜，偏食等。三是喝水少，大便干结，肠道内水分少，肠蠕动减慢，排便也会发生困难。四是运动太少，运动可以让身体各部分代谢加快，包括肠蠕动也增加，可以帮助顺利排便。五是习惯性便秘，因为某种疾病，比如乙状结肠过长，直肠黏膜脱垂等。

便秘通常是由于肠胃不适导致的，建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

便秘治疗：

1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.

2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.

3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.

4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅

5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.

平时应少吃辛辣的食物，多吃含纤维素高的食物，养成每天解大便的习惯，注意劳逸结合，多参加体育锻炼，保持愉悦的心情，这都是很有利于肠道通畅。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

你肠胃方面可能出现问题了。